Winterpokal-Racer duffner
avatar

User-Info

User

duffner

Team

MTB-Südbaden

Userranking

104

Einheiten

154

Punkte

1.100

Zeit

17.009 Minuten (283:29 h)

Forumprofil von duffner

Zeitlicher Verlauf (Punkte)

Liste aller Einträge von duffner

Datum Sportart Punkte Dauer geändert
30.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
30.03.2014 Radfahren
GA1GA2
24 360 min (06:00 h) 30.03.2014 18:43
29.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
29.03.2014 Radfahren
GA1
24 373 min (06:13 h)
27.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
26.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, Mobilisation, Schulter zentrieren
2 35 min (00:35 h)
26.03.2014 Radfahren
GA2/GA1
16 244 min (04:04 h)
25.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
25.03.2014 Radfahren
Recovery Spinning
5 75 min (01:15 h)
24.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
24.03.2014 Radfahren
GA1
11 165 min (02:45 h) 24.03.2014 17:29
23.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
23.03.2014 Laufen
Laufen ist echt langweilig!
3 63 min (01:03 h)
21.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, mobilisieren, Stretching
2 35 min (00:35 h)
21.03.2014 Radfahren
GA1
9 135 min (02:15 h)
20.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
20.03.2014 Radfahren
GA1/GA2
15 227 min (03:47 h)
19.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, Stretching
2 35 min (00:35 h)
19.03.2014 Radfahren
GA1
9 135 min (02:15 h)
18.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
18.03.2014 Radfahren
GA1
18 273 min (04:33 h)
16.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
16.03.2014 Radfahren
Tour mit Lollo
14 210 min (03:30 h)
15.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, Mobilisation
2 35 min (00:35 h) 15.03.2014 16:36
15.03.2014 Radfahren
GA1
10 155 min (02:35 h)
14.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
14.03.2014 Radfahren
GA1/GA2
20 313 min (05:13 h)
12.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
12.03.2014 Radfahren
GA1/GA2
16 244 min (04:04 h)
11.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, Schulter zentrieren, Stretching
2 35 min (00:35 h) 11.03.2014 19:26
11.03.2014 Radfahren
GA1
11 169 min (02:49 h)
10.03.2014 Radfahren
ext. Kraftausdauer GA1
14 218 min (03:38 h)
10.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
09.03.2014 Radfahren
Tour mit Lollo
9 136 min (02:16 h)
09.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, Schulter mobilisiert
2 35 min (00:35 h) 09.03.2014 16:47
08.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
08.03.2014 Radfahren
Tour mit cännondäler__ und glandich
12 186 min (03:06 h) 08.03.2014 19:35
06.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
06.03.2014 Radfahren
GA1/GA2
16 242 min (04:02 h)
05.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Schulter, Bauch, Nacken, Arme
2 30 min (00:30 h)
05.03.2014 Radfahren
GA1
12 188 min (03:08 h)
04.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
04.03.2014 Alternative Sportarten
Nordic Walking
2 88 min (01:28 h)
04.03.2014 Radfahren
GA1 Spinning
4 60 min (01:00 h)
02.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
02.03.2014 Radfahren
Recovery Spinning
4 60 min (01:00 h)
01.03.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme, Schulter zentrieren
2 35 min (00:35 h)
01.03.2014 Radfahren
GA1
12 181 min (03:01 h)
28.02.2014 Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf, Arme
2 30 min (00:30 h)
28.02.2014 Radfahren
GA2
10 163 min (02:43 h)

Forengrafik

Diese Grafik(en) kannst du ganz einfach in deine Forensignatur (sofern vom Forenbetreiber unterstützt) oder auf deine Homepage einbinden. Benutze einfach folgende Codes:

Achtung: Diese Bilder werden zwischengespeichert um Rechenzeit zu sparen. Die Angaben auf dem Bild entsprechen also unter Umständen nicht den tatsächlichen Punkten bzw. der Platzierung. Nach spätestens 30 Minuten wird das Bild aber wieder aktuelle Daten wiedergeben.