Einträge von Bassi.s
Bassi.s ist Mitglied im Team Ghost-SBU Racing Team
Bassi.s hat 79 Einheiten mit einer Gesamtdauer von 5.818 Minuten (96:58 h) eingetragen.
Diese Einträge sind insgesamt 349 Punkte wert.
Bassi.s befindet sich damit momentan auf dem 1260. Platz des Gesamtrankings.
Zeitlicher Verlauf (Punkte)
Liste aller Einträge von Bassi.s
| Datum | Sportart | Punkte | Dauer | geändert | |
|---|---|---|---|---|---|
| 28.02.2012 |
Radfahren
Renner: Wü mit Chris GA1 |
16 | 244 min (04:04 h) | ||
| 24.02.2012 |
Radfahren
Bike: 5x 4min >EB |
5 | 84 min (01:24 h) | ||
| 23.02.2012 |
Radfahren
Biken mit Chris |
12 | 183 min (03:03 h) | ||
| 21.02.2012 |
Radfahren
Renner |
7 | 107 min (01:47 h) | ||
| 20.02.2012 |
Radfahren
Renner: Wü+zurück mit Chris |
18 | 282 min (04:42 h) | ||
| 19.02.2012 |
Radfahren
Rolle: KB |
1 | 25 min (00:25 h) | ||
| 18.02.2012 |
Radfahren
Nightride Kapellberg |
5 | 83 min (01:23 h) | ||
| 17.02.2012 |
Radfahren
Bike: 4x Schwanberg hoch + Trails jagen |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 17.02.2012 |
Alternative Sportarten
Pezziball + Theraband |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 11.02.2012 |
Radfahren
Bike: Fahrtspiel + 15Min KB Rolle |
3 | 49 min (00:49 h) | ||
| 10.02.2012 |
Radfahren
Bike Runde im Auber Wald GA1 |
10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 09.02.2012 |
Alternative Sportarten
Rumpftraining + Dehnen |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 09.02.2012 |
Radfahren
KB Ergometer |
1 | 20 min (00:20 h) | ||
| 07.02.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch + Rücken |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 07.02.2012 |
Radfahren
Spinnning GA1 |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 04.02.2012 |
Radfahren
Rolle: 60Min GA1, Pyramide einbeinig |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 03.02.2012 |
Radfahren
Rolle: 30Min EB, sonst GA1/Auf-Abwärmen |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 03.02.2012 |
Alternative Sportarten
Pezziballtraining |
2 | 35 min (00:35 h) | ||
| 01.02.2012 |
Alternative Sportarten
Beine, Rumpf, Koordination |
2 | 45 min (00:45 h) | ||
| 31.01.2012 |
Radfahren
Spinning GA1 |
4 | 61 min (01:01 h) | ||
| 28.01.2012 |
Radfahren
Bike: Frankenberg und zurück, GA1 |
8 | 123 min (02:03 h) | ||
| 27.01.2012 |
Radfahren
Bike Hohenlandsberg + Frankenberg etc. GA mit 2+ 8Min EB |
10 | 154 min (02:34 h) | ||
| 26.01.2012 |
Laufen
Baggersee + zurück |
4 | 93 min (01:33 h) | ||
| 24.01.2012 |
Alternative Sportarten
Rumpftraining |
2 | 37 min (00:37 h) | ||
| 22.01.2012 |
Radfahren
Bike bei Nacht. GA1 mit EB |
4 | 64 min (01:04 h) | ||
| 21.01.2012 |
Radfahren
Bike: Hohenlandsberg im Schnee Fahrtspiel |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 19.01.2012 |
Radfahren
Spinning GA1 plus 4x EB á ~5Min |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 17.01.2012 |
Radfahren
Spinning GA1 |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 16.01.2012 |
Radfahren
Spinning GA1 |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 13.01.2012 |
Radfahren
Leistungsdiagnostik |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 11.01.2012 |
Alternative Sportarten
Rumpftraining |
2 | 45 min (00:45 h) | ||
| 11.01.2012 |
Laufen
Staustufe + zurück |
2 | 52 min (00:52 h) | ||
| 10.01.2012 |
Laufen
Laufen: 3x3Min 10km/h, sonst 8km/h auf dem Laufband |
2 | 40 min (00:40 h) | 11.01.2012 00:24 | |
| 09.01.2012 |
Alternative Sportarten
Schnellkraft + Koordination |
2 | 45 min (00:45 h) | ||
| 06.01.2012 |
Radfahren
Rolle: GA1 + 2x 15Min Tempotraining |
5 | 80 min (01:20 h) | ||
| 05.01.2012 |
Radfahren
Rolle: GA1 mit 2x 10Min Tempotraining |
5 | 75 min (01:15 h) | ||
| 04.01.2012 |
Radfahren
Rennrad mit Chris. oberes Ende GA2, zügig |
8 | 130 min (02:10 h) | ||
| 31.12.2011 | Radfahren | 7 | 105 min (01:45 h) | ||
| 30.12.2011 | Alternative Sportarten | 2 | 31 min (00:31 h) | ||
| 29.12.2011 | Alternative Sportarten | 2 | 31 min (00:31 h) | ||
| 28.12.2011 | Alternative Sportarten | 2 | 32 min (00:32 h) | ||
| 27.12.2011 |
Alternative Sportarten
Snowboarden |
2 | 31 min (00:31 h) | ||
| 24.12.2011 |
Radfahren
Bike: Kurze Runde im Welbhäuser Wald |
2 | 35 min (00:35 h) | ||
| 24.12.2011 |
Radfahren
Bike: Training RT: 2x4 6-sec-sprints GA |
8 | 123 min (02:03 h) | ||
| 23.12.2011 |
Radfahren
Bike: Um Uffenheim GA 1 + 2 x 4 6sec-sprints |
8 | 123 min (02:03 h) | ||
| 22.12.2011 |
Radfahren
Rolle: Einbeinig + Schnelligkeitssteigerung |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 21.12.2011 |
Alternative Sportarten
Krafttraining Rumpf |
2 | 55 min (00:55 h) | ||
| 19.12.2011 |
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine |
2 | 43 min (00:43 h) | ||
| 16.12.2011 | Laufen | 3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 16.12.2011 |
Alternative Sportarten
Krafttraining Rumpf |
2 | 37 min (00:37 h) |
Forengrafik
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