Einträge von plusminus
plusminus ist Mitglied im Team Die Autoblender
plusminus hat 108 Einheiten mit einer Gesamtdauer von 11.512 Minuten (191:52 h) eingetragen.
Diese Einträge sind insgesamt 729 Punkte wert.
plusminus befindet sich damit momentan auf dem 50. Platz des Gesamtrankings.
Zeitlicher Verlauf (Punkte)
Liste aller Einträge von plusminus
| Datum | Sportart | Punkte | Dauer | geändert | |
|---|---|---|---|---|---|
| 05.02.2012 |
Alternative Sportarten
14h wandern/marschieren diese Woche - über 100km! - aber 0 Punkte. Hoffentlich kann ich nächste Woche wieder aufs Rad. |
0 | 1 min (00:01 h) | ||
| 03.02.2012 |
Alternative Sportarten
Nachdem meine ganzen Wanderungen/Märsche diese Woche keine Punkte rechtfertigen immerhin mal ein paar Stabis fürs Konto |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 31.01.2012 |
Alternative Sportarten
Schneewandern an die Uni mit Umwegen |
0 | 29 min (00:29 h) | 01.02.2012 07:53 | |
| 30.01.2012 |
Alternative Sportarten
Stabis - heute aber nur die die nicht mit der Rippenprellung geschmerzt haben. |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 29.01.2012 |
Radfahren
10:10 Trailtour mit Günter, Kai und Sturz - 42km |
11 | 165 min (02:45 h) | 29.01.2012 13:34 | |
| 28.01.2012 |
Laufen
18:00 kleiner 10km Test im welligen Gelände - inkl warmlaufen 45min(!!) - danach auslaufen mit bissle ABC |
3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 28.01.2012 |
Radfahren
9:00 G1 Mehlbeschaffungstour, Trainingsabbruch nach der ersten Fuhre - Dauerregen/schnee um 0°C machen einfach zu wenig Spaß für eine Ruhewoche - 134bpm |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 27.01.2012 |
Radfahren
KB/G1: MÖ-WdS-Schwippetal - 56km - 132bpm - erstes Training nach neuen Pulswerten |
9 | 140 min (02:20 h) | ||
| 26.01.2012 |
Radfahren
9:00 Leistungstest inkl. Warmfahren |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 24.01.2012 |
Laufen
6:30 Dank flächendeckendem Glatteis nur etwas Lauf ABC nach dem Warmlaufen auf der Wiese |
1 | 20 min (00:20 h) | ||
| 23.01.2012 |
Alternative Sportarten
17:30 - Stabis - Erkältung voll aufm Rückmarsch - der Leistungstest kann kommen! |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 22.01.2012 |
Radfahren
9:45 KB/G1: Mö-Würmtal bis Würm-Holzgerlingen-BB - 95km - 129bpm |
16 | 240 min (04:00 h) | ||
| 21.01.2012 |
Radfahren
14:00 KB/G1: Neckartal/Kirnbachtal mit MichL - 88km - 128bpm |
16 | 246 min (04:06 h) | 21.01.2012 18:42 | |
| 20.01.2012 |
Alternative Sportarten
Motivationstief am Wochenausgang - hoffentlich geht am Wochenende was. +- |
0 | 1 min (00:01 h) | ||
| 19.01.2012 |
Radfahren
18:15 - MÖ-Wds-Würmtal-Schönaich-Steinenbronn-MÖ - dunkel, Piss, Sturm - dieser Winter ist komisch - 67km - 128bpm |
12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 19.01.2012 |
Laufen
6:00 Nüchternlauf am Morgen |
3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 18.01.2012 |
Radfahren
G1/Fahrtspiel: Mi-Runde mit Kai und MichL - 70km |
17 | 255 min (04:15 h) | ||
| 16.01.2012 |
Alternative Sportarten
Krääääft |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 16.01.2012 |
Laufen
Innenstadt-MÖ - von Waldeck bis Sonnenberg ordentlich durchgezogen auf dass selbst die Spaziergänger aufgrund meines Schnaufens in den Graben gesprungen sind. |
2 | 50 min (00:50 h) | ||
| 15.01.2012 |
Radfahren
KB/G1: Neckartal-/Goldersbachtal mit Günther, Matthias und Thomas - 85km - 125bpm |
15 | 230 min (03:50 h) | ||
| 14.01.2012 |
Radfahren
KB/G1: Mössingen-MÖ - allein, kalt, dunkel - 50km |
10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 14.01.2012 |
Radfahren
KB/G1: Von MÖ nach MÖ(ssingen) - teils mit MichL - 51km |
10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 13.01.2012 |
Radfahren
KB/G1+15minEB - kreuzundquertour mit MichL - 71km - 128bpm |
14 | 210 min (03:30 h) | ||
| 12.01.2012 |
Alternative Sportarten
Stabis direkt nachm Laufen |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 12.01.2012 |
Laufen
Im zunehmenden Niesel durch die Nacht |
3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 11.01.2012 |
Radfahren
G1+3*10min G2 - heute Puls perfekt - MÖ-Tiefenbronn(Lehningen)-MÖ - 71km - 134bpm |
12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 10.01.2012 |
Laufen
MÖ Ebene in der Dunkelheit - nach 30min gingen die Beine endlich auf vom langen Samstaglauf, dann hab ich von geplanten 40min einfach mal auf 60 verlängert - jugendliche Unvernunft. |
3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 10.01.2012 |
Radfahren
G1+3*10minG2 - M-7M-Schönaich-BB-MÖ - Puls spricht fast zu leicht an - 46km - 137bpm |
8 | 126 min (02:06 h) | ||
| 09.01.2012 |
Alternative Sportarten
Stabis |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 08.01.2012 |
Radfahren
G1: BB-Würmtal-PF-WdS-MÖ - 100km - 129bpm |
16 | 240 min (04:00 h) | ||
| 07.01.2012 |
Radfahren
KB/G1: BB-Jesingen-Sulz-Jettingen-Gärtringen-Schaichhof-BB - 62km - 130bpm |
12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 07.01.2012 |
Laufen
BB-MÖ - 17km |
4 | 90 min (01:30 h) | ||
| 06.01.2012 |
Alternative Sportarten
Stabi |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 06.01.2012 |
Radfahren
G1+3*3minEB - MÖ-WdS-Aidlingen-Gärtringen-Holzgerlingen-BB - 66km - 133bpm |
12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 05.01.2012 |
Laufen
Gewartet bis der Orkan sich gelegt hat und die übelste Schifferei/Schneierei rum war und dann zu einem lockeren 14km Lauf im Dunkeln aufgebrochen - wie immer kein Pulsmesser beim Laufen |
4 | 80 min (01:20 h) | ||
| 04.01.2012 |
Radfahren
G1+3*10minG2 - diese Sturmtiefs gehen mir langsam aufn Zeiger - Puls zwischen den Intervallen wieder viel zu hoch - 69km - 134bpm |
12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 03.01.2012 |
Laufen
Nachdem das Radfahren schon nicht toll war beim Laufen schier eingegangen. |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 03.01.2012 |
Radfahren
G1 + 2*12minG2 - kleine Körsch+ - allg. zu hoher Puls - 45km - 138bpm |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 01.01.2012 |
Laufen
und schon is die Ruhewoche rum..... |
3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 31.12.2011 |
Radfahren
KB/G1: Schaichtal mit Günther und MichL - 54km - 123bpm - WÜNSCHE ALLEN EINEN GUTEN RUTSCH INS NEUE (RAD)JAHR |
10 | 156 min (02:36 h) | ||
| 30.12.2011 |
Laufen
Trabucotestlauf#2 - verfrüht abgebrochen da die Socken/Innensohlenkombi nicht funktioniert. Läuft sich aber prima und ich hoffe mit ihm mein Laufpensum erhöhen zu können. |
1 | 30 min (00:30 h) | ||
| 29.12.2011 |
Alternative Sportarten
Stabis - taten ganz schön weh durch die unergonomische Möbelschlepperei gestern - danach noch lang Dehnübungen gemacht - schön so ein erster Ruhetag |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 29.12.2011 |
Laufen
Trabucotestlauf #1 - viel Lauf ABC und paar Sprints um mal alles gemacht zu haben. |
2 | 45 min (00:45 h) | ||
| 28.12.2011 |
Radfahren
KB/G1: Neckartal mit Günther - 81km - 122bpm |
15 | 228 min (03:48 h) | ||
| 27.12.2011 |
Radfahren
KB/G1: kleine Körsch+ - 43km - 124bpm |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 26.12.2011 |
Radfahren
Sub-KB: BB-MÖ - 113bpm - 16km |
3 | 48 min (00:48 h) | ||
| 25.12.2011 |
Alternative Sportarten
Nach langer Radrunde und langem Spaziergang inkl. Nichte schleppen, hat es Abends nicht mehr zur Laufrunde gereicht, aber Stabis gehen immer - erstrecht wenn man ausnahmsweise nen Fernseher vor der Nase hat |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 25.12.2011 |
Radfahren
5:30 Wecker - 6:05 aufm Rad - BB-Mauren-Würmtal bis PF-gleicher Weg zurück - 10:10 Dusche - 11:00 Brunch - 92km - 128bpm |
16 | 240 min (04:00 h) | ||
| 24.12.2011 |
Radfahren
KB/G1: lockere Vorweihnachtsrunde mit Holger und MichL - 65km - 125bpm |
14 | 210 min (03:30 h) | ||
| 23.12.2011 |
Alternative Sportarten
fast vergessen - neuer Stabirekord |
2 | 45 min (00:45 h) |
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