Einträge von Treeworker08
Treeworker08 ist Mitglied im Team Vorbaubeißer Siegerland
Treeworker08 hat 49 Einheiten mit einer Gesamtdauer von 3.435 Minuten (57:15 h) eingetragen.
Diese Einträge sind insgesamt 210 Punkte wert.
Treeworker08 befindet sich damit momentan auf dem 1310. Platz des Gesamtrankings.
Zeitlicher Verlauf (Punkte)
Liste aller Einträge von Treeworker08
| Datum | Sportart | Punkte | Dauer | geändert | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.02.2012 |
Radfahren
Rolle-Kraft-Ausdauer |
5 | 77 min (01:17 h) | ||
| 06.02.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining: Rücken, Beine,Rumpf,Bauch |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 05.02.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 05.02.2012 |
Alternative Sportarten
Crosstrainer |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 01.02.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 01.02.2012 |
Radfahren
Rolle |
4 | 65 min (01:05 h) | ||
| 29.01.2012 |
Laufen
längere Sonntagsrunde |
3 | 63 min (01:03 h) | ||
| 28.01.2012 |
Radfahren
Rolle: Kraft-Ausdauer, alles für den Höhenring 2012 |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 28.01.2012 |
Alternative Sportarten
Kraft: Rumpf,Beine,Bauch |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 28.01.2012 |
Radfahren
Teerrunde über Burbach,Lippe,Emmerzhsn.,Daaden,Alsdorf,Herdorf |
9 | 135 min (02:15 h) | ||
| 26.01.2012 |
Alternative Sportarten
Kraft |
2 | 32 min (00:32 h) | ||
| 26.01.2012 | Radfahren | 4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 23.01.2012 |
Radfahren
Rolle bis zum Hungerast |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 23.01.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 21.01.2012 |
Radfahren
Rolle-Grundlage |
5 | 75 min (01:15 h) | ||
| 21.01.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining,Rücken,Beine,Schultern, |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 18.01.2012 |
Alternative Sportarten
Krafttraining |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 18.01.2012 |
Laufen
mittlere Runde Volkersbach |
3 | 62 min (01:02 h) | ||
| 15.01.2012 | Laufen | 3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 14.01.2012 |
Radfahren
Rolle, langweiliger, aber angenehmer |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 14.01.2012 |
Radfahren
kleine, nasse und kalte Runde draußen |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 13.01.2012 |
Alternative Sportarten
Kraft; Rücken, Schultern, Beine |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 13.01.2012 |
Radfahren
Indoor |
3 | 45 min (00:45 h) | ||
| 11.01.2012 |
Radfahren
zur Arbeit und zurück mit Umweg, tolle Stadt Siegen, schon wieder platt gefahren :-((frage mich wann die Schweine mal die Kehrmaschine los schicken. Gibts in Kreztal nicht |
12 | 180 min (03:00 h) | ||
| 09.01.2012 |
Radfahren
Zur Arbeit und zurück, Mann war das nass :-) |
11 | 165 min (02:45 h) | ||
| 08.01.2012 |
Radfahren
Hickenrunde, durch die Anfänge der Zivilisation :-)) Wahlbach,Burbach,Lippe,Lützeln,Dresselndorf,Holzhsn.,usw. |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 02.01.2012 |
Laufen
nochmal langsam anfangen mit dem Laufen. |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 01.01.2012 |
Radfahren
Rolle; Grundlage, fühle mich sche... |
6 | 93 min (01:33 h) | ||
| 31.12.2011 |
Radfahren
KRAFT-Ausdauer auf der Rolle |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 29.12.2011 | Laufen | 3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 28.12.2011 |
Alternative Sportarten
Nodic-Walking |
2 | 120 min (02:00 h) | ||
| 28.12.2011 |
Radfahren
von Friedewald auf Umwegen nach Hause |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 27.12.2011 |
Radfahren
Runde mit Gemse60, über Herdorf,Daaden, Emerzhsn., Lippe, Buchhellertal |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 25.12.2011 |
Radfahren
Rolle, Kraft-Ausdauer |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 24.12.2011 |
Radfahren
Ollern-Cross(Rolle) |
5 | 76 min (01:16 h) | ||
| 22.12.2011 |
Radfahren
olle Rolle |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 08.12.2011 |
Alternative Sportarten
Kraft; Rücken, Brust,Arme |
2 | 60 min (01:00 h) | ||
| 03.12.2011 |
Alternative Sportarten
Krafttraining |
2 | 60 min (01:00 h) | ||
| 28.11.2011 |
Radfahren
Von Siegen nach Hause. Nebel, glatt und kalt, aber geil. :-) |
4 | 60 min (01:00 h) | ||
| 27.11.2011 |
Radfahren
kleine Runde im Nieselregen mit Gemse60 |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 27.11.2011 |
Laufen
etwas längere Sonntagsrunde |
3 | 60 min (01:00 h) | ||
| 25.11.2011 |
Radfahren
Rolle :-(( |
5 | 75 min (01:15 h) | ||
| 21.11.2011 | Radfahren | 5 | 75 min (01:15 h) | ||
| 20.11.2011 |
Laufen
meine frühe Sonntagsrunde |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 19.11.2011 |
Radfahren
mit Oma Heike eine Runde über Lippe und Würgendorf |
8 | 120 min (02:00 h) | ||
| 13.11.2011 |
Laufen
kleine morgendliche Sonntagsrunde |
2 | 40 min (00:40 h) | ||
| 12.11.2011 |
Radfahren
schöne,lockere Runde durch die Hecke |
10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 10.11.2011 | Laufen | 2 | 42 min (00:42 h) | ||
| 07.11.2011 |
Radfahren
Grunglage auf der Rolle |
5 | 75 min (01:15 h) |
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