Einträge von rkersten
rkersten ist Mitglied im Team Bike-Planet MTB Team 1
rkersten hat 15 Einheiten mit einer Gesamtdauer von 1.599 Minuten (26:39 h) eingetragen.
Diese Einträge sind insgesamt 103 Punkte wert.
rkersten befindet sich damit momentan auf dem 2318. Platz des Gesamtrankings.
Zeitlicher Verlauf (Punkte)
Liste aller Einträge von rkersten
| Datum | Sportart | Punkte | Dauer | geändert | |
|---|---|---|---|---|---|
| 04.12.2011 |
Alternative Sportarten
Dehnübungen |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 04.12.2011 |
Alternative Sportarten
Dehnübungen |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 03.12.2011 |
Alternative Sportarten
Juhu, Entzündung im Knie ist so gut wie weg. Los gehts mit intensiven Dehnübungen der Oberschenkel Muskulatur. |
2 | 30 min (00:30 h) | ||
| 15.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Rückweg |
10 | 161 min (02:41 h) | ||
| 15.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Hinweg |
8 | 131 min (02:11 h) | ||
| 14.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Rückweg |
10 | 153 min (02:33 h) | 14.11.2011 22:52 | |
| 14.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Hinweg |
10 | 150 min (02:30 h) | ||
| 13.11.2011 |
Radfahren
Wunderschöne Blocksberg Runde |
8 | 123 min (02:03 h) | ||
| 12.11.2011 |
Radfahren
Blocksberg Runde über Limsdorf |
6 | 90 min (01:30 h) | ||
| 11.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Rückweg - Kalt wars! |
10 | 157 min (02:37 h) | ||
| 11.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Hinweg |
9 | 137 min (02:17 h) | ||
| 10.11.2011 |
Alternative Sportarten
Mal ein bisschen was für den Oberkörper. Liegestütz, Situps und Kurzhantel |
2 | 30 min (00:30 h) | 10.11.2011 23:42 | |
| 08.11.2011 |
Radfahren
Polar RS800CX Einweihung ;) |
5 | 85 min (01:25 h) | ||
| 07.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Rückweg |
10 | 152 min (02:32 h) | ||
| 07.11.2011 |
Radfahren
Arbeitsweg Hinweg |
9 | 140 min (02:20 h) |
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