Mountainbike News
News
Forum
Bikemarkt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Events
Jobs
0
mehr…
Kontrollzentrum
Gewichte
Bikeshops
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
Rennrad-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
RALFST
RALFST
29.03.2020 15:30
0
Rad fahren
Tour of Watopia Stage 2 - Figure 8
Datum
29.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
28.03.2020 19:14
0
Laufen
Hausbergturm
Datum
28.03.2020
Dauer
180 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
576 m
Sonstiges
9
Punkte
RALFST
28.03.2020 10:42
0
Laufen
12km TDL ~4:30\km
Datum
27.03.2020
Dauer
70 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
26.03.2020 21:26
0
Laufen
Waldspaziergang zum genießen
Datum
26.03.2020
Dauer
68 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
243 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
26.03.2020 21:26
0
Laufen
Einlaufen + 5k Templauf in 19:12 min @3:50\km + Auslaufen in der Sonne
Datum
25.03.2020
Dauer
52 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
24.03.2020 15:38
0
Laufen
Mittagslauf mit 10x90 sek Tempo
Datum
24.03.2020
Dauer
72 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
22.03.2020 21:36
0
Laufen
Viel Sonne, viele Trails = viele Endorphine
Datum
22.03.2020
Dauer
142 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
646 m
Sonstiges
7
Punkte
RALFST
21.03.2020 23:40
0
Rad fahren
Tour of Watopia Stage 4 - The Jungle
Datum
21.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
6
Punkte
RALFST
21.03.2020 11:58
0
Laufen
Die Sonne hat sich zumindest bemüht
Datum
21.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
19.03.2020 23:43
0
Rad fahren
Tour of Watopia Stage 3 - Road to Sky
Datum
19.03.2020
Dauer
77 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
1049 m
Sonstiges
5
Punkte
RALFST
19.03.2020 23:43
0
Laufen
Ganz locker mit paar Steigerungen am Ende
Datum
19.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
18.03.2020 17:44
0
Laufen
3x2000 @3.45\min in der Teichhaus Arena
Datum
18.03.2020
Dauer
53 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
17.03.2020 20:18
0
Laufen
Mittagstempodauerlauf gesteigert
Datum
17.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
15.03.2020 12:52
0
Laufen
"Rund um den Winterstein" Revival mit Manuel
Datum
15.03.2020
Dauer
187 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
549 m
Sonstiges
9
Punkte
RALFST
14.03.2020 16:59
0
Laufen
Lockere Johannisberg Runde und dann ASC Friedberg Crossfit
Datum
14.03.2020
Dauer
83 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
4
Punkte
RALFST
13.03.2020 07:06
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
13.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
13.03.2020 08:06
0
Rad fahren
Tour of Watopia Stage 1 - The Magnificent 8
Datum
12.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
13.03.2020 07:06
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
12.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
11.03.2020 12:18
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
11.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
11.03.2020 13:19
0
Laufen
Fastenlauf 5 mit endlich wieder mehr Puste
Datum
10.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
10.03.2020 06:58
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
10.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
09.03.2020 16:06
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
09.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
08.03.2020 16:47
0
Laufen
Fastenlauf 4 war heute sehr anstrengend
Datum
08.03.2020
Dauer
109 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
5
Punkte
RALFST
07.03.2020 18:40
0
Rad fahren
Quick Test Ride - Watopia
Datum
07.03.2020
Dauer
16 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
RALFST
06.03.2020 21:20
0
Laufen
Standardrunde rückwärts
Datum
06.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
06.03.2020 18:17
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
06.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
05.03.2020 17:36
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
05.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
04.03.2020 20:02
0
Laufen
Basenfasten-Lauf 2
Datum
04.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
04.03.2020 07:06
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
04.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
03.03.2020 20:47
0
Laufen
Lästern mit und über die Kollegen ?
Datum
03.03.2020
Dauer
68 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
03.03.2020 19:47
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
03.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
02.03.2020 16:30
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
02.03.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
02.03.2020 17:31
0
Laufen
Langer Lauf in großer Runde ?
Datum
01.03.2020
Dauer
174 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
677 m
Sonstiges
8
Punkte
RALFST
02.03.2020 17:31
0
Laufen
Kopfschmerzen weg Laufen
Datum
29.02.2020
Dauer
54 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
02.03.2020 17:31
0
Laufen
Lockeres Läufchen vor dem Regen
Datum
27.02.2020
Dauer
68 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
27.02.2020 19:16
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
27.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
25.02.2020 18:15
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
25.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
25.02.2020 19:15
0
Laufen
Regeneratives Quatschen im Regen ☔️
Datum
24.02.2020
Dauer
68 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
24.02.2020 17:42
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
24.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
24.02.2020 06:08
0
Laufen
Kapersburg - Kuhkopf - Steinkopf - Winterstein Trails
Datum
22.02.2020
Dauer
167 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
643 m
Sonstiges
8
Punkte
RALFST
21.02.2020 18:14
0
Laufen
Regeneration mit Florian in der Sonne ☀️
Datum
21.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
21.02.2020 17:14
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
21.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
20.02.2020 19:07
0
Laufen
Schöne Schwätzchen Runde mit den Kollegen
Datum
20.02.2020
Dauer
74 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
19.02.2020 17:34
0
Laufen
Tempowechsellauf war anstrengend
Datum
19.02.2020
Dauer
48 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
19.02.2020 07:04
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
19.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
18.02.2020 17:05
0
Laufen
Bissi schwätzen am Main
Datum
18.02.2020
Dauer
67 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
RALFST
18.02.2020 07:22
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
18.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
RALFST
17.02.2020 22:29
0
Laufen
Langsam durch den Dauerregen war doof
Datum
17.02.2020
Dauer
46 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
RALFST
17.02.2020 21:28
0
Rad fahren
Schule
Datum
17.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
25 m
2
Punkte
RALFST
17.02.2020 07:35
0
Rad fahren
Bahnhof
Datum
17.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
11 m
1
Punkt
« zurück
1
2
3
4
5
6
7
8
9
vor »
