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Einträge von
patrikdemmler
patrikdemmler
29.03.2021 19:56
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
28.03.2021
Dauer
169 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
946 m
Sonstiges
11
Punkte
patrikdemmler
29.03.2021 19:56
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
27.03.2021
Dauer
252 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
1232 m
Sonstiges
16
Punkte
patrikdemmler
29.03.2021 19:56
0
Laufen
Morning Run
Datum
27.03.2021
Dauer
36 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
patrikdemmler
29.03.2021 19:56
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
26.03.2021
Dauer
93 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
627 m
Sonstiges
6
Punkte
patrikdemmler
29.03.2021 19:56
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
25.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
24.03.2021 20:55
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Hard Starts #2
Datum
24.03.2021
Dauer
93 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
963 m
Sonstiges
6
Punkte
patrikdemmler
23.03.2021 19:39
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Zone 2 #1
Datum
23.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
23.03.2021 19:39
0
Laufen
Morning Run
Datum
23.03.2021
Dauer
66 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
23.03.2021 19:39
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Tempo-Surges #1
Datum
22.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
469 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
23.03.2021 19:39
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.03.2021
Dauer
130 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
616 m
Sonstiges
8
Punkte
patrikdemmler
23.03.2021 19:39
0
Rad fahren
Ramp Test
Datum
21.03.2021
Dauer
23 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
1
Punkt
patrikdemmler
20.03.2021 20:32
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
20.03.2021
Dauer
187 min
Distanz
62,7 km
Höhenmeter
1041 m
Sonstiges
12
Punkte
patrikdemmler
20.03.2021 20:32
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Zone 2 #2
Datum
19.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
18.03.2021 22:20
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
18.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
17.03.2021 21:26
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 6 HIIT VO2
Datum
17.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
655 m
Sonstiges
5
Punkte
patrikdemmler
16.03.2021 20:53
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Long Climbs
Datum
16.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
597 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
16.03.2021 20:53
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 5 Sub-Threshold Over-Gear
Datum
16.03.2021
Dauer
67 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
15.03.2021 20:18
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
14.03.2021
Dauer
181 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
12
Punkte
patrikdemmler
15.03.2021 20:18
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
14.03.2021
Dauer
145 min
Distanz
62,8 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
9
Punkte
patrikdemmler
15.03.2021 20:18
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
13.03.2021
Dauer
58 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
12.03.2021 07:14
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Gravel Grind
Datum
11.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
243 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
12.03.2021 07:14
0
Laufen
Morning Run
Datum
11.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
10.03.2021 20:03
0
Rad fahren
Vo2max
Datum
10.03.2021
Dauer
69 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
09.03.2021 20:36
0
Rad fahren
The Wringer
Datum
09.03.2021
Dauer
33 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
09.03.2021 20:36
0
Laufen
Morning Run
Datum
09.03.2021
Dauer
67 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
08.03.2021 19:42
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 1
Datum
08.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
07.03.2021 18:09
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
07.03.2021
Dauer
230 min
Distanz
51,3 km
Höhenmeter
1199 m
Sonstiges
15
Punkte
patrikdemmler
06.03.2021 16:46
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
06.03.2021
Dauer
183 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
900 m
Sonstiges
12
Punkte
patrikdemmler
05.03.2021 17:50
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Zone 2 #2
Datum
04.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
04.03.2021 19:08
0
Laufen
Morning Run
Datum
04.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
04.03.2021 19:08
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Micro Into Threshold
Datum
03.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
04.03.2021 19:08
0
Rad fahren
10-12wk FTP Builder Week 4 Day 2
Datum
02.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
353 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
04.03.2021 19:08
0
Laufen
Evening Run
Datum
01.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
28.02.2021 19:19
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
28.02.2021
Dauer
48 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
28.02.2021 19:19
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
28.02.2021
Dauer
181 min
Distanz
47,5 km
Höhenmeter
789 m
Sonstiges
12
Punkte
patrikdemmler
28.02.2021 19:19
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
27.02.2021
Dauer
123 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
618 m
Sonstiges
8
Punkte
patrikdemmler
28.02.2021 19:19
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
26.02.2021
Dauer
64 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
28.02.2021 19:19
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Endurance With Max Sprints
Datum
25.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
374 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
24.02.2021 20:09
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Anaerobic
Datum
24.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
24.02.2021 20:09
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
23.02.2021
Dauer
51 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
2
Punkte
patrikdemmler
22.02.2021 20:34
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Leg Speed #1
Datum
22.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
22.02.2021 20:34
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.02.2021
Dauer
160 min
Distanz
64,8 km
Höhenmeter
684 m
Sonstiges
10
Punkte
patrikdemmler
17.02.2021 20:54
0
Rad fahren
Singletrack Slayer Long Tempo Climb #1
Datum
17.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
16.02.2021 20:38
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Pacing #1
Datum
16.02.2021
Dauer
58 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
16.02.2021 20:38
0
Rad fahren
Evening Ride
Datum
15.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
21,8 km
Sonstiges
3
Punkte
patrikdemmler
14.02.2021 18:01
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
14.02.2021
Dauer
131 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
506 m
Sonstiges
8
Punkte
patrikdemmler
14.02.2021 12:17
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
13.02.2021
Dauer
157 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
637 m
Sonstiges
10
Punkte
patrikdemmler
14.02.2021 12:17
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Leg Speed #1
Datum
12.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
14.02.2021 12:17
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Long Tempo Climb #1
Datum
10.02.2021
Dauer
62 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
patrikdemmler
10.02.2021 18:12
0
Rad fahren
Singletrack Slayer - Accelerations
Datum
09.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
4
Punkte
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