Einträge von DerKuepper75
Rad fahren
Zwiften - Grundlage 3 h mit 3 x 15 SST in France
Datum
14.01.2023
Dauer
193 min
Distanz
62,4 km
Höhenmeter
1617 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Hard-Core by TRX
Datum
12.01.2023
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Aldenhoven Laufen
Datum
12.01.2023
Dauer
39 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwiften - VO2max 4 x 2,5 Min & Cad in Innsbruck
Datum
11.01.2023
Dauer
63 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
HIIT - 3 Runden
Datum
10.01.2023
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB - TB1 - BSS-Voreifel
Datum
08.01.2023
Dauer
231 min
Distanz
73,6 km
Höhenmeter
597 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 2,5 h mit 3 x 15 SST in Watopia
Datum
07.01.2023
Dauer
165 min
Distanz
77,2 km
Höhenmeter
911 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - GK - Kraftaufbau/Koordination
Datum
05.01.2023
Dauer
86 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB - TB1 - Voreifel & Tagebau
Datum
03.01.2023
Dauer
241 min
Distanz
85,9 km
Höhenmeter
645 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwiften - Grundlage 3 h mit 3 x 15 SST in London
Datum
02.01.2023
Dauer
180 min
Distanz
81,4 km
Höhenmeter
568 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
MTB - Hello-2023-Ride
Datum
01.01.2023
Dauer
181 min
Distanz
68,4 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Bielefeld Wandern
Datum
31.12.2022
Dauer
193 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwiften - VO2max in London
Datum
30.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Aldenhoven Mountainbiken
Datum
29.12.2022
Dauer
116 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwiften - VO2-W3 - VO2max 6 x 2 Min in New York
Datum
28.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
27,5 km
Höhenmeter
488 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Aldenhoven Mountainbiken
Datum
27.12.2022
Dauer
156 min
Distanz
56,9 km
Höhenmeter
283 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Aldenhoven Mountainbiken
Datum
27.12.2022
Dauer
3 min
Distanz
0,5 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwiften - Volcano Circuit in Watopia
Datum
26.12.2022
Dauer
35 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwiften - TB1 - Tempus Fugit in Watopia
Datum
25.12.2022
Dauer
136 min
Distanz
73,2 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwiften - TB1 - Two Bridges Loop in Watopia
Datum
24.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Oberkörper
Datum
23.12.2022
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Oberkörper
Datum
20.12.2022
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aldenhoven Wandern
Datum
18.12.2022
Dauer
77 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB - zur Monte...
Datum
11.12.2022
Dauer
141 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwiften - Grundlage 2,5 h mit 3 x 15 SST in Watopia
Datum
10.12.2022
Dauer
150 min
Distanz
80,7 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
09.12.2022
Dauer
78 min
Distanz
28,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Core
Datum
08.12.2022
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Aldenhoven Laufen
Datum
08.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining - IK - W1 - Beine
Datum
06.12.2022
Dauer
96 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwiften - Out And Back Again in Watopia
Datum
05.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
58,6 km
Höhenmeter
396 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
03.12.2022
Dauer
146 min
Distanz
62,6 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
30.11.2022
Dauer
70 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftaufbau - W4 - 10-12 Wdh - Beine/Core
Datum
29.11.2022
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftaufbau - W3 - 10-12 Wdh - Beine/Core
Datum
22.11.2022
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia
Datum
20.11.2022
Dauer
165 min
Distanz
81,2 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage mit 3 x 10 SST in Makuri Islands
Datum
19.11.2022
Dauer
122 min
Distanz
54,8 km
Höhenmeter
392 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
18.11.2022
Dauer
91 min
Distanz
37,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwiften - VO2max Long Intervals in Makuri Islands
Datum
16.11.2022
Dauer
64 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftaufbau - W2 - 10-12 Wdh - Rücken/Schultern
Datum
15.11.2022
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftaufbau - W2 - 10-12 Wdh - Beine/Core
Datum
14.11.2022
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Kraftaufbau - Rücken/Schultern - W1
Datum
09.11.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Kraftaufbau - W1
Datum
08.11.2022
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Big Foot Hills in Watopia - Part 2
Datum
06.11.2022
Dauer
78 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Big Foot Hills in Watopia - Part 1
Datum
06.11.2022
Dauer
84 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
440 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ausdauer in Insbruck
Datum
05.11.2022
Dauer
135 min
Distanz
47,8 km
Höhenmeter
990 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - TB3 - VO2max in France
Datum
04.11.2022
Dauer
79 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Core/Oberkörper
Datum
03.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte