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Winterpokal-Forum
Einträge von
Troschi
Troschi
31.03.2014 22:36
0
Rad fahren
Ab zum Randa bei Mega Drecks wetter .... K3Training am Berg :-) bis die Oberschenkel platzen .... O.k ich war nur 2 x hoch die Jungs zum Teil 3 x ;-)
Datum
30.03.2014
Dauer
196 min
13
Punkte
Troschi
31.03.2014 22:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen vorm Frühstück :-)
Datum
30.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Troschi
29.03.2014 16:57
0
Laufen
Locker am Strand vorm frühstück !
Datum
29.03.2014
Dauer
30 min
1
Punkt
Troschi
29.03.2014 16:55
0
Rad fahren
127 ga1 mit 3 Intervallen Irgendwo auf Malle !
Datum
29.03.2014
Dauer
272 min
18
Punkte
Troschi
29.03.2014 16:56
0
Rad fahren
90 km einrollen auf Malle
Datum
28.03.2014
Dauer
171 min
11
Punkte
Troschi
29.03.2014 16:57
0
Laufen
Mit Wilfried
Datum
27.03.2014
Dauer
61 min
3
Punkte
Troschi
26.03.2014 21:04
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Troschi
26.03.2014 21:01
0
Alternative Sportarten
Hot iron
Datum
26.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Troschi
26.03.2014 21:01
0
Laufen
Datum
26.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Troschi
26.03.2014 21:01
0
Rad fahren
Spinning
Datum
26.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:42
0
Rad fahren
112 km mit Peter
Datum
20.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:42
0
Laufen
Mit Wilfried
Datum
19.03.2014
Dauer
70 min
3
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:41
0
Alternative Sportarten
Hot Iron
Datum
19.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:41
0
Rad fahren
Spinning
Datum
19.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:41
0
Laufen
Datum
18.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:40
0
Rad fahren
RR
Datum
18.03.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:40
0
Laufen
Datum
17.03.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
Troschi
21.03.2014 20:40
0
Laufen
Datum
15.03.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Troschi
14.03.2014 22:07
0
Rad fahren
Jaaaa und weil diese Woche soooo geil war noch mal Spinning ;-)
Datum
14.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Troschi
14.03.2014 22:07
0
Rad fahren
Mit Wilfried :-)
Datum
13.03.2014
Dauer
73 min
4
Punkte
Troschi
14.03.2014 22:06
0
Rad fahren
Ich fühl mich langsam wie ein Obdachloser !!! Verden city down town
Datum
13.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Troschi
12.03.2014 21:39
0
Laufen
9 km Trainingslauf mit Wilfried
Datum
12.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Troschi
12.03.2014 21:38
0
Rad fahren
Spinning mal wieder drin als Kurs
Datum
12.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
12.03.2014 21:37
0
Rad fahren
Fußgängerzone ..... SPINNING
Datum
12.03.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
Troschi
12.03.2014 21:36
0
Rad fahren
32 km Spinning in der Fußgängerzone um 08:00 uhr
Datum
12.03.2014
Dauer
67 min
4
Punkte
Troschi
12.03.2014 21:34
0
Rad fahren
Spinning in der Stadt mitten in der Fußgängerzone
Datum
12.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
12.03.2014 21:34
0
Rad fahren
80 km 31 Schnitt :-)
Datum
10.03.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
Troschi
07.03.2014 22:09
0
Rad fahren
Spinning
Datum
07.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
07.03.2014 22:08
0
Rad fahren
46 km RR HoppHoppHopp ;-)
Datum
06.03.2014
Dauer
96 min
6
Punkte
Troschi
05.03.2014 22:54
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Troschi
05.03.2014 22:53
0
Rad fahren
RR 70 km
Datum
04.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Troschi
03.03.2014 20:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
03.03.2014
Dauer
54 min
2
Punkte
Troschi
03.03.2014 20:39
0
Laufen
Mit Wilfried GA1 7 km
Datum
03.03.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Troschi
03.03.2014 20:38
0
Rad fahren
RR 64 Km
Datum
03.03.2014
Dauer
136 min
9
Punkte
Troschi
03.03.2014 06:43
0
Rad fahren
Spinning und RR
Datum
03.03.2014
Dauer
211 min
14
Punkte
Troschi
03.03.2014 06:42
0
Laufen
Laufen mit Wilfried
Datum
01.03.2014
Dauer
92 min
4
Punkte
Troschi
03.03.2014 06:42
0
Rad fahren
Spinning
Datum
01.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
26.02.2014 20:42
0
Rad fahren
Spinning Intervall Sau gut :-)
Datum
26.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
26.02.2014 20:41
0
Rad fahren
16 km zack zack
Datum
26.02.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
Troschi
25.02.2014 20:14
0
Rad fahren
46 km so schön Hammer Wetter
Datum
25.02.2014
Dauer
96 min
6
Punkte
Troschi
25.02.2014 20:13
0
Laufen
Grundlage mit steigerungsläufen
Datum
25.02.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
Troschi
25.02.2014 20:14
0
Rad fahren
Ga1
Datum
24.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Troschi
23.02.2014 19:00
0
Rad fahren
Spinning mit 33 jungen Fußballern :-) Leider war ich etwas angeschlagen :-(
Datum
23.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Troschi
20.02.2014 16:49
0
Laufen
12 km
Datum
20.02.2014
Dauer
67 min
3
Punkte
Troschi
20.02.2014 16:50
0
Rad fahren
Spinning
Datum
19.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
20.02.2014 16:48
0
Rad fahren
RR 30 km
Datum
18.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Troschi
20.02.2014 16:49
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Troschi
20.02.2014 16:47
0
Laufen
Ga1
Datum
17.02.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Troschi
16.02.2014 19:05
0
Rad fahren
70 km
Datum
16.02.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Troschi
16.02.2014 19:04
0
Rad fahren
Spinning
Datum
14.02.2014
Dauer
120 min
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