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Einträge von
rsc_maddin
rsc_maddin
19.03.2015 20:57
0
Rad fahren
RR_lieber noch bissle Grundlage, aber dafür mal wieder mit dem Spire_03/19/2015 Monheim am Rhein
Datum
19.03.2015
Dauer
135 min
Sonstiges
9
Punkte
rsc_maddin
19.03.2015 20:57
0
Rad fahren
RR_ab zur Arbeit_03/19/2015 Dormagen
Datum
19.03.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
19.03.2015 20:57
0
Rad fahren
RR_locker die Sonne genießen & hoffen das die Erkältung verschwindet_03/18/2015 Dormagen
Datum
18.03.2015
Dauer
96 min
Sonstiges
6
Punkte
rsc_maddin
15.03.2015 21:34
0
Rad fahren
MTB_Bulls Cup in Boos_echter Wintercup mir viel Schlamm & 3xabgelegt_03/15/2015 Boos
Datum
15.03.2015
Dauer
65 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
15.03.2015 21:34
0
Rad fahren
MTB_WarmUp_blieb aber trotzdem kalt!_03/15/2015 Boos
Datum
15.03.2015
Dauer
28 min
Sonstiges
1
Punkt
rsc_maddin
14.03.2015 20:48
0
Rad fahren
MTB_Vorbelastung, jetzt auch mit Leisdtungsmesser am MTB_03/14/2015 Dormagen,
Datum
14.03.2015
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
14.03.2015 20:48
0
Rad fahren
RR_locker ins Büro_03/13/2015 Dormagen,
Datum
13.03.2015
Dauer
63 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
14.03.2015 20:48
0
Rad fahren
RR_Feierabendrunde & mal was für den Punch getan_03/12/2015 Monheim am Rhein
Datum
12.03.2015
Dauer
153 min
Sonstiges
10
Punkte
rsc_maddin
14.03.2015 20:52
0
Alternative Sportarten
Stabi & Kraft
Datum
12.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
11.03.2015 21:23
0
Rad fahren
RR_Beine locker fahren & in den Sonnenuntergang_03/11/2015 Monheim am Rhein
Datum
11.03.2015
Dauer
108 min
Sonstiges
7
Punkte
rsc_maddin
11.03.2015 21:23
0
Rad fahren
RR_Fast schon hell_03/11/2015 Dormagen
Datum
11.03.2015
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
11.03.2015 21:23
0
Laufen
Morgenlauf_03/10/2015 Wismar, Mecklenburg-Vorpommern, Germany
Datum
10.03.2015
Dauer
19 min
Sonstiges
0
Punkte
rsc_maddin
11.03.2015 21:24
0
Alternative Sportarten
Stabi & Kraft
Datum
10.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
08.03.2015 20:43
0
Rad fahren
RR_bestes Wetter & gut was los in der Eifel_03/08/2015 Blankenheim
Datum
08.03.2015
Dauer
339 min
Sonstiges
22
Punkte
rsc_maddin
08.03.2015 20:43
0
Rad fahren
MTB_lockere Brüder-Runde & nochmal kurz aufs RR_03/07/2015 Blankenheim
Datum
07.03.2015
Dauer
267 min
Sonstiges
17
Punkte
rsc_maddin
08.03.2015 20:43
0
Rad fahren
RR_auf zum mini Trainingslager in die Eifel_03/06/2015 Dormagen
Datum
06.03.2015
Dauer
352 min
Sonstiges
23
Punkte
rsc_maddin
04.03.2015 21:59
0
Rad fahren
RR_spät dran & dann wieder nass geworden_03/04/2015 Dormagen
Datum
04.03.2015
Dauer
137 min
Sonstiges
9
Punkte
rsc_maddin
04.03.2015 22:00
0
Alternative Sportarten
Stabi, Kraft und Laufband
Datum
03.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
rsc_maddin
04.03.2015 21:59
0
Rad fahren
MTB_Bulls Cup_brauch mehr Techniktraining_03/01/2015 Adenau
Datum
01.03.2015
Dauer
69 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
04.03.2015 21:59
0
Rad fahren
MTB_WarmUp_03/01/2015 Adenau
Datum
01.03.2015
Dauer
28 min
Sonstiges
1
Punkt
rsc_maddin
28.02.2015 17:44
0
Rad fahren
MTB_bissel Technik & GA_02/28/2015 Dormagen
Datum
28.02.2015
Dauer
157 min
Sonstiges
10
Punkte
rsc_maddin
28.02.2015 17:45
0
Alternative Sportarten
Kraft & Stabi
Datum
28.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
26.02.2015 21:56
0
Rad fahren
RR_very windy_aber erst nach den Intervallen nass geworden_02/26/2015 Monheim am Rhein
Datum
26.02.2015
Dauer
154 min
Sonstiges
10
Punkte
rsc_maddin
26.02.2015 21:56
0
Rad fahren
RR_ins Büro mit zwei Frequenzintervallen_02/26/2015 Dormagen
Datum
26.02.2015
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
24.02.2015 20:09
0
Rad fahren
RR_trocken geblieben & voll nach Plan auf der Brückenrunde_02/24/2015 Monheim am Rhein
Datum
24.02.2015
Dauer
142 min
Sonstiges
9
Punkte
rsc_maddin
24.02.2015 20:09
0
Rad fahren
RR_mal ganz locker_02/24/2015 Dormagen
Datum
24.02.2015
Dauer
64 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
23.02.2015 20:56
0
Laufen
Abendlauf ganz locker_02/23/2015 Dormagen
Datum
23.02.2015
Dauer
31 min
Sonstiges
1
Punkt
rsc_maddin
23.02.2015 20:56
0
Alternative Sportarten
Stabi & Kraft
Datum
23.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
23.02.2015 20:56
0
Rad fahren
RR_lockere Runde mir dem RSC & die Sonne kam sogar auch mal raus!_02/22/2015 Dormagen
Datum
22.02.2015
Dauer
255 min
Sonstiges
17
Punkte
rsc_maddin
21.02.2015 18:21
0
Rad fahren
Cross_am Allrather en paar Trails runter gerutscht_ 02/21/2015 Dormagen
Datum
21.02.2015
Dauer
190 min
Sonstiges
12
Punkte
rsc_maddin
21.02.2015 08:15
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik mit ein- und ausrollen
Datum
20.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
rsc_maddin
21.02.2015 08:14
0
Alternative Sportarten
Stabi & Kraft
Datum
19.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
rsc_maddin
17.02.2015 21:45
0
Rad fahren
RR_das Sauwetter ist zurück, optimistisch ins Bergische, wegen Regen aber abgebrochen_02/17/2015 Monheim am Rhein
Datum
17.02.2015
Dauer
136 min
Sonstiges
9
Punkte
rsc_maddin
17.02.2015 21:45
0
Rad fahren
RR_ins Büro_02/17/2015 Dormagen
Datum
17.02.2015
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
16.02.2015 19:52
0
Laufen
Run after Ride_02/16/2015 Dormagen,
Datum
16.02.2015
Dauer
31 min
Sonstiges
1
Punkt
rsc_maddin
16.02.2015 19:52
0
Rad fahren
RR_locker nach hause_02/16/2015 Monheim am Rhein
Datum
16.02.2015
Dauer
64 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
16.02.2015 19:52
0
Rad fahren
RR_zur Arbeit_02/16/2015 Dormagen,
Datum
16.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
16.02.2015 21:39
0
Alternative Sportarten
Kraft & Stabi
Datum
16.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
16.02.2015 19:52
0
Rad fahren
RR_Brötchen holen_02/15/2015 Dormagen
Datum
15.02.2015
Dauer
46 min
Sonstiges
3
Punkte
rsc_maddin
16.02.2015 19:53
0
Alternative Sportarten
Dehnen & Stabi
Datum
15.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
16.02.2015 19:52
0
Rad fahren
MTB_Top Trails, Sonne und mal wieder was länger_02/14/2015 Dormagen,
Datum
14.02.2015
Dauer
308 min
Sonstiges
20
Punkte
rsc_maddin
13.02.2015 22:10
0
Rad fahren
RR_mal ohne Licht zurück!_02/13/2015 Monheim am Rhein
Datum
13.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
13.02.2015 22:10
0
Rad fahren
RR_müde & mal ganz locker_02/13/2015 Dormagen,
Datum
13.02.2015
Dauer
64 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
12.02.2015 21:20
0
Rad fahren
RR_mit Pappnas in den Sonnenuntergang_02/12/2015 Monheim am Rhein
Datum
12.02.2015
Dauer
185 min
Sonstiges
12
Punkte
rsc_maddin
12.02.2015 21:20
0
Rad fahren
RR_auf gehts ins Büro_02/12/2015 Dormagen
Datum
12.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
11.02.2015 20:40
0
Rad fahren
RR_erst Sonne dann kalt_GA1 bissel schneller_02/11/2015 Monheim am Rhein
Datum
11.02.2015
Dauer
153 min
Sonstiges
10
Punkte
rsc_maddin
11.02.2015 20:40
0
Rad fahren
RR_ab zur Arbeit_02/11/2015 Dormagen
Datum
11.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
rsc_maddin
09.02.2015 21:03
0
Laufen
Abendlauf_mal wieder ganz langsam probiert_02/09/2015 Dormagen
Datum
09.02.2015
Dauer
32 min
Sonstiges
1
Punkt
rsc_maddin
09.02.2015 21:03
0
Alternative Sportarten
Stabi & Kraft
Datum
09.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
rsc_maddin
08.02.2015 18:42
0
Rad fahren
MTB RollOut_02/08/2015 Kottenheim
Datum
08.02.2015
Dauer
21 min
Sonstiges
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