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Einträge von
Andreas0815
Andreas0815
21.03.2013 20:59
0
Rad fahren
Rennrad - bitter kalt
Datum
21.03.2013
Dauer
214 min
14
Punkte
Andreas0815
21.03.2013 20:59
0
Rad fahren
Ergo
Datum
19.03.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Andreas0815
18.03.2013 22:55
0
Rad fahren
Rennrad - Zuid Limburg.
Datum
18.03.2013
Dauer
181 min
12
Punkte
Andreas0815
17.03.2013 18:01
0
Rad fahren
MTB - VTT Chrono in Sart Tilman. 2:52h im Renntempo. Super Strecke !!!
Datum
17.03.2013
Dauer
182 min
12
Punkte
Andreas0815
16.03.2013 20:25
0
Rad fahren
Rennrad. Vorbereitung für die VTT.
Datum
16.03.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Andreas0815
15.03.2013 22:14
0
Rad fahren
Intervalltraining auf dem Ergometer
Datum
15.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Andreas0815
15.03.2013 22:15
0
Rad fahren
Ergometer - aktive Regeneration
Datum
14.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
13.03.2013 20:30
0
Rad fahren
Intervalltraining Ergometer.
Datum
13.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Andreas0815
12.03.2013 22:09
0
Rad fahren
Winterersatztraining auf dem Ergometer.
Datum
12.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Andreas0815
11.03.2013 22:29
0
Rad fahren
Ergo
Datum
11.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Andreas0815
10.03.2013 15:01
0
Rad fahren
MTB-Randonee mit dem dicken Freerider in Deigné. Was für eine harte, schlammige Angelegenheit. Trotzdem spitzenmäßig !!!.
Datum
10.03.2013
Dauer
153 min
10
Punkte
Andreas0815
09.03.2013 17:58
0
Rad fahren
RTF in Sölde mit An- Abfahrt von / nach Mengede.
Datum
09.03.2013
Dauer
273 min
18
Punkte
Andreas0815
08.03.2013 20:39
0
Rad fahren
MTB und anschließend 1h Rennrad. Die letzten Sonnenstrahlen mitnehmen.
Datum
08.03.2013
Dauer
187 min
12
Punkte
Andreas0815
06.03.2013 19:00
0
Rad fahren
1h Vollgas mit dem neuen Rennrad. SUPER!!!
Datum
06.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Andreas0815
05.03.2013 21:04
0
Rad fahren
Grundlagentraining mit dem RR durch Zuid-Limburg.
Datum
05.03.2013
Dauer
186 min
12
Punkte
Andreas0815
04.03.2013 22:02
0
Rad fahren
RR
Datum
04.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Andreas0815
03.03.2013 19:39
0
Rad fahren
Rothaus MTB-Cup in Boos.
Datum
03.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
02.03.2013 20:36
0
Rad fahren
RR - Grundlage.
Datum
02.03.2013
Dauer
248 min
16
Punkte
Andreas0815
01.03.2013 22:15
0
Rad fahren
RR durch Zuid-Limburg. Immer noch sehr kalt.
Datum
01.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Andreas0815
27.02.2013 22:16
0
Rad fahren
RR
Datum
27.02.2013
Dauer
124 min
8
Punkte
Andreas0815
27.02.2013 07:21
0
Rad fahren
RR durch Zuid-Limburg
Datum
26.02.2013
Dauer
106 min
7
Punkte
Andreas0815
27.02.2013 07:21
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:30
0
Rad fahren
MTB im Tiefschnee
Datum
24.02.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:29
0
Rad fahren
Ergo
Datum
23.02.2013
Dauer
50 min
3
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:29
0
Rad fahren
Ergo
Datum
22.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:29
0
Rad fahren
Ergo
Datum
21.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:31
0
Rad fahren
Ergo
Datum
20.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:28
0
Rad fahren
Ergo
Datum
19.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
24.02.2013 21:28
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
18.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Andreas0815
17.02.2013 19:34
0
Rad fahren
Große Runde bis Roermond, über Baesweiler nach Aachen. Anschließend noch eine schnelle Einheit nach Valkenburg und zurück.
Datum
17.02.2013
Dauer
384 min
25
Punkte
Andreas0815
16.02.2013 18:44
0
Rad fahren
MTB durch die Eifel. Hasselbachgraben.
Datum
16.02.2013
Dauer
345 min
23
Punkte
Andreas0815
14.02.2013 15:53
0
Rad fahren
erste Fahrt nach Erkältung.
Datum
13.02.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Andreas0815
12.02.2013 21:32
0
Rad fahren
3. Einheit im Teutoburger-Wald. Bitter Kalt - halb erfroren.
Datum
06.02.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Andreas0815
12.02.2013 21:31
0
Rad fahren
RR Teute
Datum
05.02.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
Andreas0815
12.02.2013 21:31
0
Rad fahren
RR Teute
Datum
04.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
03.02.2013 23:16
0
Rad fahren
K3
Datum
03.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
03.02.2013 21:52
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
03.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
02.02.2013 20:52
0
Rad fahren
Abendliches kurzes Ergometertraining vor dem Fernseher.
Datum
02.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Andreas0815
02.02.2013 17:47
0
Rad fahren
Ergometer bei Three Kings.
Datum
02.02.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Andreas0815
01.02.2013 22:43
0
Rad fahren
was wohl ???
Datum
01.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Andreas0815
31.01.2013 20:05
0
Rad fahren
Ergo
Datum
31.01.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Andreas0815
31.01.2013 07:26
0
Rad fahren
Wieder Schwellentraining auf dem Ergometer
Datum
31.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Andreas0815
02.02.2013 20:53
0
Rad fahren
Grundlagentraining
Datum
30.01.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Andreas0815
31.01.2013 07:26
0
Rad fahren
Schwellentraining
Datum
30.01.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Andreas0815
29.01.2013 23:06
0
Rad fahren
Videoabend auf dem Ergometer
Datum
29.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Andreas0815
28.01.2013 22:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
27.01.2013 20:37
0
Rad fahren
Boahhhh. 5h- Ergometer. Wenn das mal nicht viel ist.
Datum
27.01.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Andreas0815
26.01.2013 21:58
0
Rad fahren
93km mit dem Ergometer
Datum
26.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Andreas0815
26.01.2013 16:54
0
Skilanglauf/Skitouren
Schöne Runde in Bontrage.
Datum
26.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Andreas0815
25.01.2013 21:46
0
Rad fahren
2. kurze Einheit
Datum
25.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
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