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Einträge von
Ironwoman
Ironwoman
21.12.2013 17:17
0
Rad fahren
Festtagsbesorgungen
Datum
21.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Ironwoman
20.12.2013 18:55
0
Alternative Sportarten
Krafttraining mit Karl (you Tube)
Datum
20.12.2013
Dauer
25 min
0
Punkte
Ironwoman
20.12.2013 18:54
0
Rad fahren
3 Einsätze mit 3 verschiedenen Rädern
Datum
20.12.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Ironwoman
19.12.2013 17:39
0
Rad fahren
3 Touren im Regen am Kanal - 3x nass geworden - mit genug Regenkleidung macht´s sogar Spass
Datum
19.12.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
Ironwoman
18.12.2013 19:44
0
Rad fahren
Job 2 und mehr
Datum
18.12.2013
Dauer
130 min
8
Punkte
Ironwoman
18.12.2013 17:26
0
Alternative Sportarten
Kraftraining "In Fitness TV" mit Rafael
Datum
18.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Ironwoman
18.12.2013 17:24
0
Laufen
kleine Joggingrunde
Datum
18.12.2013
Dauer
25 min
1
Punkt
Ironwoman
17.12.2013 20:57
0
Rad fahren
Job 1 plus mehr
Datum
17.12.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Ironwoman
17.12.2013 20:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining BBP
Datum
17.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironwoman
17.12.2013 20:56
0
Laufen
Datum
17.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Ironwoman
16.12.2013 18:56
0
Alternative Sportarten
Walking mit Rita
Datum
16.12.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Ironwoman
16.12.2013 18:55
0
Rad fahren
Job 2 plus mehr am Kanal mit tollem Sonnenuntergang
Datum
16.12.2013
Dauer
145 min
9
Punkte
Ironwoman
15.12.2013 16:25
0
Rad fahren
mit Velo von Hannover zurück (Streckenteilung mit Thomas)
Datum
15.12.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Ironwoman
15.12.2013 16:24
0
Rad fahren
mit Velo nach Hannover (Streckenteilung mit Thomas)
Datum
14.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Ironwoman
13.12.2013 20:53
0
Laufen
Datum
13.12.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Ironwoman
13.12.2013 20:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironwoman
13.12.2013 20:51
0
Rad fahren
Datum
12.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Ironwoman
11.12.2013 17:14
0
Rad fahren
1. Tour im dichtem Nebel am autofreien Kanal 2. Tour mit Sonne nach Westerkappeln zum Markt
Datum
11.12.2013
Dauer
170 min
11
Punkte
Ironwoman
10.12.2013 20:05
0
Rad fahren
Job 1 mit Umleitung wegen Baustelle
Datum
10.12.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
Ironwoman
10.12.2013 20:04
0
Laufen
lockerer Lauf im Wersener Holz, Esch und durch Panzerwald
Datum
10.12.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Ironwoman
09.12.2013 18:38
0
Rad fahren
3x nass geworden, Regenbekleidung hat sich bewährt und Temperatur war angenehm
Datum
09.12.2013
Dauer
215 min
14
Punkte
Ironwoman
08.12.2013 13:24
0
Rad fahren
mit Scorpion über Penter Knapp rund um Lechtingen
Datum
08.12.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Ironwoman
07.12.2013 20:44
0
Rad fahren
2 1/4 Std. MTB mit Captain Tom, 2 Std. Mango einfahren, 30 min Trekkingrad (Einkauf)
Datum
07.12.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
Ironwoman
06.12.2013 18:49
0
Laufen
Laufband (erstmal wieder eingewöhnen)
Datum
06.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironwoman
06.12.2013 16:22
0
Rad fahren
teilweise starke Windböen und Graupelschauer
Datum
06.12.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Ironwoman
05.12.2013 17:49
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
05.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironwoman
05.12.2013 17:48
0
Alternative Sportarten
Walking mit Ulrike
Datum
05.12.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
Ironwoman
05.12.2013 17:47
0
Rad fahren
Sturm Xaver im Anmarsch
Datum
05.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Ironwoman
04.12.2013 21:14
0
Laufen
Datum
04.12.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
Ironwoman
04.12.2013 21:13
0
Rad fahren
1x Alt-Lotte 1x Westerkappeln (Regen)
Datum
04.12.2013
Dauer
156 min
10
Punkte
Ironwoman
03.12.2013 20:16
0
Rad fahren
eine Runde mit dem Trike u. zum Job 1 mit dem Trekkingrad
Datum
03.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Ironwoman
02.12.2013 18:29
0
Alternative Sportarten
Run und Walk mit Rita und Funny
Datum
02.12.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
Ironwoman
02.12.2013 18:28
0
Rad fahren
mit dem Trike locker, mit Rennrad hart (Mango verfolgt )
Datum
02.12.2013
Dauer
190 min
12
Punkte
Ironwoman
01.12.2013 19:53
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
01.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironwoman
01.12.2013 16:37
0
Rad fahren
mit Trike rund um Pye teilweise mit Sprühregen
Datum
01.12.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Ironwoman
01.12.2013 16:36
0
Laufen
Run and Help Benefizlauf für Terre des homes, 12 km in Osnabrück
Datum
01.12.2013
Dauer
63 min
3
Punkte
Ironwoman
30.11.2013 21:08
0
Laufen
Datum
30.11.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
Ironwoman
30.11.2013 21:08
0
Rad fahren
Überführungsfahrt mit dem neuen Mango aus Holland :o)
Datum
30.11.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Ironwoman
29.11.2013 20:41
0
Rad fahren
Regentag, heute mal nicht so viel Spaß
Datum
29.11.2013
Dauer
65 min
4
Punkte
Ironwoman
28.11.2013 18:39
0
Rad fahren
Job 2 plus neue Wege rund um Pye
Datum
28.11.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Ironwoman
27.11.2013 19:44
0
Laufen
Datum
27.11.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Ironwoman
27.11.2013 19:43
0
Rad fahren
unterwegs mit Scorpion fx, Müsing Trekkingrad und Scotty mit Anhänger
Datum
27.11.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
Ironwoman
26.11.2013 19:54
0
Rad fahren
Job 1 mit Umwegen (schönere Strecke)
Datum
26.11.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
Ironwoman
26.11.2013 19:53
0
Alternative Sportarten
Walking mit Ulrike im Panzerwald
Datum
26.11.2013
Dauer
80 min
2
Punkte
Ironwoman
25.11.2013 18:46
0
Laufen
zur Autowerkstatt Auto abholen, jetzt wird´s bald abgeschafft
Datum
25.11.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
Ironwoman
25.11.2013 18:44
0
Rad fahren
Job 2 plus Umwege und zwei Einkaufsfahrten
Datum
25.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Ironwoman
24.11.2013 19:53
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
24.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironwoman
24.11.2013 16:48
0
Rad fahren
MTB am Kanal
Datum
24.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Ironwoman
23.11.2013 16:31
0
Rad fahren
mit Radanhänger zum Baumarkt
Datum
23.11.2013
Dauer
70 min
4
Punkte
Ironwoman
23.11.2013 16:28
0
Laufen
Straße und Trail mit Funny
Datum
23.11.2013
Dauer
90 min
4
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