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Einträge von
scottcanyon
scottcanyon
27.03.2016 19:26
0
Rad fahren
kleine Radtour mit der Familie
Datum
27.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
scottcanyon
27.03.2016 09:07
0
Rad fahren
erste milde Frühjahrsrunde mit Andreas
Datum
26.03.2016
Dauer
135 min
Distanz
38,0 km
9
Punkte
scottcanyon
24.03.2016 14:17
0
Rad fahren
Große Runde Holmer Sandberge, Falkenstein mit Karl
Datum
24.03.2016
Dauer
152 min
Distanz
42,0 km
10
Punkte
scottcanyon
22.03.2016 21:17
0
Rad fahren
erste Runde nach Malle. Schwere Beine.
Datum
22.03.2016
Dauer
135 min
Distanz
36,0 km
9
Punkte
scottcanyon
19.03.2016 22:39
0
Rad fahren
Lockere flache Abschlußrunde auf Malle
Datum
19.03.2016
Dauer
105 min
Distanz
49,0 km
7
Punkte
scottcanyon
18.03.2016 21:17
0
Rad fahren
Sa Calobra Runde, 1900 HM
Datum
18.03.2016
Dauer
300 min
Distanz
112,0 km
20
Punkte
scottcanyon
17.03.2016 18:49
0
Rad fahren
Nochmal zum Cap Formentor. 900 HM. Grandiose Ausblicke.
Datum
17.03.2016
Dauer
180 min
Distanz
78,0 km
12
Punkte
scottcanyon
15.03.2016 22:12
0
Rad fahren
Über Sineu Richtung Randa, bei Monturii wg. Regen umgekehrt. Knapp 28er Schnitt.
Datum
15.03.2016
Dauer
210 min
Distanz
101,0 km
14
Punkte
scottcanyon
14.03.2016 15:27
0
Rad fahren
Caimari-Tankstelle-Pollenca, einmal Col de Femenia halbhoch zusätzlich=1050 HM.
Datum
14.03.2016
Dauer
195 min
Distanz
82,0 km
13
Punkte
scottcanyon
13.03.2016 18:07
0
Rad fahren
Tour nach Cap Formentor. 900 HM, mega schöne Tour.
Datum
13.03.2016
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
scottcanyon
11.03.2016 14:49
0
Rad fahren
"flache" Runde mit 500 HM gegen den Wind. Sau anstrengend.
Datum
11.03.2016
Dauer
180 min
Distanz
78,0 km
12
Punkte
scottcanyon
11.03.2016 14:48
0
Rad fahren
Draußen Sauwetter, Ergometer mit Blick aufs Meer
Datum
10.03.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
09.03.2016 18:16
0
Rad fahren
Einrollen auf Malle bei Wind und Regen Gartenroute und Campanet
Datum
09.03.2016
Dauer
120 min
Distanz
54,0 km
8
Punkte
scottcanyon
07.03.2016 21:29
0
Rad fahren
Gemütliche HaBe Runde mit Bert und Andreas. Teils bei herrlichem Sonnenschein.
Datum
07.03.2016
Dauer
138 min
Distanz
28,0 km
9
Punkte
scottcanyon
06.03.2016 20:09
0
Rad fahren
GA auf dem Ergometer
Datum
06.03.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
scottcanyon
05.03.2016 20:23
0
Rad fahren
Ergometer ansteigend
Datum
05.03.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
scottcanyon
02.03.2016 19:53
0
Rad fahren
2 Tage Pause wg. Erkältung. Heute vorsichtiger Beginn drinnen.
Datum
02.03.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
28.02.2016 22:12
0
Rad fahren
Falkenstein und Holmer Sandberge bei herrlichem Sonnenschein
Datum
28.02.2016
Dauer
135 min
Distanz
38,0 km
9
Punkte
scottcanyon
27.02.2016 20:56
0
Rad fahren
GA im Keller
Datum
27.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
26.02.2016 21:57
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
23.02.2016 21:55
0
Rad fahren
Matschtour durch die Habe mit Bert
Datum
23.02.2016
Dauer
165 min
Distanz
29,0 km
11
Punkte
scottcanyon
21.02.2016 15:22
0
Rad fahren
erstes hartes Intervalltraining auf dem Ergometer
Datum
21.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
20.02.2016 20:53
0
Rad fahren
Draußen Dauerregen - da sitz ich doch lieber drinnen auf dem Ergometer!!
Datum
20.02.2016
Dauer
105 min
7
Punkte
scottcanyon
19.02.2016 20:22
0
Rad fahren
nach 2 Tagen Pause endlich wieder Sport
Datum
19.02.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
16.02.2016 19:57
0
Rad fahren
3 x mit dem Rad zur Praxis
Datum
16.02.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
scottcanyon
16.02.2016 19:55
0
Rad fahren
31 km, 800 HM. Schöne Runde in den Habe mit Bert bei herrlichem Sonnenschein. War wohl der letzte kalte Tag.
Datum
16.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
31,0 km
10
Punkte
scottcanyon
14.02.2016 14:15
0
Rad fahren
Intervall auf dem Ergometer
Datum
14.02.2016
Dauer
80 min
5
Punkte
scottcanyon
13.02.2016 18:27
0
Rad fahren
Schöne Runde mit Bert durch die Habe, neue Trails, Opferberg zum Schluss
Datum
13.02.2016
Dauer
135 min
Distanz
28,0 km
9
Punkte
scottcanyon
12.02.2016 20:02
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
12.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
10.02.2016 19:40
0
Rad fahren
auf dem Ergometer im Keller
Datum
10.02.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
09.02.2016 13:50
0
Rad fahren
Große Matschrunde durch die Habe mit Bert
Datum
09.02.2016
Dauer
150 min
Distanz
30,0 km
10
Punkte
scottcanyon
07.02.2016 17:59
0
Rad fahren
Gemütliche Runde in den HaBe und Fischbeker Heide mit Andreas
Datum
07.02.2016
Dauer
136 min
Distanz
28,0 km
9
Punkte
scottcanyon
05.02.2016 19:38
0
Rad fahren
Ergometer GA
Datum
05.02.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
04.02.2016 20:55
0
Rad fahren
Ergometer Keller, eher schlapp gewesen
Datum
04.02.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
04.02.2016 20:54
0
Rad fahren
Nasse Runde mit Bert durch die Fischbeker Heide
Datum
02.02.2016
Dauer
135 min
Distanz
28,0 km
9
Punkte
scottcanyon
31.01.2016 16:38
0
Rad fahren
Harte Runde mit Bert und Jan
Datum
31.01.2016
Dauer
123 min
Distanz
29,0 km
8
Punkte
scottcanyon
29.01.2016 18:22
0
Rad fahren
GA auf Ergometer
Datum
29.01.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
scottcanyon
27.01.2016 16:11
0
Rad fahren
stumpf die Zeit runtergeradelt
Datum
27.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
27.01.2016 16:10
0
Rad fahren
Intervall auf dem Ergometer
Datum
26.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
24.01.2016 19:59
0
Rad fahren
Wintersport im TV und Raddeln auf dem Ergometer
Datum
24.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
23.01.2016 16:19
0
Rad fahren
Matschrunde mit Andreas durch Holmer Sandberge und Falkenstein
Datum
23.01.2016
Dauer
135 min
Distanz
35,0 km
9
Punkte
scottcanyon
22.01.2016 18:29
0
Rad fahren
Intervalle auf dem Ergometer
Datum
22.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
scottcanyon
20.01.2016 20:17
0
Rad fahren
Ergometer im Keller. Sattel zu hart, Hintern ist wund!
Datum
20.01.2016
Dauer
95 min
6
Punkte
scottcanyon
19.01.2016 13:36
0
Rad fahren
Schöne Runde durch die Fischbeker Heide bei -6 Grad mit Bert
Datum
19.01.2016
Dauer
120 min
Distanz
30,0 km
8
Punkte
scottcanyon
17.01.2016 16:38
1
Rad fahren
Sehr geile Runde mit Bert und Jan in den Habe zum Karlstein
Datum
17.01.2016
Dauer
135 min
Distanz
30,0 km
9
Punkte
Kallle
18.01.2016 01:28
Habt ihr jetzt schon einen Stein nach mir benannt? :)
scottcanyon
15.01.2016 18:14
0
Rad fahren
mit dem Rad zur Arbeit
Datum
15.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
scottcanyon
15.01.2016 18:14
0
Rad fahren
GA im Keller
Datum
15.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
14.01.2016 12:46
0
Rad fahren
Ergometer - Ausdauer
Datum
14.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
scottcanyon
11.01.2016 13:21
0
Rad fahren
Hausrunde mit Bert mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad bei massiver Vereisung unserer Wege. Bert war hart genervt.
Datum
11.01.2016
Dauer
122 min
Distanz
25,0 km
8
Punkte
scottcanyon
11.01.2016 09:15
0
Rad fahren
Ergometer Intervalltraining
Datum
10.01.2016
Dauer
75 min
5
Punkte
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