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Einträge von
stefknoch
stefknoch
26.03.2017 21:28
0
Rad fahren
Kuchen
Datum
26.03.2017
Dauer
184 min
Distanz
77,4 km
Sonstiges
12
Punkte
stefknoch
25.03.2017 18:47
0
Rad fahren
Frühling und Gegenwind
Datum
25.03.2017
Dauer
439 min
Distanz
185,4 km
Sonstiges
29
Punkte
stefknoch
25.03.2017 18:47
0
Rad fahren
Einrollen ins Wochenende ☀
Datum
24.03.2017
Dauer
155 min
Distanz
66,3 km
Sonstiges
10
Punkte
stefknoch
25.03.2017 18:47
0
Rad fahren
Kohlberg, Nettenscheid, Selscheid - läuft...
Datum
22.03.2017
Dauer
118 min
Distanz
51,9 km
Sonstiges
7
Punkte
stefknoch
18.03.2017 06:55
0
Rad fahren
Gemütlich zur Lister und Bigge
Datum
17.03.2017
Dauer
166 min
Distanz
65,0 km
Sonstiges
11
Punkte
stefknoch
18.03.2017 06:55
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
15.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
15.03.2017 11:48
0
Rad fahren
Feierabendrunde - Ausrollen 2ter Versuch
Datum
14.03.2017
Dauer
122 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
8
Punkte
stefknoch
12.03.2017 18:24
0
Rad fahren
Datum
12.03.2017
Dauer
249 min
Distanz
117,0 km
Sonstiges
16
Punkte
stefknoch
11.03.2017 21:40
0
Rad fahren
Brevet ARA-Münsterland
Datum
11.03.2017
Dauer
456 min
Distanz
207,2 km
Sonstiges
30
Punkte
stefknoch
11.03.2017 21:40
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
08.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
11.03.2017 21:40
0
Rad fahren
Zusage Ötztaler 2017 !!!! (Zwift - Watopia - SweetSpot with bursts)
Datum
07.03.2017
Dauer
66 min
Distanz
40,7 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
04.03.2017 18:32
0
Rad fahren
2 Touren - 2 Teams - PERFEKT
Datum
04.03.2017
Dauer
364 min
Distanz
168,4 km
Sonstiges
24
Punkte
stefknoch
04.03.2017 18:32
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Kraft / Ausdauer)
Datum
03.03.2017
Dauer
90 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
01.03.2017 21:39
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
01.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
01.03.2017 21:39
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W4-D4)
Datum
28.02.2017
Dauer
70 min
Distanz
43,3 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
26.02.2017 17:40
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.02.2017
Dauer
4 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
0
Punkte
stefknoch
26.02.2017 17:40
0
Rad fahren
Mit Freunden unterwegs (Faulebutter & Co.)
Datum
25.02.2017
Dauer
313 min
Distanz
119,8 km
Sonstiges
20
Punkte
stefknoch
26.02.2017 17:40
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Kraft / Ausdauer)
Datum
24.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
26.02.2017 17:40
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
22.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
26.02.2017 17:40
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W4-D3)
Datum
21.02.2017
Dauer
79 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
5
Punkte
stefknoch
19.02.2017 15:44
0
Rad fahren
Datum
19.02.2017
Dauer
147 min
Distanz
53,9 km
Sonstiges
9
Punkte
stefknoch
18.02.2017 20:47
0
Rad fahren
Brevet ARA-Münsterland
Datum
18.02.2017
Dauer
417 min
Distanz
204,8 km
Sonstiges
27
Punkte
stefknoch
16.02.2017 18:45
0
Rad fahren
Zwift - London (6wk FTP Builder / W4-D2)
Datum
16.02.2017
Dauer
81 min
Distanz
51,8 km
Sonstiges
5
Punkte
stefknoch
16.02.2017 18:45
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W4-D1)
Datum
14.02.2017
Dauer
106 min
Distanz
54,2 km
Sonstiges
7
Punkte
stefknoch
12.02.2017 17:52
0
Rad fahren
Drensteinfurtrunde gegen den Wind
Datum
12.02.2017
Dauer
282 min
Distanz
127,7 km
Sonstiges
18
Punkte
stefknoch
12.02.2017 17:52
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Kraft / Ausdauer)
Datum
10.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
26,6 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
12.02.2017 17:52
0
Rad fahren
Zwift - London (6wk FTP Builder / W3-D4)
Datum
09.02.2017
Dauer
86 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
5
Punkte
stefknoch
09.02.2017 08:35
0
Rad fahren
Zwift - Richmond (6wk FTP Builder / W3-D3)
Datum
08.02.2017
Dauer
63 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
09.02.2017 08:35
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W3-D2)
Datum
07.02.2017
Dauer
105 min
Distanz
60,3 km
Sonstiges
7
Punkte
stefknoch
05.02.2017 16:51
0
Rad fahren
Gran Fondo ✔ zum Rhein-Weser-Turm
Datum
05.02.2017
Dauer
302 min
Distanz
133,6 km
Sonstiges
20
Punkte
stefknoch
05.02.2017 16:51
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Kraft / Ausdauer)
Datum
03.02.2017
Dauer
85 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
5
Punkte
stefknoch
02.02.2017 20:50
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
01.02.2017
Dauer
55 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
3
Punkte
stefknoch
02.02.2017 20:51
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W3-D1)
Datum
31.01.2017
Dauer
89 min
Distanz
52,7 km
Sonstiges
5
Punkte
stefknoch
02.02.2017 20:51
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W2-D5)
Datum
29.01.2017
Dauer
45 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
3
Punkte
stefknoch
28.01.2017 17:22
0
Rad fahren
Zwift - London, UK (6wk FTP Builder / W2-D4)
Datum
28.01.2017
Dauer
82 min
Distanz
43,0 km
Sonstiges
5
Punkte
stefknoch
28.01.2017 17:22
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Kraft / Ausdauer)
Datum
27.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
28.01.2017 17:22
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
25.01.2017
Dauer
55 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
3
Punkte
stefknoch
28.01.2017 17:22
0
Rad fahren
Zwift - Watopia Volcano Circuit CCW - FTP Test (Update for Workouts)
Datum
24.01.2017
Dauer
108 min
Distanz
64,1 km
Sonstiges
7
Punkte
stefknoch
22.01.2017 14:42
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W2-D3)
Datum
22.01.2017
Dauer
98 min
Distanz
42,6 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
22.01.2017 14:42
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Indoor-Cycling / Ta-ba-ta)
Datum
20.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
22.01.2017 14:42
0
Rad fahren
Zwift - London, UK (6wk FTP Builder / W2-D2)
Datum
19.01.2017
Dauer
64 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
22.01.2017 14:42
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
18.01.2017
Dauer
53 min
Distanz
29,2 km
Sonstiges
3
Punkte
stefknoch
22.01.2017 14:42
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W2-D1) plus 39km
Datum
17.01.2017
Dauer
119 min
Distanz
66,6 km
Sonstiges
7
Punkte
stefknoch
15.01.2017 14:29
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W1-D4) plus 48km
Datum
15.01.2017
Dauer
158 min
Distanz
74,6 km
Sonstiges
10
Punkte
stefknoch
15.01.2017 14:29
0
Rad fahren
Iron-Cycling (Kraft-Ausdauer) @Friday the 13th
Datum
13.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
27,2 km
Sonstiges
6
Punkte
stefknoch
15.01.2017 14:29
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
11.01.2017
Dauer
54 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
3
Punkte
stefknoch
15.01.2017 14:29
0
Rad fahren
Zwift - Watopia Hilly 01/10/2017
Datum
10.01.2017
Dauer
61 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
15.01.2017 14:29
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W1-D3)
Datum
10.01.2017
Dauer
50 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
3
Punkte
stefknoch
09.01.2017 14:36
0
Rad fahren
Zwift - Watopia 01/08/2017
Datum
08.01.2017
Dauer
66 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
4
Punkte
stefknoch
09.01.2017 14:36
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (6wk FTP Builder / W1-D2)
Datum
08.01.2017
Dauer
59 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
3
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