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Einträge von
Wuestenigel
Wuestenigel
30.01.2016 14:05
0
Rad fahren
2. Einheit: Kraftausdauer
Datum
30.01.2016
Dauer
81 min
Distanz
40,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
30.01.2016 14:05
0
Laufen
1. Einheit: Schrittfrequenztraining
Datum
30.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Wuestenigel
30.01.2016 06:09
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
29.01.2016
Dauer
100 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
28.01.2016 08:48
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
28.01.2016
Dauer
102 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
28.01.2016 08:48
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
28.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Wuestenigel
28.01.2016 08:48
0
Laufen
Leistungsdiagnostik bis 3:20
Datum
27.01.2016
Dauer
59 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
28.01.2016 08:48
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
27.01.2016
Dauer
68 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
28.01.2016 08:48
0
Laufen
Erste Runden LD
Datum
27.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
1
Punkt
Wuestenigel
27.01.2016 05:09
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
26.01.2016
Dauer
33 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Wuestenigel
26.01.2016 04:55
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
25.01.2016
Dauer
114 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
24.01.2016 18:30
0
Rad fahren
Kraftausdauer 10x2:30min
Datum
24.01.2016
Dauer
84 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
23.01.2016 16:26
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
23.01.2016
Dauer
181 min
Distanz
81,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Wuestenigel
22.01.2016 20:22
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
22.01.2016
Dauer
100 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
23.01.2016 05:43
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
21.01.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
22.01.2016 20:22
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
21.01.2016
Dauer
105 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
22.01.2016 20:23
0
Alternative Sportarten
Athletik1
Datum
21.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Wuestenigel
21.01.2016 05:03
0
Alternative Sportarten
Nachmittagschwimmen
Datum
20.01.2016
Dauer
74 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
20.01.2016 07:30
0
Rad fahren
Zwift - 01/20/2016
Datum
20.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
19.01.2016 21:10
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
19.01.2016
Dauer
51 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
19.01.2016 06:50
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
19.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Wuestenigel
19.01.2016 06:50
0
Rad fahren
3h Rolle GA1
Datum
18.01.2016
Dauer
180 min
Distanz
86,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Wuestenigel
19.01.2016 06:50
0
Laufen
Pose Methode
Datum
16.01.2016
Dauer
20 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Wuestenigel
16.01.2016 04:16
0
Laufen
Hochwasser-Halbmarathon
Datum
15.01.2016
Dauer
102 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
14.01.2016 13:16
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
14.01.2016
Dauer
81 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
14.01.2016 13:16
0
Rad fahren
Zwift - 01/14/2016
Datum
14.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
22.01.2016 20:23
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
14.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Wuestenigel
14.01.2016 13:16
0
Laufen
Double Run Day: 15x200m in 40 sec
Datum
13.01.2016
Dauer
48 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
13.01.2016 07:24
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
13.01.2016
Dauer
40 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
13.01.2016 07:24
0
Rad fahren
Zwift - 01/12/2016
Datum
12.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
13.01.2016 07:24
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
12.01.2016
Dauer
77 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
10.01.2016 19:03
0
Laufen
Rome Half Marathon
Datum
10.01.2016
Dauer
102 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
10.01.2016 05:02
0
Laufen
Intervalle an der Engelsburg: 12x200m in 3:20er Pace
Datum
09.01.2016
Dauer
46 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
09.01.2016 08:42
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
07.01.2016
Dauer
85 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
09.01.2016 08:42
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
07.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Wuestenigel
09.01.2016 08:42
0
Rad fahren
Kraftausdauer
Datum
06.01.2016
Dauer
73 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
06.01.2016 04:15
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
05.01.2016
Dauer
82 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
06.01.2016 04:15
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
05.01.2016
Dauer
40 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
03.01.2016 08:43
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
03.01.2016
Dauer
103 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
03.01.2016 08:43
0
Rad fahren
Zwift - 01/02/2016
Datum
02.01.2016
Dauer
40 min
Distanz
21,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
03.01.2016 08:43
0
Alternative Sportarten
Nachmittagschwimmen
Datum
02.01.2016
Dauer
79 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
03.01.2016 08:43
0
Rad fahren
Zwift - 01/01/2016
Datum
01.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
03.01.2016 08:43
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
01.01.2016
Dauer
57 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
01.01.2016 13:35
0
Laufen
Silvesterlauf Köln. New PB!
Datum
31.12.2015
Dauer
37 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Wuestenigel
01.01.2016 13:35
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
30.12.2015
Dauer
66 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
30.12.2015 06:31
0
Laufen
3x90 Sekunden im WK-Tempo 3:42min/km (Morgen ist der Kölner Silvesterlauf)
Datum
30.12.2015
Dauer
32 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Wuestenigel
29.12.2015 17:19
0
Alternative Sportarten
Morgenschwimmen
Datum
29.12.2015
Dauer
74 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Wuestenigel
28.12.2015 03:56
0
Rad fahren
Zwift - 12/27/2015
Datum
27.12.2015
Dauer
80 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Wuestenigel
27.12.2015 04:57
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
26.12.2015
Dauer
99 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
26.12.2015 04:19
0
Rad fahren
Frequenztreppe
Datum
25.12.2015
Dauer
61 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Wuestenigel
25.12.2015 07:53
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
24.12.2015
Dauer
57 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
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