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Einträge von
GelbePest
GelbePest
25.01.2009 11:27
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
24.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
GelbePest
25.01.2009 11:26
0
Rad fahren
Ergometer mit 2x10' K3
Datum
22.01.2009
Dauer
110 min
7
Punkte
GelbePest
25.01.2009 11:26
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
20.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
GelbePest
25.01.2009 11:26
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:26
0
Rad fahren
auf Ergometer im Studio, sehr kraftlos, tags zuvor Blut gespendet :-)
Datum
17.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:25
0
Alternative Sportarten
lockeres Krafttraining im Studio
Datum
13.01.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:25
0
Rad fahren
schöne Runde zum Abschluss, anfangs starke Schmerzen im Oberkörper
Datum
09.01.2009
Dauer
215 min
14
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:24
0
Laufen
locker Laufen, starke Schmerzen in Hüfte
Datum
08.01.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
GelbePest
18.01.2009 11:24
0
Rad fahren
Abbruch wegen Sturz
Datum
08.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:23
0
Rad fahren
starker Regen den ganzen Tag, Abbruch
Datum
07.01.2009
Dauer
80 min
5
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:23
0
Rad fahren
Runde alleine an Küste im Südosten Mallorcas, schönes Wetter mit teilweise starkem Wind
Datum
06.01.2009
Dauer
205 min
13
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:22
0
Rad fahren
regenerativ an Strand vorbei mit Fotoshooting, super Wetter heute 17°C
Datum
05.01.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:21
0
Laufen
Ruhetag, regeneratives Laufen
Datum
05.01.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
GelbePest
18.01.2009 11:21
0
Rad fahren
Runde am Nachmittag, schon ziemlich müde Beine
Datum
04.01.2009
Dauer
127 min
8
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:20
0
Rad fahren
Runde morgens
Datum
04.01.2009
Dauer
95 min
6
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:19
0
Rad fahren
zweiter Tag auf Mallorca, schöne Runde an Küste vorbei
Datum
03.01.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:18
0
Rad fahren
Rennrad, Tag der Ankunft auf Mallorca
Datum
02.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio
Datum
30.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:17
0
Laufen
Laufband im Studio
Datum
30.12.2008
Dauer
30 min
1
Punkt
GelbePest
18.01.2009 11:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio
Datum
29.12.2008
Dauer
75 min
2
Punkte
GelbePest
18.01.2009 11:16
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
29.12.2008
Dauer
62 min
4
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:10
0
Rad fahren
Rennradrunde, sehr kalte Füße und Finger
Datum
26.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:09
0
Laufen
kleine Laufrunde zwischen Frühstück und Mittagessen
Datum
25.12.2008
Dauer
30 min
1
Punkt
GelbePest
26.12.2008 21:08
0
Rad fahren
kleine Rennradrunde
Datum
24.12.2008
Dauer
76 min
5
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:08
0
Rad fahren
mit Rennrad auf Rolle zu Hause
Datum
23.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:08
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio
Datum
22.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:07
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
22.12.2008
Dauer
62 min
4
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio
Datum
20.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:07
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
20.12.2008
Dauer
82 min
5
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:06
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Studio
Datum
19.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:06
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
19.12.2008
Dauer
61 min
4
Punkte
GelbePest
26.12.2008 21:06
0
Laufen
Rundweg mit Steigungen, sehr anstrengend
Datum
18.12.2008
Dauer
82 min
4
Punkte
GelbePest
17.12.2008 08:31
0
Rad fahren
MTB auf Straße, sehr kalt
Datum
14.12.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
GelbePest
17.12.2008 08:31
0
Laufen
Laufen vorm Frühstück
Datum
14.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
GelbePest
17.12.2008 08:31
0
Rad fahren
Rollentraining, nicht gut
Datum
13.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
GelbePest
12.12.2008 08:56
0
Laufen
2xRundweg mit extremen Steigungen
Datum
11.12.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
GelbePest
12.12.2008 08:55
0
Rad fahren
Krafttraining im Studio
Datum
09.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
GelbePest
12.12.2008 08:55
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
09.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
GelbePest
12.12.2008 08:55
0
Rad fahren
MTB auf Straße, kalte Füße trotz Skistrümpfen und 2x Überschuhen :-)
Datum
07.12.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
GelbePest
12.12.2008 08:54
0
Rad fahren
Krafttraining Beine, Bauch
Datum
06.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
GelbePest
12.12.2008 08:54
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
06.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:24
0
Rad fahren
Stretching und Theraband -> ganz schön anstrengend
Datum
03.12.2008
Dauer
20 min
1
Punkt
GelbePest
04.12.2008 20:24
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
03.12.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:24
0
Alternative Sportarten
Bein- und Bauchtraining
Datum
02.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:23
0
Rad fahren
Ergometer im Studio
Datum
02.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:23
0
Laufen
Laufen im Matsch auf Singletrails ist ganz schön heikel :-)
Datum
30.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:22
0
Rad fahren
MTB im Schnee und Matsch :-)
Datum
29.11.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:22
0
Laufen
Runde im Dunkeln mit Licht
Datum
27.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:22
0
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
26.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
GelbePest
04.12.2008 20:21
0
Laufen
Laufband
Datum
26.11.2008
Dauer
20 min
1
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