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Winterpokal

Einträge von HiFi XS

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HiFi XS
Rad fahren
Datum
15.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
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HiFi XS
Alternative Sportarten
gebouldert! Toll. Neue Leute kennengelert und einge harte Moves gemeistert :)
Datum
14.01.2024
Dauer
100 min
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
zur boulderhalle und zurück - über den längeren Weg Bahndamm
Datum
14.01.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
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HiFi XS
Laufen
McFit - harte Intervaltraining weniger km dafür mehr power
Datum
14.01.2024
Dauer
21 min
Distanz
2,7 km
1
Punkt
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Walking Group
Datum
13.01.2024
Dauer
130 min
Distanz
9,8 km
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
grotesques Blitzeis - viel geschoben
Datum
12.01.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
11.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Gebouldert in Boulderklub mit der Arbeitsgruppe. Ha ha Boulderklub is viel schwerer als Basement. Die Arme Kollegen waren erschreckt.
Datum
10.01.2024
Dauer
90 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Aufwäremen zum Bouldern und Kraft mit der Arbeitsgruppe.
Datum
10.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
10.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
09.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
08.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
zum BG und zurück - schnell gefahren :)
Datum
07.01.2024
Dauer
30 min
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Gebouldert in Baouldergarten - war viel zu voll :(
Datum
07.01.2024
Dauer
115 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
McFit/Laufen und Kraft
Datum
07.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
05.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Rad fahren
Regen
Datum
04.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
gebouldert mit den Kollegen :)
Datum
03.01.2024
Dauer
90 min
2
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HiFi XS
Rad fahren
von der Arbeit nach Urban Apes
Datum
03.01.2024
Dauer
17 min
1
Punkt
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
03.01.2024
Dauer
15 min
Sonstiges
1
Punkt
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HiFi XS
Rad fahren
von urban apes nach hause - hinter durch die Parkwege/Seitenstrassen gefahren :)
Datum
03.01.2024
Dauer
36 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Gebouldert! Traversen geübt, hab versucht die tricky Boudler zu machen aber schaffe ich noch nicht '(
Datum
02.01.2024
Dauer
90 min
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Aufwärmung - Mcfit Core, step ups mit Gewicht, physio Sachen, deadlift übe ich jetzt
Datum
02.01.2024
Dauer
40 min
2
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
02.01.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Rad fahren
Hausrunde! Endlich trocken genug. Durch Treptower Park, Platarwald, nach Königsheide, zum Teltower Kanal, zurück nach Kreuzberg über Neukölln dann Kiefholzstrasse und wieder Görlitzer Park
Datum
01.01.2024
Dauer
128 min
8
Punkte
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HiFi XS
Laufen
McFit am Gerät
Datum
31.12.2023
Dauer
22 min
Distanz
3,0 km
1
Punkt
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HiFi XS
Schwimmen
Therme/Sauna Tag! Yippie! langsam geschwommen - nur 550 meter geschwommen. Bin ausser übung. War toll in der Sauna! :) Yay.
Datum
30.12.2023
Dauer
25 min
0
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HiFi XS
Laufen
Walk/run - ich laufe nicht auf Asphalt. Görli ist auch noch sehr nass... War nur 19:35 aber ok - ich gebe mir einen Punkt :D
Datum
30.12.2023
Dauer
20 min
Distanz
2,6 km
1
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HiFi XS
Rad fahren
nach hause
Datum
29.12.2023
Dauer
15 min
Sonstiges
1
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HiFi XS
Rad fahren
von termin im Charlottenburg durch den Tiergarten durch - das war das beste - bis zum Büro. Hat angefangen zu regnen... war aber nicht schlimm
Datum
29.12.2023
Dauer
34 min
Distanz
9,6 km
2
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HiFi XS
Rad fahren
von Kberg bis weit oben nach Charlottenburg - fast Spanndau SO VIEL WIND! war ein Kampf
Datum
29.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
11,6 km
3
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
28.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Aufwärmen zum Bouldern in bouldergarten- Bank, Rings, Mobilität, 'Arnold' Hanteltraining (Schulter)
Datum
27.12.2023
Dauer
35 min
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Gebouldert in Bouldergarten - habe viele leicht Boulder gemacht. nur ein Paar, die anstrengend waren.
Datum
27.12.2023
Dauer
90 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Rad fahren
zur boulderhalle und zurück nach Hause
Datum
27.12.2023
Dauer
40 min
2
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HiFi XS
Laufen
Distanz nicht gemessen. Kurzer lauf -bin verreist
Datum
26.12.2023
Dauer
20 min
Sonstiges
1
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HiFi XS
Rad fahren
nach Pberg - dann Mitte und zurück
Datum
25.12.2023
Dauer
64 min
4
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HiFi XS
Alternative Sportarten
nochmal in Boulderklub gebouldert. War okay. Nicht ganz viel gerissen :D irgendwie bisschen platt
Datum
23.12.2023
Dauer
85 min
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Boulderklub: gebouldert mit meiner Tocher- das war TOLL! Sie ist so gut - schon 23 und einfach gut.
Datum
21.12.2023
Dauer
100 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Teambouldern (Arbeitskollegen) Urban Apes 'Basement' hab gute training gehabt - mehere 4,Level ohne Problem
Datum
20.12.2023
Dauer
75 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Rad fahren
zum Basement - Teambouldern (Arbeitskollegen)
Datum
20.12.2023
Dauer
18 min
1
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HiFi XS
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
20.12.2023
Dauer
15 min
Sonstiges
1
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
19.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Rad fahren
Datum
18.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Bouldern im Boulderklub :)
Datum
17.12.2023
Dauer
75 min
2
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HiFi XS
Laufen
Eliptical - ganz schon hart diesmal - war auf 'Leistung' Program und es hat 'Bergauf' dann eingestellt :D am wow das ging hoch! :D
Datum
17.12.2023
Dauer
28 min
Distanz
4,2 km
1
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Laufgruppe
Datum
16.12.2023
Dauer
140 min
Distanz
12,8 km
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Autobelay da Seil wieder ausgefallen ist. War aber top :) ich bin zufrieden. Habe vorher die neue Boulderwand probiert. Hat echt viel Spaß gemacht. Ist leichter in Bouldergarden als Boulderklub :D
Datum
15.12.2023
Dauer
95 min
2
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HiFi XS
Alternative Sportarten
Aufwärmen zum Bouldern: Bank, Mobilitätsübungen, hangen, McGill big 3
Datum
15.12.2023
Dauer
30 min
2
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HiFi XS
Rad fahren
von der Halle nach Hause
Datum
15.12.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
1
Punkt
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