Einträge von hillrace
Rad fahren
Begleitservice.... ????
Datum
14.01.2018
Dauer
157 min
Distanz
53,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
3*10'GA2 TF70 carbless
Datum
11.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2*(5*30/30) IE / 2*10'GA2
Datum
10.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift, 2*(5*30''/30'' IE) / 2*10'GA2
Datum
10.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen, carbless
Datum
10.01.2018
Dauer
51 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Endlich Sonne... ?GA1 / 5*8' ⬆️GA2
Datum
08.01.2018
Dauer
125 min
Distanz
56,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
DL ext. 15` int. carbless
Datum
07.01.2018
Dauer
102 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift 2*(4*SB)/3*G2 mit kleinem Abstecher ?
Datum
06.01.2018
Dauer
121 min
Distanz
46,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Good morning Run... ?? Carbless
Datum
05.01.2018
Dauer
47 min
Distanz
8,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Alternativsport... ?
Datum
04.01.2018
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
?runde, DL ext. + Funktional ?, carbless
Datum
04.01.2018
Dauer
47 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DL ext. /⬇️DL T. + ABC und SL
Datum
03.01.2018
Dauer
69 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Blown away.... ? ?️?? Carbless
Datum
03.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
28,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
DL ext / DL int, mit Squats und Allerlei...
Datum
31.12.2017
Dauer
77 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Freier Ausgang... :-)
Datum
30.12.2017
Dauer
70 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lecker Matschtour... ?☕
Datum
27.12.2017
Dauer
121 min
Distanz
32,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen... Huiiiiii etwas windy, carbless
Datum
26.12.2017
Dauer
101 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Christmasfood ???? Vorbelastung.. ? 4*5'EB
Datum
25.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
27,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf? am Morgen ? carbless...
Datum
24.12.2017
Dauer
92 min
Distanz
15,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2*6 IE / 2*10'G2
Datum
23.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik und Dehnen...
Datum
22.12.2017
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
6*6'G2 carbless
Datum
21.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
1/3/5/3/1 Tempointervall mit Lauf-ABC und STL?
Datum
20.12.2017
Dauer
75 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sonntagsintervall mit LaufABC
Datum
17.12.2017
Dauer
89 min
Distanz
13,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run carbless ?
Datum
13.12.2017
Dauer
52 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4*10'K3(2'EB-K)
Datum
11.12.2017
Dauer
105 min
Distanz
56,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Snowintervall mit ABC und Steigerungsläufe
Datum
10.12.2017
Dauer
78 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
G2 (TF70) TFP carbless
Datum
07.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
44,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - afterwork Ride?
Datum
06.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
24,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Early ?morning carbless? run
Datum
06.12.2017
Dauer
54 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf LD, Staps Köln
Datum
04.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Frigus subito pedestres copias
Datum
03.12.2017
Dauer
47 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G1/6*6'G2 carbless
Datum
30.11.2017
Dauer
90 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - GA/6*3'uSB
Datum
29.11.2017
Dauer
91 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwifting.. with popo who hurts
Datum
28.11.2017
Dauer
120 min
Distanz
58,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
GA/EB K3 (TF60) carbless
Datum
23.11.2017
Dauer
90 min
Distanz
41,9 km
Sonstiges
6
Punkte