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Einträge von
geat&malle
geat&malle
26.11.2020 16:44
0
Laufen
Hausrunde im Nebel
Datum
26.11.2020
Dauer
80 min
4
Punkte
geat&malle
25.11.2020 17:36
0
Alternative Sportarten
Gymnastik am Morgen - Dehnen und Kraft
Datum
25.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
25.11.2020 17:32
0
Rad fahren
MTB - Tour, Nebel und 1 Grad
Datum
25.11.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
geat&malle
24.11.2020 16:38
0
Rad fahren
über Kloppenheim und Igstadt zum Main
Datum
24.11.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
geat&malle
23.11.2020 19:06
0
Rad fahren
Main-Rhein-Main mit dem MTB
Datum
23.11.2020
Dauer
180 min
12
Punkte
geat&malle
22.11.2020 17:14
0
Rad fahren
Runde um den Flughafen bei max. 3 Grad
Datum
22.11.2020
Dauer
225 min
Distanz
85,0 km
15
Punkte
geat&malle
21.11.2020 16:15
0
Rad fahren
2x zum Eisenbaum in der Flörsheimer Schweiz - erst Nebel, dann Sonne
Datum
21.11.2020
Dauer
210 min
Distanz
75,0 km
14
Punkte
geat&malle
20.11.2020 17:02
0
Rad fahren
mit dem eMTB durch den Stadtwald
Datum
20.11.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
geat&malle
19.11.2020 17:02
0
Rad fahren
zur Mainspitze, dann mit Westwind-Unterstützung nach Schwanheim, über Flughafen, Mönchbruch, Rüsselsheim nach Hause
Datum
19.11.2020
Dauer
255 min
Distanz
91,0 km
17
Punkte
geat&malle
18.11.2020 15:29
0
Rad fahren
zw. Hochheim und Bierstadt im Wiesbadener Hinterland
Datum
18.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
geat&malle
17.11.2020 16:35
0
Rad fahren
Massenheim-Hochheim-Kastel-Kostheim-Gustavsburg-Gins-,Bausch-,Astheim-Trebur-Nauheim-Groß-,Kleingerau-Wor-, Mörfelden-Kelsterbach-Sindlingen-Zeilsheim-Kriftel
Datum
17.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
geat&malle
16.11.2020 16:12
0
Alternative Sportarten
Kräftigen und Dehnen
Datum
16.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
16.11.2020 16:10
0
Laufen
eine Regenpause zum Joggen genutzt
Datum
16.11.2020
Dauer
85 min
4
Punkte
geat&malle
15.11.2020 17:56
0
Rad fahren
flache RR-Runde bei 15 Grad, viel Sonne und etwas Wind
Datum
15.11.2020
Dauer
240 min
16
Punkte
geat&malle
14.11.2020 20:33
0
Rad fahren
Quer durchs hessische Ried bei 15 Grad!
Datum
14.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
geat&malle
13.11.2020 16:29
0
Rad fahren
Kriftel-Sindlingen-Höchst-Schwanheim-Kelsterbach-Flughafen-Rüsselsheim-Ginsheim-MzKastel-Hochheim-Delkenheim-Wallau
Datum
13.11.2020
Dauer
210 min
Distanz
81,0 km
14
Punkte
geat&malle
12.11.2020 17:27
0
Laufen
9 km auf und ab durch den Stadtwald
Datum
12.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
12.11.2020 17:24
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen mit dem Theraband
Datum
12.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
11.11.2020 18:24
0
Rad fahren
kleine Flughafenrunde bei Nebelnässen! Kein Regen, aber sehr feucht.
Datum
11.11.2020
Dauer
165 min
11
Punkte
geat&malle
11.11.2020 18:20
0
Laufen
am Vormittag
Datum
11.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
geat&malle
10.11.2020 16:43
0
Rad fahren
mit dem MTB um die Airbase Erbenheim
Datum
10.11.2020
Dauer
180 min
12
Punkte
BBLu
10.11.2020 18:43
welches MTB? Das KTM? ;-))))
geat&malle
10.11.2020 19:13
Ok ab und zu nehme ich das KTM
geat&malle
09.11.2020 16:09
0
Rad fahren
Radtraining bei 12 Grad und Sonne, fast wie auf Mallorca!
Datum
09.11.2020
Dauer
225 min
15
Punkte
geat&malle
08.11.2020 16:48
0
Rad fahren
Im Vordertaunus unterwegs
Datum
08.11.2020
Dauer
165 min
11
Punkte
geat&malle
07.11.2020 16:04
0
Rad fahren
flache, sonnige RR-Runde durchs hessische Ried
Datum
07.11.2020
Dauer
255 min
Distanz
99,0 km
Höhenmeter
240 m
17
Punkte
geat&malle
06.11.2020 18:03
0
Laufen
Trimmpfad Schwalbach - mal was neues ausprobiert!
Datum
06.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
06.11.2020 18:01
0
Rad fahren
mit dem MTB durch das Wiesbadener Hinterland
Datum
06.11.2020
Dauer
165 min
Distanz
64,0 km
Höhenmeter
400 m
11
Punkte
geat&malle
05.11.2020 15:33
0
Rad fahren
Sonnige Herbst-Tour über den Flughafen zur Mainspitze
Datum
05.11.2020
Dauer
225 min
15
Punkte
geat&malle
04.11.2020 15:35
0
Rad fahren
Sonne im Ried, aber nur 9 Grad!
Datum
04.11.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
geat&malle
03.11.2020 17:51
0
Rad fahren
Runde um den Flughafen
Datum
03.11.2020
Dauer
195 min
13
Punkte
geat&malle
03.11.2020 17:50
0
Laufen
am Vormittag
Datum
03.11.2020
Dauer
30 min
1
Punkt
geat&malle
02.11.2020 17:45
0
Rad fahren
21 Grad, aber starker SW-Wind
Datum
02.11.2020
Dauer
225 min
15
Punkte
geat&malle
01.11.2020 14:08
0
Alternative Sportarten
Kraftzirkel im Studio
Datum
01.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
01.11.2020 14:07
0
Rad fahren
Marathon-Indoorcycling
Datum
01.11.2020
Dauer
120 min
8
Punkte
geat&malle
01.11.2020 14:05
0
Laufen
Laufband im Studio zum Aufwärmen
Datum
01.11.2020
Dauer
20 min
1
Punkt
geat&malle
01.11.2020 06:53
0
Rad fahren
Main-Rhein-Runde
Datum
31.10.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
geat&malle
30.10.2020 18:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
30.10.2020 18:10
0
Laufen
outdoor
Datum
30.10.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
11.11.2020 18:35
0
Laufen
Laufband im Studio
Datum
29.10.2020
Dauer
20 min
1
Punkt
geat&malle
29.10.2020 17:53
0
Alternative Sportarten
Kraftübungen im Studio
Datum
29.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
29.10.2020 17:50
0
Rad fahren
Indoorcycling im Studio
Datum
29.10.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
28.10.2020 19:57
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, anschl. Saunatag
Datum
28.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
28.10.2020 19:56
0
Laufen
Laufband im Studio
Datum
28.10.2020
Dauer
20 min
1
Punkt
geat&malle
28.10.2020 19:54
0
Rad fahren
Indoorcycling
Datum
28.10.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
geat&malle
28.10.2020 19:53
0
Alternative Sportarten
Kraftzirkel
Datum
28.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
28.10.2020 06:49
0
Rad fahren
Käsbachtal - Wäschbachtal
Datum
27.10.2020
Dauer
135 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
380 m
9
Punkte
geat&malle
26.10.2020 20:18
0
Laufen
Laufband im Studio
Datum
26.10.2020
Dauer
20 min
1
Punkt
geat&malle
26.10.2020 20:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
26.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
geat&malle
26.10.2020 20:16
0
Rad fahren
Rollentraining im Studio
Datum
26.10.2020
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
geat&malle
29.03.2020 15:08
0
Laufen
entlang der ICE - Strecke Frankfurt Köln
Datum
29.03.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
geat&malle
28.03.2020 17:36
0
Rad fahren
Letzte RR-Ausfahrt im Winterpokal
Datum
28.03.2020
Dauer
195 min
13
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