Einträge von geat&malle
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen mit dem Theraband
Datum
15.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Main-Flughafen-Tour, 1 Grad
Datum
09.12.2020
Dauer
240 min
Distanz
89,0 km
16
Punkte
Rad fahren
vom Main übers Käsbachtal zum Wickerbach
Datum
08.12.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Rollentraining zur Tatort -
Aufzeichnung
Datum
07.12.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Rollentraining zur 2. Etappe TdF - Sprintetappe
Datum
04.12.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Rollentraining, zur Motivation mit einer TdF-Etappe
Datum
03.12.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen mit dem Theraband
Datum
02.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Radtour bei Sonnenschein, aber bei minus 1 bis minus 3 Grad
Datum
30.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
unterwegs mit eKTM - Kostheim-Nordenstadt-Medenbach-Wildsachsen-Langenhain
Datum
29.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
69,0 km
Höhenmeter
600 m
13
Punkte
Rad fahren
sonnige Radtour über Erbenheim, Wäschbachtal, Igstadt, Rambach. Naurod, Niedernhausen, Bremthal und Wildsachsen
Datum
28.11.2020
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
mit langem Anlauf hoch nach Langenhain
Datum
27.11.2020
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik am Morgen - Dehnen und Kraft
Datum
25.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
über Kloppenheim und Igstadt zum Main
Datum
24.11.2020
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Runde um den Flughafen bei max. 3 Grad
Datum
22.11.2020
Dauer
225 min
Distanz
85,0 km
15
Punkte
Rad fahren
2x zum Eisenbaum in der Flörsheimer Schweiz - erst Nebel, dann Sonne
Datum
21.11.2020
Dauer
210 min
Distanz
75,0 km
14
Punkte
Rad fahren
zur Mainspitze, dann mit Westwind-Unterstützung nach Schwanheim, über Flughafen, Mönchbruch, Rüsselsheim nach Hause
Datum
19.11.2020
Dauer
255 min
Distanz
91,0 km
17
Punkte
Rad fahren
zw. Hochheim und Bierstadt im Wiesbadener Hinterland
Datum
18.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Massenheim-Hochheim-Kastel-Kostheim-Gustavsburg-Gins-,Bausch-,Astheim-Trebur-Nauheim-Groß-,Kleingerau-Wor-, Mörfelden-Kelsterbach-Sindlingen-Zeilsheim-Kriftel
Datum
17.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
flache RR-Runde bei 15 Grad, viel Sonne und etwas Wind
Datum
15.11.2020
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Quer durchs hessische Ried bei 15 Grad!
Datum
14.11.2020
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Kriftel-Sindlingen-Höchst-Schwanheim-Kelsterbach-Flughafen-Rüsselsheim-Ginsheim-MzKastel-Hochheim-Delkenheim-Wallau
Datum
13.11.2020
Dauer
210 min
Distanz
81,0 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnen mit dem Theraband
Datum
12.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
kleine Flughafenrunde bei Nebelnässen! Kein Regen, aber sehr feucht.
Datum
11.11.2020
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
mit dem MTB um die Airbase Erbenheim
Datum
10.11.2020
Dauer
180 min
12
Punkte
-
welches MTB? Das KTM? ;-))))
-
Ok ab und zu nehme ich das KTM
Rad fahren
Radtraining bei 12 Grad und Sonne, fast wie auf Mallorca!
Datum
09.11.2020
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
flache, sonnige RR-Runde durchs hessische Ried
Datum
07.11.2020
Dauer
255 min
Distanz
99,0 km
Höhenmeter
240 m
17
Punkte
Laufen
Trimmpfad Schwalbach - mal was neues ausprobiert!
Datum
06.11.2020
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
mit dem MTB durch das Wiesbadener Hinterland
Datum
06.11.2020
Dauer
165 min
Distanz
64,0 km
Höhenmeter
400 m
11
Punkte