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Einträge von
mistermoo
mistermoo
23.01.2021 19:14
0
Rad fahren
15´/15'@195W- 3×3´@ 230/260/290W-5´P.@200W-2x8'x(40''/20''@360/160W)
Datum
22.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
21.01.2021 21:33
0
Laufen
After Work Run - Pace 5:50 - 6:50
Datum
21.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
3
Punkte
mistermoo
21.01.2021 21:33
0
Rad fahren
After Work - 15´/15' -@195W-2x20´@265W-TF 90-100-5´P.@175W
Datum
20.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
5
Punkte
mistermoo
21.01.2021 21:33
0
Rad fahren
Z1 After Hike... Bike
Datum
17.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
5
Punkte
mistermoo
17.01.2021 18:33
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
17.01.2021
Dauer
181 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
17.01.2021 00:45
0
Rad fahren
15'/15'@195W-4×15'@280W-3x5'P@185W
Datum
16.01.2021
Dauer
105 min
Distanz
54,3 km
Sonstiges
7
Punkte
mistermoo
15.01.2021 07:11
0
Rad fahren
15´/15'@195W- 3×3´@ 230/260/290W-5´P.@200W-2x8'x(30'/30'@360/160W)
Datum
14.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
13.01.2021 21:16
0
Laufen
Laufen - LaPaDu mit den Jungs
Datum
13.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
3
Punkte
mistermoo
13.01.2021 21:16
0
Rad fahren
15´/15'@195W-3x10´@255-270W-TF90-100-je 3´P@185W
Datum
12.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
11.01.2021 18:13
0
Rad fahren
Wind trifft Frost - GA1 mit dem Zwiebelmann
Datum
10.01.2021
Dauer
136 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
9
Punkte
mistermoo
10.01.2021 08:01
0
Rad fahren
Unit 2/2 - 15'/15'- 4x6'@350W-60RPM-2'P-100-110RPM
Datum
09.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
10.01.2021 08:01
0
Laufen
Unit 1/2 - Stairs to heaven aka Treppen Sprints
Datum
09.01.2021
Dauer
67 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
3
Punkte
mistermoo
10.01.2021 08:01
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
09.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
07.01.2021 21:44
0
Rad fahren
15´/15'@195W- 3×3´@ 220/255/280W-5´P.@200W-2x8'x(30'/30'@360/160W)
Datum
07.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
32,6 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
05.01.2021 19:07
0
Rad fahren
15´/15'@195W-3x10´@255-270W-TF90-100-je 3´P@185W
Datum
05.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
33,7 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
03.01.2021 20:45
0
Alternative Sportarten
Family Hiking
Datum
03.01.2021
Dauer
145 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
03.01.2021 20:45
0
Rad fahren
GA1 - 1/3
Datum
03.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
5
Punkte
mistermoo
31.12.2020 16:52
0
Rad fahren
GA1/GA2- Festive500 Unit 7 -WTF aka Wind/Wasser/Terror-Fußgänger
Datum
31.12.2020
Dauer
93 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
6
Punkte
mistermoo
31.12.2020 16:52
0
Rad fahren
GA1- Low Intensity- Unit 6 - Rapha Festive 500
Datum
30.12.2020
Dauer
136 min
Distanz
80,0 km
Sonstiges
9
Punkte
mistermoo
31.12.2020 16:52
0
Rad fahren
GA1- Festive 500 Unit 5 - Speed up low strenght
Datum
29.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
53,5 km
Sonstiges
6
Punkte
mistermoo
31.12.2020 16:52
0
Laufen
Lauf am Morgen mit Roxy + 2 so komischen Typen
Datum
29.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
3
Punkte
mistermoo
31.12.2020 16:52
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
29.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
mistermoo
28.12.2020 19:03
0
Rad fahren
GA1-Festive500-Unit4/ Schlamm-Entspannungs-Runde mit Downhiller Timo
Datum
28.12.2020
Dauer
235 min
Distanz
69,8 km
Höhenmeter
738 m
Sonstiges
15
Punkte
mistermoo
27.12.2020 19:39
0
Rad fahren
Unit 3.2 Festive500 - Low Intensity
Datum
27.12.2020
Dauer
107 min
Distanz
60,0 km
Sonstiges
7
Punkte
mistermoo
27.12.2020 19:39
0
Rad fahren
Unit 3.1 Festive500 - High Cadence - Low Intensity
Datum
27.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
27.12.2020 19:39
0
Alternative Sportarten
Hiking into the woods
Datum
26.12.2020
Dauer
146 min
Distanz
14,2 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
25.12.2020 23:27
0
Rad fahren
Plitsch Patsch Matsch Festive500 Unit2
Datum
25.12.2020
Dauer
228 min
Distanz
90,0 km
Sonstiges
15
Punkte
mistermoo
27.12.2020 19:39
0
Rad fahren
Plitsch Patsch Matsch Festive500 Unit2
Datum
25.12.2020
Dauer
229 min
Distanz
90,0 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
15
Punkte
mistermoo
25.12.2020 23:27
0
Rad fahren
Rapha Festive 500 - Unit 1
Datum
24.12.2020
Dauer
129 min
Distanz
75,0 km
Sonstiges
8
Punkte
mistermoo
27.12.2020 19:39
0
Rad fahren
Rapha Festive 500 - Unit 1
Datum
24.12.2020
Dauer
129 min
Distanz
75,0 km
Sonstiges
8
Punkte
mistermoo
23.12.2020 21:44
0
Rad fahren
Preload Festive 500 - 15'/15'@195W-9x4'@255-265W+1'@320W(TF80-90)
Datum
23.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
40,3 km
Sonstiges
5
Punkte
mistermoo
21.12.2020 20:56
0
Rad fahren
GA1/GA2 + Wind
Datum
20.12.2020
Dauer
139 min
Distanz
56,3 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
9
Punkte
mistermoo
19.12.2020 17:01
0
Rad fahren
GA1/GA2-KAB Gravel Trail
Datum
19.12.2020
Dauer
213 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
893 m
Sonstiges
14
Punkte
mistermoo
19.12.2020 17:01
0
Rad fahren
10'/10'-3x3'@225/250/275W-4'P-3x7'(30/15@330/150W)3'P
Datum
18.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
19.12.2020 17:01
0
Rad fahren
10'/10'@195W-10x4'@255-265W+1'@320W(TF80-90)
Datum
16.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
15.12.2020 20:38
0
Rad fahren
10'/10'@195W-8x4'@255-265W+1'@320W(TF80-90)
Datum
15.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
15.12.2020 06:57
0
Alternative Sportarten
Crossfit
Datum
14.12.2020
Dauer
53 min
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
13.12.2020 19:43
0
Rad fahren
GA1 Trail Guiding for Timo - Muddy Fun
Datum
13.12.2020
Dauer
223 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
802 m
Sonstiges
14
Punkte
mistermoo
12.12.2020 18:55
0
Rad fahren
GA1/GA2 jippiiii
Datum
12.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
52,2 km
Sonstiges
6
Punkte
mistermoo
12.12.2020 13:38
0
Laufen
Warm Up - Low Beat Low Speed
Datum
12.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
mistermoo
12.12.2020 13:38
0
Alternative Sportarten
Crossfit - Design the floor heating system
Datum
11.12.2020
Dauer
500 min
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
10.12.2020 22:50
0
Alternative Sportarten
Crossfit aka Verlegeplatten Lego
Datum
10.12.2020
Dauer
210 min
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
10.12.2020 22:50
0
Rad fahren
15'/15'@195W-9x4'@255-265W+1'@320W(TF80-90)
Datum
09.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
mistermoo
06.12.2020 18:25
0
Rad fahren
GA1 - keep dry indoors - no rain no pain ?
Datum
06.12.2020
Dauer
150 min
Distanz
83,7 km
Sonstiges
10
Punkte
mistermoo
05.12.2020 17:17
0
Rad fahren
GA1/GA2 Lower Beat ?
Datum
05.12.2020
Dauer
190 min
Distanz
77,5 km
Höhenmeter
471 m
Sonstiges
12
Punkte
mistermoo
05.12.2020 17:17
0
Rad fahren
15´/18'@195W-6x7´@325-350W TF45-55 je 3´P@185W
Datum
04.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
36,2 km
Sonstiges
6
Punkte
mistermoo
04.12.2020 07:43
0
Laufen
After Espresso Run - Pre-Coffee
Datum
03.12.2020
Dauer
43 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
mistermoo
04.12.2020 07:43
0
Rad fahren
15´/15' @195W. 3x10´@315-350W TF45-55 je 3´P@185W
Datum
02.12.2020
Dauer
66 min
Distanz
29,7 km
Sonstiges
4
Punkte
mistermoo
30.11.2020 08:09
0
Rad fahren
"Zack in Wald" den Menschenmassen ausgewichen...
Datum
29.11.2020
Dauer
164 min
Distanz
56,6 km
Höhenmeter
590 m
Sonstiges
10
Punkte
mistermoo
28.11.2020 18:03
0
Laufen
Lauf für die Laune - Staublunge freipusten
Datum
28.11.2020
Dauer
42 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
2
Punkte
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