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Einträge von
De Vingard
De Vingard
29.03.2009 20:48
0
Rad fahren
Crosser: 4°C, Dauerregen, 132 km
Datum
29.03.2009
Dauer
290 min
19
Punkte
De Vingard
29.03.2009 11:30
0
Rad fahren
Crosser: 1'850 HM, 120 km
Datum
28.03.2009
Dauer
300 min
20
Punkte
De Vingard
22.03.2009 18:18
0
Rad fahren
RR: 88 km, 860 HM
Datum
22.03.2009
Dauer
170 min
11
Punkte
De Vingard
22.03.2009 09:04
0
Rad fahren
MTB: Kaunertaler Gletscherstrasse, 82 km, 2'000 HM
Datum
21.03.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
De Vingard
22.03.2009 09:03
0
Rad fahren
RR: 860 HM
Datum
19.03.2009
Dauer
205 min
13
Punkte
De Vingard
18.03.2009 07:38
0
Rad fahren
Crosser: SG - Scherzingen - SG, 78 km, 410 HM
Datum
17.03.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
De Vingard
18.03.2009 07:39
0
Rad fahren
RR: SG - Rorschach - Altstätten - Gais - Wisseg -SG, 74 km, 955 HM
Datum
15.03.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
De Vingard
15.03.2009 08:32
0
Rad fahren
Mit dem Crosser und 2 grossen Ortliebtaschen zum Geburtstag meiner Schwester, 185 km
Datum
14.03.2009
Dauer
450 min
30
Punkte
De Vingard
13.03.2009 22:19
0
Rad fahren
Daum
Datum
13.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
11.03.2009 20:47
0
Rad fahren
...versehentlich in der Vergangenheit Einheiten doppelt eingetragen, jetzt stimmt die Punktzahl wieder...
Datum
11.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
01.03.2009 20:58
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: Kühtai, Arlbergpass, 1'780 hm
Datum
01.03.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
De Vingard
01.03.2009 21:17
0
Rad fahren
RR: Rheindamm bis Landquart
Datum
28.02.2009
Dauer
185 min
12
Punkte
De Vingard
01.03.2009 20:59
0
Rad fahren
DAUM
Datum
27.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
01.03.2009 21:00
0
Rad fahren
DAUM, RLV: Pso. Vivione = virtuelle 1'480 hm
Datum
26.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
01.03.2009 21:01
0
Rad fahren
DAUM, RLV: Gaviapass, virtuelle 1'400 hm
Datum
24.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
25.02.2009 20:47
0
Rad fahren
DAUM: RLV Gavia
Datum
24.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
01.03.2009 21:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining, Ruderergometer
Datum
23.02.2009
Dauer
100 min
2
Punkte
De Vingard
25.02.2009 20:47
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
23.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
25.02.2009 20:47
0
Rad fahren
DAUM: RLV Gavia
Datum
22.02.2009
Dauer
100 min
6
Punkte
De Vingard
18.02.2009 08:34
0
Alternative Sportarten
Nachtwanderung im Schnee mit Schneeschuhen
Datum
17.02.2009
Dauer
180 min
2
Punkte
De Vingard
17.02.2009 15:03
0
Alternative Sportarten
Krafttraining mit kurzen Hitzewallungen, wenn Fitness-Bunnies nebenan trainiert haben...
Datum
16.02.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
De Vingard
16.02.2009 10:12
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: SG - Kreuzlingen - SG
Datum
16.02.2009
Dauer
250 min
16
Punkte
De Vingard
16.02.2009 10:13
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: SG - St. Anton - Altstätten - Ruppenpass - Hohe Buche - SG, 1'200 HM
Datum
15.02.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
De Vingard
16.02.2009 10:12
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: Schwägalp nachts, 1'020 HM
Datum
13.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
De Vingard
16.02.2009 10:11
0
Rad fahren
MTB im Schnee, 980 HM
Datum
12.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
De Vingard
16.02.2009 10:10
0
Rad fahren
DAUM
Datum
11.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
De Vingard
16.02.2009 10:10
0
Rad fahren
DAUM
Datum
09.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
De Vingard
10.02.2009 08:43
0
Rad fahren
Heimtrainer: Puls 125...135, da kann ich hoffentlich nichts kaputt machen...MIR FÄLLT DIE DECKE LANGSAM AUF DEN KOPF!
Datum
09.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
De Vingard
05.02.2009 20:25
0
Rad fahren
...kommt wohl langsam wieder, Kraft hab ich aber irgendwo im Bündnerland verloren...
Datum
05.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
De Vingard
05.02.2009 20:22
0
Rad fahren
Heimtrainer, weitab von irgendwelcher Intensität...
Datum
02.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
De Vingard
01.02.2009 22:16
0
Rad fahren
RR: flach, Puls immer noch zu hoch...
Datum
01.02.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
De Vingard
01.02.2009 22:15
0
Rad fahren
RR: flach, Puls hoch...
Datum
31.01.2009
Dauer
175 min
11
Punkte
De Vingard
01.02.2009 22:14
0
Alternative Sportarten
Ruderergometer, Krafttraining
Datum
26.01.2009
Dauer
80 min
2
Punkte
De Vingard
25.01.2009 22:07
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: ab Tiefencastel auf den Julierpass (2'284 mNN), runter über St. Moritz nach Samedan, 61 km, 1'850 HM
Datum
25.01.2009
Dauer
225 min
15
Punkte
De Vingard
24.01.2009 20:04
0
Rad fahren
Crosser: SG - Kreuzlingen - Berlingen - Sulgen - Hauptwil - SG, 1'080 HM
Datum
24.01.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
De Vingard
24.01.2009 20:03
0
Alternative Sportarten
Ruderergometer, Krafttraining
Datum
23.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
De Vingard
22.01.2009 21:48
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: SG - Rehetobel - St. Anton - Oberegg - Heiden - SG, 45 km, 800 HM... und die Erkenntnis, dass MTB-Spikereifen auf der Strasse den Rollwiderstand von einem Schwerlaster haben)
Datum
22.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
De Vingard
21.01.2009 21:44
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: Teufen - Bühler - Wissegg - Trogen - Landmark - Wald - Rehetobel, 870 HM
Datum
21.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
De Vingard
21.01.2009 21:43
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
De Vingard
21.01.2009 21:42
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
De Vingard
11.01.2009 20:34
0
Laufen
Schneeschuhwanderung: Gesamtdauer 310 min., WP-Dauer=Aufstiegszeit
Datum
11.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
De Vingard
10.01.2009 15:17
0
Rad fahren
MTB auf der Strasse: 760 HM, runter zum See und über die alte Stossstrasse zurück nach SG
Datum
10.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
De Vingard
09.01.2009 22:32
0
Rad fahren
MTB: 43 km, 980 HM mit Dominique-Junior
Datum
09.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
De Vingard
08.01.2009 23:18
0
Rad fahren
MTB: 850 HM bei -12°C, langsam wirds gar frisch um die Nase...
Datum
08.01.2009
Dauer
115 min
7
Punkte
De Vingard
07.01.2009 21:37
0
Rad fahren
MTB: -8°C, Jägerei, Waldegg, Freudenberg, 860 HM, genial
Datum
07.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
De Vingard
06.01.2009 21:03
0
Rad fahren
MTB: nachts, -6°C, 660 HM, geniale Tour auf Schnee und Eis
Datum
06.01.2009
Dauer
85 min
5
Punkte
De Vingard
05.01.2009 21:25
0
Alternative Sportarten
Fitnessstio: 30 min. Rudergerät, Rest Kraftübungen Beine / Rumpf
Datum
05.01.2009
Dauer
100 min
2
Punkte
De Vingard
04.01.2009 17:26
0
Rad fahren
MTB: teils "grenzwertig" mit dem Schnee, 52 km, 1'380 HM
Datum
04.01.2009
Dauer
230 min
15
Punkte
De Vingard
02.01.2009 20:33
0
Laufen
Schneeschuhtour Richtung Mutschen, Gesamtdauer 290 min. (für WP: Dauer Aufstieg),16 km und 1'540 HM
Datum
02.01.2009
Dauer
220 min
11
Punkte
De Vingard
02.01.2009 19:32
0
Laufen
Schneeschuhlaufen, einfache Tour rund um den Zugerberg, Gesamtdauer = 160 min., für die WP-Wertung berücksichtigt daher nur 50% der Gesamtdauer...
Datum
01.01.2009
Dauer
80 min
4
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