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Winterpokal

Einträge von Milchboller

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Milchboller
Laufen
voll schön wiedermal an den seen entlang, hammer geiles wetter
Datum
29.03.2009
Dauer
105 min
5
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Milchboller
Laufen
Datum
27.03.2009
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Laufen
10er runde
Datum
25.03.2009
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Laufen
sonthofner frühlinglsuf, passt doch, immerhin 11 km mit nem 5er schnitt
Datum
22.03.2009
Dauer
57 min
2
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Milchboller
Laufen
ich werd immer besser, 16 bis 17 km sind mittlerweile gut drin
Datum
18.03.2009
Dauer
90 min
4
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Milchboller
Laufen
so steigerung von 14 auf 16 km, paar wochen hab ich noch bis zu meinem großen tag!
Datum
17.03.2009
Dauer
90 min
4
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Milchboller
Laufen
wiedermal meine 14er strecke, der frühling kommt ... :)
Datum
14.03.2009
Dauer
80 min
4
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Milchboller
Laufen
Jetzt ist Powertraining angesagt für die nächsten 4 wochen, der Halbmarathon kann kommen!!!
Datum
12.03.2009
Dauer
90 min
4
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Milchboller
Laufen
neue runde an den seen entlang, sturmwetter
Datum
10.03.2009
Dauer
100 min
5
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Milchboller
Alternative Sportarten
Aerobic
Datum
09.03.2009
Dauer
60 min
2
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Milchboller
Laufen
öschlesee ... ich renn wie ne lock auf 2 beinen, peter fox, ich komme, ...
Datum
07.03.2009
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Laufen
halmarathontraining kann beginnen!!! ich muss mich wieder messen, trimm dich pfad runde in 20, 25, 25, passt soweit!!!
Datum
05.03.2009
Dauer
90 min
4
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Milchboller
Laufen
langsam, aber sicher wirds was
Datum
03.03.2009
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Laufen
hallo, da komm ich wieder! chillige 45min nach ungewollter pause, tja! mit kleiner tiefschneeeinlage ;) kind
Datum
26.02.2009
Dauer
45 min
2
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Milchboller
Laufen
1,20 laufen, heut gings so, rechtes knie is bissl gefickt, außerdem verträgt sich meine feiern und laufen nicht
Datum
11.02.2009
Dauer
80 min
4
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Milchboller
Laufen
ich bin voll dabei, heut vor um 8 aufgestanden um zu laufen, ich erkenne mich nicht wieder, 1std ganz langsam auf reserve, atmung gut
Datum
07.02.2009
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Laufen
1std40min: 10min einlaufen, flach richtung brücke, 1,brücke nach 20 min,übergang cross, 2.brücke ca. 30min,anstieg burg ca 7 schleppende minuten,anfang runde trimm-dich-pfad-blau, zurück, beinahe konstante tiefe atmung, berganstieg noch hohe belastung
Datum
04.02.2009
Dauer
100 min
5
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Milchboller
Laufen
ich erkenne mich nicht wieder, ich laufe und laufe und kann gar nicht mehr anders wie zu laufen und sport zu treiben, ich achte jetzt auf alles, von der planung, stuktur, zeiteinteilung, bis zur regeneration, ernährung, variation, total verrückt! *stolz*
Datum
02.02.2009
Dauer
85 min
4
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.01.2009
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
und wieder 2 Stunden, Donau, Reisensburg und zurück, ich komm immer weiter
Datum
29.01.2009
Dauer
120 min
6
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.01.2009
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
zum 2. mal meine 2Stunden an der donau! geiler scheiß, diesmal sogar mit berganstieg an der burg!
Datum
27.01.2009
Dauer
120 min
6
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
26.01.2009
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
wie gehabt, donau und trimm-dich.pfad, heut gings an die reserven, war ko.o. von der arbeit und der magen leer
Datum
22.01.2009
Dauer
80 min
4
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.01.2009
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.01.2009
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
Datum
20.01.2009
Dauer
45 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Aerobic
Datum
19.01.2009
Dauer
60 min
2
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Milchboller
Laufen
ich bin 2 stunden gelaufen, kanns selber kaum glauben, super schön wars, sonne pur und wieder an der donau entlang, wunderschön!!!
Datum
17.01.2009
Dauer
120 min
6
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Milchboller
Laufen
1 stunde 45 minuten, ja ausdauertraining ist jetzt angesagt, ich komme wieder !!! voll schön an der donau entlang, natur pur und ein wunderschönes panorama!
Datum
16.01.2009
Dauer
105 min
5
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Milchboller
Laufen
mein erster 10er dieses jahr wieder, langsam gehts wieder berg auf
Datum
14.01.2009
Dauer
65 min
3
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Milchboller
Laufen
8,5km Trimm-dich-Pfad, langsam gehts bergauf, ich komme schon wieder in schwung!
Datum
13.01.2009
Dauer
50 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Aerobic
Datum
12.01.2009
Dauer
60 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.01.2009
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
6,5km wieder zum einstieg! das wird schon wieder :(
Datum
10.01.2009
Dauer
40 min
2
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Milchboller
Laufen
6,5km Trimm-dich-Pfad, oha, ich hab zwei bis 3 wochen kaum was getan, und jetzt merk ichs, das muss sich wieder ändern!!! ich bin wieder am start!
Datum
09.01.2009
Dauer
40 min
2
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Milchboller
Laufen
Silvester-Freundschaftslauf mit Manu und meinem Bruderherzl BOUNTY, Geschwisterlauf: gemeinsam durchs Ziel: gleiche Zeit 63min., super chillig, danke bro, war echt ein schöner lauf mit dir, ich hab dich lieb, deine Sis!!!
Datum
31.12.2008
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Laufen
lockeren 5er, ja konnts auch an weihnachten vor den festlichkeiten nicht sein lassen, und musste laufen gehn!!! jetzt lieg ich flach und hab schnupfen!!! supi- boller- toll !!!!
Datum
24.12.2008
Dauer
30 min
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Milchboller
Laufen
so bissl mehr als nen 10er, locker hier um öschle und weiter, muss mal wieder anziehen, aber ich liebe es immer wieder mal ne stunde vom alltagsstress abzuschalten
Datum
23.12.2008
Dauer
65 min
3
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Milchboller
Laufen
lockeren 10er hier um öschle über feuerschwenden, muss wieder ins training einsteigen jungs!!!
Datum
21.12.2008
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch, Rücken, Rumpf halt, das muss sein !!!
Datum
17.12.2008
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
6km Trimm-dich-Pfad, war net so prickelnd, meine Füße schmerzen ???
Datum
17.12.2008
Dauer
40 min
2
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Milchboller
Laufen
JUHUUUU meinen ersten 10er in unter 50 Minuten !!! GEILER SCHEIß !!! !!! 49,50 für den 10er plus Warmlaufen ca. 10Minuten, Oh Jungs, ich hab euch alle lieb !!! Danke Manu für den geilen Endspurt !!!
Datum
15.12.2008
Dauer
60 min
3
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining, Bauch&Rücken wiedermal
Datum
13.12.2008
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
ca. 6-7km, mitm Bounty chillig durchn Schnee
Datum
12.12.2008
Dauer
40 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining (Bauch und Rücken, aber hardcore)
Datum
10.12.2008
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Laufen
6km, war heut net so prickelnd, irgendwie bin ich k.o.
Datum
10.12.2008
Dauer
40 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining (oha meine Bauchmuskeln, da muss was getan werden!)
Datum
09.12.2008
Dauer
30 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Aerobic
Datum
08.12.2008
Dauer
60 min
2
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Milchboller
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
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