Einträge von MartinN
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
27.01.2016
Dauer
183 min
Distanz
82,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Ergometer intensives Beine ausfahren
Datum
26.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Langsam läufts: im Eins-Einser Flow
Datum
24.01.2016
Dauer
188 min
Distanz
46,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Übung macht den Meister, schon Fortschritte erkennbar
Datum
23.01.2016
Dauer
177 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Wieder warm werden mit der Materie
Datum
22.01.2016
Dauer
221 min
Distanz
49,4 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Ergometer K3 Intervalle
Datum
20.01.2016
Dauer
105 min
Distanz
52,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi Oberkörper
Datum
19.01.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Straffes Feierabendprogramm heute, zum Schluss noch Ergometer intensives Beine ausfahren
Datum
19.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Warmup-Lauf, Froschhüpfen
Datum
19.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
4,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX semifrozen; alles auf den Beinen heute
Datum
17.01.2016
Dauer
98 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CX-Quickie, zäh, nass, dreckig, aber Spaß machts, bis aufs Putzen hinterher
Datum
16.01.2016
Dauer
83 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bei dem Wetter besser mit profilierten Reifen
Datum
15.01.2016
Dauer
23 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ergometer Beine ausfahren
Datum
14.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
...und wieder heim
Datum
13.01.2016
Dauer
76 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Endlich warme Füße, Winterschuhe sind die beste Anschaffung seit langem
Datum
10.01.2016
Dauer
182 min
Distanz
82,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
45 Minuten ziehen sich
Datum
10.01.2016
Dauer
46 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer K3 Intervalle
Datum
06.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi Oberkörper
Datum
05.01.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer; die müden Beine nochmal richtig ausquetschen
Datum
05.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
03.01.2016
Dauer
197 min
Distanz
90,8 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
spaßfrei heute; fahren um des fahrens Willen
Datum
02.01.2016
Dauer
186 min
Distanz
82,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Auf gehts in 2016! Recht ruhig auf den Straßen heute
Datum
01.01.2016
Dauer
246 min
Distanz
109,7 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
KB-Ründchen zum Jahresabschluss
Datum
31.12.2015
Dauer
62 min
Distanz
24,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Brooks Run Happy together, leider wenig Beteiligung, dafür gabs Bier im Ziel
Datum
30.12.2015
Dauer
51 min
Distanz
9,3 km
Sonstiges
2
Punkte