Einträge von sipemue
Laufen
ca. 26km, darunter 10,5km in oberen G2 (Staffelmarathon)
Datum
13.01.2008
Dauer
120 min
6
Punkte
Rad fahren
4 x (20min G1 + 10min Kraft am Berg in G2 + 2min EB)
Datum
13.01.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Taunustour MTB (G1 und G2, 2 x EB für 2min)
Datum
12.01.2008
Dauer
230 min
15
Punkte
Rad fahren
Ergo: 6 x (20min G1 + 6min G2 + 4min EB)
Datum
10.01.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Ergo: 3 x (25min G1 + 12min G2 + 3min EB)
Datum
09.01.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Finale Ligure (Finalpia-MonteMao-01.01.gpx)
Datum
01.01.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Finale Ligure (Rocce Biachi-Colle Termin-31.12 .gpx)
Datum
31.12.2007
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Finale Ligure (PontiRomani-und-24hKurs-29.12.gpx)
Datum
29.12.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Finale Ligure (Valle-Frassini-27.12.gpx)
Datum
27.12.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Finale Ligure (LaRealidad-Madonna_dela_Neve-25.12.gpx)
Datum
25.12.2007
Dauer
420 min
28
Punkte
Rad fahren
Finale Ligure (Finale Ligure - 24.12.gpx)
Datum
24.12.2007
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Ergometer: ergobike trophy , online rennen
Datum
16.12.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergometer ... 3 x (60min G1/G2 + 10min KaB + 1min Vollgas)
Datum
10.12.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
sehr lockere Fun-Schlamm-Night-Bike-Tour mit Freundin
Datum
09.12.2007
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
Ergometer ... 3 x (20min G1 + 10min G2 + 10min KaB)
Datum
09.12.2007
Dauer
135 min
9
Punkte