Einträge von roadrunner4711
Laufen
Raceday - Venloop! Mega Stimmung 🤩🤩🤩 an der Strecke. Zufrieden - mehr war nicht drin heute …
Datum
29.03.2026
Dauer
113 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
27.03.2026
Dauer
15 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
27.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 -040/100: ✌️😵💫💪🏼 EXR | Just Row in Rod Eyot Loop, Henley
Datum
27.03.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Erst Sonne ☀️, dann Hagel - herrlich 🫣🌦️🌨️
Datum
26.03.2026
Dauer
54 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 039/100: EXR | Five Alive: Short in Boston Loop, Boston
Datum
26.03.2026
Dauer
22 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Abend
Datum
25.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
25.03.2026
Dauer
7 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
25.03.2026
Dauer
5 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
25.03.2026
Dauer
12 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 038/100: EXR | Cardiac Arrest 3 — Triple Bypass in Dockside Drift, Boston
Datum
25.03.2026
Dauer
23 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Abend
Datum
24.03.2026
Dauer
16 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
24.03.2026
Dauer
12 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 037/100: EXR | Just Row in Henley Homecoming, Henley
Datum
24.03.2026
Dauer
26 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
…. zirkeln mit Rückenschmerzen ist irgendwie auch nix. Aber 100%-Teilnahme 🤪
Datum
23.03.2026
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
… wenn man auf dem Hinweg schon weiß, dass es nicht schön wird …. Rückenschmerzen 🤬🤬🤬
Datum
23.03.2026
Dauer
25 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
23.03.2026
Dauer
15 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
23.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 036/100; EXR | Just Row on Church Circuit, Bled
Datum
23.03.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
„therapeutisches Radfahren“ gegen Rückenschmerzen und so 🫣👍
Datum
22.03.2026
Dauer
103 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
…. immer noch Rückenschmerzen 😵💫☹️😵💫
Datum
21.03.2026
Dauer
75 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
20.03.2026
Dauer
22 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
20.03.2026
Dauer
13 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 035/100: EXR | Just Row on Polar Loop, EXR World
Datum
20.03.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
…. dafür, dass ich mir heute früh die Schuhe wegen dem „lieben ISG“ nicht binden konnte, war das recht versöhnlich 🤪
Datum
19.03.2026
Dauer
62 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rückenschmerzen ☹️☹️☹️EXR | Just Row on Déjà Vu, EXR World
Datum
19.03.2026
Dauer
4 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Abend
Datum
18.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
18.03.2026
Dauer
13 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 033/100: EXR | Aerobic Power 1 on Sentinel Spin, Bled
Datum
18.03.2026
Dauer
25 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
17.03.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
17.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 032/100
Datum
17.03.2026
Dauer
21 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
THX, Kettle Bell, Burpees, Burkes und noch mal Burpees.... 😳
Datum
16.03.2026
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
... Ziel erreicht. Bis Ostern unter 5.00/km zum Zirkeln 🤘
Datum
16.03.2026
Dauer
19 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
16.03.2026
Dauer
24 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
16.03.2026
Dauer
13 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 031/100: EXR | Blast Pyramid 2 in Arsenal Ring, Boston
Datum
16.03.2026
Dauer
22 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Abend
Datum
15.03.2026
Dauer
5 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Sonne ☀️ Nebel 🌫️ Schnee ❄️ - alles dabei 🤩
Datum
15.03.2026
Dauer
88 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
261 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 030/100: ✌️EXR | Aerobic Capacity 8 in Sewer Shortcut, Boston
Datum
14.03.2026
Dauer
72 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 029/100EXR | Best Break in Rod Eyot Loop, Henley
Datum
13.03.2026
Dauer
24 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
12.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Nachmittag
Datum
12.03.2026
Dauer
6 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
12.03.2026
Dauer
19 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 028/100: EXR | Aerobic Power 1 on Déjà Vu, EXR World
Datum
12.03.2026
Dauer
25 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Abend
Datum
11.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
11.03.2026
Dauer
13 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Ruder-Challenge 2026 - 027/100 EXR | Cardiac Arrest 1 on Forgotten Fortress, Bled
Datum
11.03.2026
Dauer
19 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Abend
Datum
10.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Ride am Morgen
Datum
10.03.2026
Dauer
14 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte