Einträge von frecherxbengel
Laufen
Long Jog bei STeffi
Datum
19.01.2019
Dauer
116 min
5
Punkte
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Hallo Ralf, wie viel Kilometer,sind das 15 ?
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ne ne 20 bei 2h
Rad fahren
Sinz - Luk Es muss ja mal wieder los gehen!!
Datum
14.01.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
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schön drann bleiben ... ;-)
Alternative Sportarten
stretching und Faszientraining
Datum
29.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Long Jog (kurze Variante) so langsam gewöhnt man sich dran, die Müdigkeit nimmt ab :)
Datum
29.12.2018
Dauer
140 min
7
Punkte
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über 2h nicht schlecht, bist wieder am Marathontraining....
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nicht direkt, will mich aber so langsam wieder an die langen distancen gewöhnen
Alternative Sportarten
Stretching + Fazien Training
Datum
27.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
die Speck muss wieder runter Tour...
Datum
27.12.2018
Dauer
195 min
13
Punkte
Laufen
Weihnachts-Lauf
Datum
25.12.2018
Dauer
76 min
3
Punkte
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go go go Gruß Wolfgang
Rad fahren
von drauß vom Walde komm ich her, ich muss Euch sagen es regnet ganz schön sehr....
Datum
22.12.2018
Dauer
110 min
7
Punkte
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cool,Outdoor-Sport mit Regen sollte Extrapunkte geben, so gibt es zumindest einen Daumen hoch
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Bei mir regnet es ... noch nicht: weiter so ihr beide ;-)
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Hallo Marc, irgendwann trifft es dich auch ? bei mir ging es auf halber Strecke an
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HT= Rolle ? / Mal schauen wie lange es so ... weiter "rollt"
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Hallo Marc, du brauchst für die Rolle ein regensimulator
Laufen
Long Jog kurze Variante
Datum
20.12.2018
Dauer
140 min
7
Punkte
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Hallo Ralf,der lange Lauf ist auch nicht schlecht, Gruß Wolfgang
Laufen
Morgenlauf
Datum
18.12.2018
Dauer
60 min
3
Punkte
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Morgens laufen.... Sehr gut für mich sehr schlecht.... Ich nehme bald wieder die Verfolgung auf
Rad fahren
Sinz - Luk Kopflampe kaputt gegangen :-( ganz schön dunkel draußen....
Datum
13.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
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du machst ja sachen....,
Alternative Sportarten
Klettern
Datum
12.12.2018
Dauer
120 min
2
Punkte
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an dem tag warst du im flow.....