Einträge von dakabu
Alternative Sportarten
TL#6; Schwimmen 2500m Technik
Datum
25.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
TL#5; Skating Zinnwald
Datum
25.02.2015
Dauer
97 min
Sonstiges
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
TL#4; Skating Zinnwald
Datum
24.02.2015
Dauer
79 min
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
TL#3; Intervalle 6 x1000m in der Halle
Datum
24.02.2015
Dauer
70 min
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lockerer Wochenabschluss! Next Week Schwerpunkt Lauf! :-)
Datum
21.02.2015
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dauerschwimmen 3050m mit Pull Buoy
Datum
21.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf vorm goldenen Nachtdienst!
Datum
18.02.2015
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dauerschwimmen GA! 2nd Time over 3k! 3075m
Datum
16.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
... anschließender Koppellauf betont locker!
Datum
15.02.2015
Dauer
64 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Koppeltraining; Roll´in Rock #22 inkl. Intervall 6x2min. ....
Datum
15.02.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Einlaufen- 5x 1000m kontrolliert- auslaufen! Loipe heute noch Pflicht :-)
Datum
14.02.2015
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 2400m Technik
Datum
13.02.2015
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics Zeus endurance
Datum
12.02.2015
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Ein wenig flotter! Der Gurt bringt mich zur Weißglut! :-/
Datum
11.02.2015
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Neuschnee, Wind und Holz - was solls! :-)
Datum
08.02.2015
Dauer
171 min
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics Metis Strength + Stabi
Datum
07.02.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 2700m Technik, und nun ab in die Loipe bei Kaiserwetter
Datum
06.02.2015
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Fantastische Einheit! Nach 1 1/2 Jahren im Keller durfte der gute Skater heute endliche Premiere an meinen Füßen feiern! :-) Unterschied wie Tag und Nacht!
Datum
06.02.2015
Dauer
150 min
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
.... anschließend Roll´in Rock #19
Datum
05.02.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf- Rad Koppeltraining- 5x 1000m, auf der Suche nach dem Tempogefühl :-) ...
Datum
05.02.2015
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Krafteinheit in die Loipe verlegt! Double Poling only!
Datum
03.02.2015
Dauer
78 min
Sonstiges
5
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating inkl. 6x 600m Double Pulling am Berg!
Datum
31.01.2015
Dauer
122 min
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 2600m, Kraultechnik im Becken voller Guppies! :-/
Datum
30.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Die wohl romantischste XC Einheit meines Lebens! :-) Kopflampe umsonst mitgenommen! :-)
Datum
30.01.2015
Dauer
88 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Roll'in Rock #17; Vordienstgerolle :-)
Datum
29.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Roll'in Rock #16, Feierabendgerolle :-)
Datum
28.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Dauerschwimmen GA!!! Yes, First Time over 3k! 3050m :-)
Datum
20.01.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
... anschließend Roll´in Rock #14
Datum
16.01.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte