Einträge von PaulaJ
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
18.01.2026
Dauer
111 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Grundlageneinheit Rolle 17.01.2026
Datum
17.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
24,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Motra - Freitag Morgen Fokus Hintere Kette und Bauch
Datum
16.01.2026
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Motra - Oberkörper Kraft und Core Stabilität
Datum
15.01.2026
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Motra - Mittwoch: Kniebeugen, Kreuzheben und Core-Fokus
Datum
14.01.2026
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Motra - Dienstag Oberkörper: Brust, Rücken, Schultern und Bauch
Datum
13.01.2026
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Woche 1 Training 1
Datum
12.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.01.2026
Dauer
115 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
567 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Datum
11.01.2026
Dauer
118 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
544 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Samstagmorgen Oberkörper und Core Geräte-Workout
Datum
10.01.2026
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Freitag Abend Fokus Hintere Kette und Bauch
Datum
09.01.2026
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
06.01.2026
Dauer
45 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Dienstag Morgen: Rücken, Brust, Schultern und Bauch
Datum
06.01.2026
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Montagmorgen Beine, Gesäß und Bauch Training
Datum
05.01.2026
Dauer
87 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Samstag Morgen: Gesäß, Hamstrings und Core Training
Datum
03.01.2026
Dauer
86 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Freitag Morgen Oberkörper Kraft und Arme
Datum
02.01.2026
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Mittwoch Nachmittag: Kniebeugen, Kreuzheben und Ausfallschritte
Datum
31.12.2025
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Dienstag Schulter, Rücken und Core Fokus
Datum
30.12.2025
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Mountain Bike Ride
Datum
29.12.2025
Dauer
82 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Hintere Kette und Bauchmuskeln Training
Datum
28.12.2025
Dauer
81 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Mountain Bike Ride
Datum
27.12.2025
Dauer
89 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Oberkörper und Rumpf Krafttraining
Datum
26.12.2025
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
26.12.2025
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Train - Mittwoch Morgen Kniebeugen, Beine und Bauch
Datum
24.12.2025
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Montag Morgen Oberkörper-Kraft und Rumpf-Fokus
Datum
22.12.2025
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Mountain Bike Ride
Datum
21.12.2025
Dauer
89 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
393 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Samstag Morgen Deadlift Glutes und Rumpf Workout
Datum
20.12.2025
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Freitag Oberkörper Kraft und Rumpf Stabilisation
Datum
19.12.2025
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Beine, Gesäß und Bauch Krafttraining
Datum
17.12.2025
Dauer
87 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Dienstag Oberkörper Kraft: Brust, Rücken, Schultern und Bauch
Datum
16.12.2025
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Sonntag Morgen Gesäß, Hamstrings und Rumpf Workout
Datum
14.12.2025
Dauer
76 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Samstag Morgen Oberkörper und Core mit Geräten
Datum
13.12.2025
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Freitag Abend Unterkörper Kraft und Core
Datum
12.12.2025
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Datum
12.12.2025
Dauer
46 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Mittwoch Oberkörper und Bauch Fokus
Datum
10.12.2025
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skiabfahrt am Morgen
Datum
09.12.2025
Dauer
2 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Skiabfahrt am Morgen
Datum
08.12.2025
Dauer
104 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Alpine Ski
Datum
08.12.2025
Dauer
172 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
3061 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning E-Mountain Bike Ride
Datum
07.12.2025
Dauer
80 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Morning E-Mountain Bike Ride
Datum
06.12.2025
Dauer
82 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
574 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Samstagmorgen Oberkörper: Brust, Rücken, Arme und Bauch
Datum
06.12.2025
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Donnerstag Abend Hintere Kette und Rumpf
Datum
04.12.2025
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Dienstag Abend: Rücken, Brust, Schultern & Bauch
Datum
02.12.2025
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Montag Morgen Kniebeugen und Kreuzheben Fokus
Datum
01.12.2025
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Sonntag Abend Kurzhantel Oberkörper: Brust, Rücken, Arme
Datum
30.11.2025
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lunch E-Mountain Bike Ride
Datum
30.11.2025
Dauer
95 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
647 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Samstag Morgen: Gesäß, Hamstrings und Rumpf Fokus
Datum
29.11.2025
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning E-Mountain Bike Ride
Datum
28.11.2025
Dauer
53 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
480 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Donnerstag Oberkörper: Lat, Brust, Schultern und Bauch
Datum
27.11.2025
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Train - Montag Nachmittag Schwerer Beintag mit Bauchfokus
Datum
24.11.2025
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte