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Einträge von
tommek
tommek
11.11.2011 19:46
0
Alternative Sportarten
Kraft Abends
Datum
09.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
11.11.2011 19:45
0
Alternative Sportarten
Kraft Morgens
Datum
09.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
11.11.2011 19:48
0
Laufen
zur Arbeit
Datum
08.11.2011
Dauer
20 min
1
Punkt
tommek
11.11.2011 19:45
0
Alternative Sportarten
Kraft Abends
Datum
08.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
11.11.2011 19:45
0
Alternative Sportarten
Kraft morgens
Datum
08.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
11.11.2011 19:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Abends
Datum
07.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
11.11.2011 19:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
07.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
28.03.2010 22:46
0
Alternative Sportarten
Handstand PushUps am Abend
Datum
28.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
28.03.2010 18:37
0
Rad fahren
Erste Ausfahrt mit dem Speci 29er - mit Marvin nach Rüthen und zurück mit kleinen Umwegen
Datum
28.03.2010
Dauer
300 min
20
Punkte
tommek
28.03.2010 18:36
0
Alternative Sportarten
Handstand am Morgen
Datum
28.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
27.03.2010 22:51
0
Alternative Sportarten
Handstand nach Feierabend
Datum
27.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
27.03.2010 09:39
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens...Ringe, Handstand usw.
Datum
27.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
26.03.2010 22:39
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
26.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
26.03.2010 11:10
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge
Datum
26.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
25.03.2010 22:44
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining und Handstand
Datum
25.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
25.03.2010 22:44
0
Rad fahren
Familiengeburtstag - hin und her
Datum
25.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
25.03.2010 22:43
0
Alternative Sportarten
Kettlebell am Morgen
Datum
25.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
24.03.2010 22:24
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
24.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
24.03.2010 22:24
0
Rad fahren
Umweg zur Arbeit
Datum
24.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
tommek
24.03.2010 10:24
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge und Evil Wheels
Datum
24.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
23.03.2010 22:54
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
23.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
23.03.2010 13:06
0
Alternative Sportarten
HSPUs und Handstand
Datum
23.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
23.03.2010 10:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
23.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
22.03.2010 22:28
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
22.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
22.03.2010 22:27
0
Rad fahren
Feierabendrunde mit Hartmut
Datum
22.03.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
tommek
22.03.2010 13:02
0
Alternative Sportarten
Handstand PushUps - geht auch heute noch...
Datum
22.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
22.03.2010 13:02
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge Zusatzgewicht
Datum
22.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
21.03.2010 22:08
0
Alternative Sportarten
Handstand und erste HS-PushUps
Datum
21.03.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
21.03.2010 15:26
0
Rad fahren
Mudcatcher mit Gregor und Michael
Datum
21.03.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
tommek
21.03.2010 15:26
0
Alternative Sportarten
Keule am Morgen
Datum
21.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
20.03.2010 22:03
0
Alternative Sportarten
u.a. Handstand bis zur Ermüdung - macht langsam richtig Spass
Datum
20.03.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
20.03.2010 08:29
0
Alternative Sportarten
Krafteinheit Morgens - Liegestütz, Ringdips und Rumpf
Datum
20.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
19.03.2010 22:28
0
Rad fahren
Umweg nach der Arbeit mit Hartmut
Datum
19.03.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
tommek
19.03.2010 22:27
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
19.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
19.03.2010 12:56
0
Alternative Sportarten
Handstand
Datum
19.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
19.03.2010 10:49
0
Alternative Sportarten
Kniebeugen Zusatzgewicht und Klimmzüge in Deadhang und Lockposition
Datum
19.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
18.03.2010 22:15
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
18.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
18.03.2010 19:18
0
Rad fahren
Erste Tour mit kurzer Hose - Strassenrunde mit Gregor
Datum
18.03.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
tommek
18.03.2010 13:21
0
Alternative Sportarten
Handstand
Datum
18.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
18.03.2010 11:21
0
Alternative Sportarten
Liegestütze diverse
Datum
18.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
17.03.2010 22:42
0
Alternative Sportarten
Abends mal wieder auf dem Kopf und mehr
Datum
17.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
17.03.2010 22:41
0
Rad fahren
Umweg zur Arbeit
Datum
17.03.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
tommek
17.03.2010 10:38
0
Alternative Sportarten
Kniebeugen, Klimmzüge mit Zusatzgewicht, Evil Wheel
Datum
17.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
16.03.2010 22:55
0
Alternative Sportarten
Krafteinheit Nr 3 Abends
Datum
16.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.03.2010 15:05
0
Alternative Sportarten
Kettlebell-Einheit und Keule
Datum
16.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.03.2010 15:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
16.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
16.03.2010 00:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Abends
Datum
15.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.03.2010 00:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
15.03.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
16.03.2010 00:10
0
Rad fahren
Radeln im Regen
Datum
14.03.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
tommek
14.03.2010 12:41
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
14.03.2010
Dauer
30 min
2
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