Einträge von Mountain_Screen
Alternative Sportarten
4x750m Ruder Intervall 20 Minuten;
40 Minuten Kraft und Mobilität
Datum
16.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - SST(Med)
Datum
13.11.2019
Dauer
77 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
700 m
5
Punkte
Alternative Sportarten
Trail Pflege
Datum
12.11.2019
Dauer
100 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Runde im Ahrtal
Datum
10.11.2019
Dauer
150 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
850 m
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - FTP Booster - Spiked Tempo
Datum
09.11.2019
Dauer
67 min
Distanz
35,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
4x500m Rudern 20 Minuten; 40 Minuten Kraft und Mobilität
Datum
08.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2x15 FTP Intervalle
Datum
07.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft und Mobilität 40 Minuten
Rudern 4600m 20 Minuten
Datum
05.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Workout Hill Sprints
Datum
03.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
480 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Stufentest
Datum
02.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern
Datum
29.10.2019
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
4x500m Rudern
Datum
28.10.2019
Dauer
15 min
Distanz
2,0 km
0
Punkte
Rad fahren
Matschfräsen MTB2: ca. 20 KM, 450 HM
Datum
21.11.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
Rad fahren
Große Runde, großes Bike. Stromberg, Herchen, Heilbrunnenweg
Datum
09.02.2014
Dauer
218 min
14
Punkte
Rad fahren
Anstrengende Runde mit dem großen Bike.
Datum
19.01.2014
Dauer
126 min
8
Punkte
Rad fahren
Sonntags-Treff: 52,85 KM; 760 HM
Datum
01.12.2013
Dauer
189 min
12
Punkte
Rad fahren
Leichte Ergo-Einheit nach Erkältung
Datum
17.11.2013
Dauer
46 min
3
Punkte