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Einträge von
tealow
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-29/24-Scheuren und Elsberg
Datum
30.03.2024
Dauer
72 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-28/24-Feierabendrunde kurz
Datum
29.03.2024
Dauer
39 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-27/24-Wind, Sonne, Hagel, Regen, Sonne, Sturm.
Datum
23.03.2024
Dauer
58 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
01.04.2024 10:53
0
Rad fahren
RR-02/24-Rückweg
Datum
21.03.2024
Dauer
66 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
4
Punkte
tealow
01.04.2024 10:53
0
Rad fahren
workflow-02/24-darf es ein bisschen mehr sein
Datum
21.03.2024
Dauer
65 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
4
Punkte
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-26/24-Waldlauf am Sonntag bis Himberg
Datum
17.03.2024
Dauer
78 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-25/24-Afterwork bei angenehmen Laufwetter
Datum
15.03.2024
Dauer
49 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-24/24-Tempolauf auf Feierabendrunde
Datum
09.03.2024
Dauer
39 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
01.04.2024 10:53
0
Laufen
Lauf-23/24-schneller Pimmellauf mit NewShoes
Datum
08.03.2024
Dauer
25 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-22/24-Zürich bei Sonne
Datum
04.03.2024
Dauer
70 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-21/24-Trailrunning-Tretschbachtal-Breiberge
Datum
02.03.2024
Dauer
81 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
387 m
Sonstiges
4
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-20/24-Mittagspause in der Sonne
Datum
29.02.2024
Dauer
51 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Schwimmen
Mittagschwimmen
Datum
25.02.2024
Dauer
24 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-19/24-Samstagswaldlauf
Datum
24.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-18/24-Mittagspause durch Matsch und über Straßen.
Datum
21.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2024
Dauer
19 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
04.03.2024 20:32
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
20.02.2024
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-17/24-Nightrun am Freitag
Datum
16.02.2024
Dauer
43 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-16/24-Schnell über die Landesgrenze in kurzer Hose.
Datum
14.02.2024
Dauer
30 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-15/24-2-Gemütliches Auslaufen!
Datum
12.02.2024
Dauer
14 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
0
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-15/24-Rhein-Steigerungsintervalle
Datum
12.02.2024
Dauer
27 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
04.03.2024 20:32
0
Laufen
Lauf-14/24-Arsberg und am Ende Matsch!
Datum
11.02.2024
Dauer
73 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
294 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Rad fahren
RR-01/24-Rückfahrt nach Whiskytasting
Datum
06.02.2024
Dauer
66 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
4
Punkte
tealow
04.03.2024 20:32
0
Rad fahren
workflow-01/24-mit der Windkraft unterwegs
Datum
06.02.2024
Dauer
54 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-06/24-Mittagspausenschneelauf zum Auge Gottes
Datum
16.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-05/24-Löweburger Hof und viel Winter
Datum
13.01.2024
Dauer
98 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
479 m
Sonstiges
4
Punkte
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-04/24-Mittagspause im Winterwald (Essen kann ich später)
Datum
10.01.2024
Dauer
42 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-03/24-kurze Runde vor dem Frost.
Datum
07.01.2024
Dauer
24 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-02/24-??? und der Nebelberg
Datum
06.01.2024
Dauer
82 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
333 m
Sonstiges
4
Punkte
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-01/24-Start ins neue Jahr
Datum
01.01.2024
Dauer
35 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
1
Punkt
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-61/23-Silvesterlauf kreuz&quer
Datum
31.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
3
Punkte
tealow
17.01.2024 11:55
0
Laufen
Lauf-60/23-#nordishbynature-Schwiegermutterrunde
Datum
25.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
08.11.2023 09:58
0
Laufen
Lauf-56/23-Sonntagsründchen
Datum
05.11.2023
Dauer
43 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
08.11.2023 09:59
0
Laufen
Lauf-55/23-Herbstrunde im Niesel
Datum
04.11.2023
Dauer
46 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
08.11.2023 09:59
0
Laufen
Lauf-54/23-Auftakt Winterpokal mit Kinderwagen und Kind.
Datum
01.11.2023
Dauer
41 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
tealow
01.04.2019 00:04
0
Laufen
Lauf-08/19-nearlythesamelikeyesterday
Datum
31.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
01.04.2019 00:04
0
Laufen
Lauf-07/19-Rhöndorfer Weinbergtreppe 2
Datum
30.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
01.04.2019 00:04
0
Laufen
Lauf-06/19-Rhöndorfer Weinbergtreppe
Datum
26.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
tealow
25.03.2019 17:55
0
Laufen
Lauf-05/19-ZwischenKorrekturUndAbgabeSonneTanken
Datum
24.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
25.03.2019 17:55
0
Rad fahren
RR-01/19 - Testlauf (Auto holen) - Beine zittern wie nach dem Großglockner ?
Datum
23.03.2019
Dauer
86 min
Distanz
36,6 km
Sonstiges
5
Punkte
tealow
25.03.2019 17:55
0
Laufen
Lauf-04/19 - Beine wie Pudding, aber Wetter passt. Dann erwarten wir mal die Reaktion des Körpers?
Datum
17.03.2019
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
tealow
25.03.2019 17:55
0
Laufen
Lauf-03/19 - Testlauf - body down ??
Datum
16.03.2019
Dauer
25 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
tealow
24.11.2018 08:39
0
Rad fahren
bombastisches Wetter
Datum
23.11.2018
Dauer
52 min
Distanz
22,4 km
Sonstiges
3
Punkte
tealow
24.11.2018 08:39
0
Rad fahren
46/15 - workflow und schon wieder knapp unter 45 ?
Datum
23.11.2018
Dauer
44 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
21.11.2018 18:44
0
Rad fahren
zurück, immer noch kalt
Datum
21.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
3
Punkte
tealow
21.11.2018 18:44
0
Rad fahren
45/18 workflow kalte ?
Datum
21.11.2018
Dauer
44 min
Distanz
20,2 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
21.11.2018 18:44
0
Laufen
57/18 Lauf - nachdem in Potsdam die Laufhose fehlte nun dann mal an die Luft
Datum
18.11.2018
Dauer
45 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
21.11.2018 18:44
0
Laufen
56/18 - irgendwie spät, nass, rutschig und etwas zu kurz
Datum
12.11.2018
Dauer
35 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
tealow
10.11.2018 11:06
0
Laufen
55/18 Lauf am Abend bei 15 Grad im November
Datum
09.11.2018
Dauer
42 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
2
Punkte
tealow
10.11.2018 11:06
0
Laufen
54/18 - nach stressigen Wochen inkl. Cruise mal wieder bewegen
Datum
06.11.2018
Dauer
18 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
0
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