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Einträge von
Andreas0815
Andreas0815
25.01.2013 19:58
0
Rad fahren
Ergo
Datum
25.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
24.01.2013 22:03
0
Rad fahren
Ergometertraining. Heute wurde das Konzept umgestellt. Mal sehen ob´s hilft. Morgens 45-Min. Abends 120Min.
Datum
24.01.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Andreas0815
23.01.2013 20:16
0
Rad fahren
Öde....schon wieder Ergometer.
Datum
23.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
22.01.2013 22:12
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
22.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Andreas0815
21.01.2013 22:32
0
Rad fahren
Ergometer, mal wieder
Datum
21.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Andreas0815
20.01.2013 22:48
0
Rad fahren
Ergometer - Intensives Grundlagentraining.
Datum
20.01.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Andreas0815
20.01.2013 22:47
0
Rad fahren
MTB-Tour im Harz. Brockenauffahrt bei -14°C
Datum
19.01.2013
Dauer
127 min
8
Punkte
Andreas0815
16.01.2013 23:42
0
Rad fahren
Wieder Ergometer
Datum
16.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Andreas0815
15.01.2013 21:43
0
Rad fahren
Ergometer.
Datum
15.01.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Andreas0815
14.01.2013 22:10
0
Rad fahren
Ergometertraining. Heute lief es echt gut und dank zweier guter Video´s konnte man es aushalten.
Datum
14.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Andreas0815
13.01.2013 17:45
0
Rad fahren
CTF in Werne mit An- Abfahrt aus / nach Waltropp. 2:19h Renntempo = 63km mit dem Enduro.
Datum
13.01.2013
Dauer
319 min
21
Punkte
Andreas0815
12.01.2013 18:42
0
Rad fahren
Große MTB-Runde. brand-riders.de, mit großem Umweg bei Hin- und Rückweg.
Datum
12.01.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Andreas0815
10.01.2013 22:38
0
Rad fahren
RR-Grundlagentraining. Wiedermal´s durch Zuid-Limburg.
Datum
10.01.2013
Dauer
233 min
15
Punkte
Andreas0815
08.01.2013 21:57
0
Rad fahren
RR-Grundlagentraining. Noch das gute Wetter nutzen.
Datum
08.01.2013
Dauer
182 min
12
Punkte
Andreas0815
07.01.2013 22:34
0
Rad fahren
RR-Grundlagentraining. Viel hilft viel.
Datum
07.01.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Andreas0815
06.01.2013 17:23
0
Rad fahren
RR bis Dolhain und über Umwege zurück.
Datum
06.01.2013
Dauer
243 min
16
Punkte
Andreas0815
05.01.2013 16:15
0
Rad fahren
Sehr intensives RR-Training durch Zuid-Limburg.
Datum
05.01.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Andreas0815
04.01.2013 22:20
0
Rad fahren
RR im Nieselregen.
Datum
04.01.2013
Dauer
124 min
8
Punkte
Andreas0815
03.01.2013 22:42
0
Rad fahren
Mit dem Rennrad durch Zuid-Limburg. Schön im Regen !!!
Datum
03.01.2013
Dauer
198 min
13
Punkte
Andreas0815
02.01.2013 22:06
0
Rad fahren
RR
Datum
02.01.2013
Dauer
170 min
11
Punkte
Andreas0815
02.01.2013 22:05
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
02.01.2013
Dauer
22 min
1
Punkt
Andreas0815
01.01.2013 18:19
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
01.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
01.01.2013 18:19
0
Rad fahren
MTB, wegen Regen abgebrochen
Datum
01.01.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
Andreas0815
31.12.2012 18:55
0
Rad fahren
MTB-Runde durch den Aachener Wald mit den brand-ridern.
Datum
31.12.2012
Dauer
311 min
20
Punkte
Andreas0815
30.12.2012 21:12
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
30.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
29.12.2012 22:26
0
Rad fahren
Ergometer, Beine locker fahren.
Datum
29.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Andreas0815
29.12.2012 18:09
0
Rad fahren
MTB mit den brand-ridern .
Datum
29.12.2012
Dauer
330 min
22
Punkte
Andreas0815
29.12.2012 18:07
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.12.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Andreas0815
27.12.2012 21:24
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
27.12.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Andreas0815
27.12.2012 00:18
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
27.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Andreas0815
25.12.2012 16:46
0
Rad fahren
MTB mit
www.brand-riders.de
Heute leider mit einem Sturz. Von dieser Seite wünsche ich gute Besserung.
Datum
25.12.2012
Dauer
214 min
14
Punkte
Andreas0815
24.12.2012 17:26
0
Rad fahren
MTB mit
www.brand-riders.de
mit An- und Abfahrt. 73km und 1717hm
Datum
24.12.2012
Dauer
306 min
20
Punkte
Andreas0815
23.12.2012 13:48
0
Rad fahren
RR- Hausrunde
Datum
23.12.2012
Dauer
83 min
5
Punkte
Andreas0815
22.12.2012 15:50
0
Rad fahren
MTB brand-riders.de Alles vor dem großen Regen
Datum
22.12.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
Andreas0815
22.12.2012 15:49
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
21.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
18.12.2012 22:27
0
Rad fahren
RR
Datum
18.12.2012
Dauer
85 min
5
Punkte
Andreas0815
16.12.2012 15:41
0
Rad fahren
MTB bis Mulartshütte und zurück. ATG- Winterlauf gefilmt.
Datum
16.12.2012
Dauer
230 min
15
Punkte
Andreas0815
15.12.2012 20:56
0
Rad fahren
DH-Bike zum Zweiten.....
Datum
15.12.2012
Dauer
77 min
5
Punkte
Andreas0815
15.12.2012 12:41
0
Rad fahren
MTB mit DH-Reifen 26x2.7 rollt gar nicht !!!
Datum
15.12.2012
Dauer
169 min
11
Punkte
Andreas0815
13.12.2012 22:07
0
Rad fahren
MTB - kalt aber trocken
Datum
13.12.2012
Dauer
149 min
9
Punkte
Andreas0815
13.12.2012 22:07
0
Rad fahren
Ergometertraining
Datum
12.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
11.12.2012 20:47
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Andreas0815
06.12.2012 22:17
0
Rad fahren
MTB durch den Aachener Wald. Viel Matsch aber dafür kaum Fahrtwind. 60km und 1122hm.
Datum
06.12.2012
Dauer
246 min
16
Punkte
Andreas0815
02.12.2012 19:00
0
Rad fahren
Brrrrrr. MTB mit
www.brand-riders.de
in die Eifel im ersten Schnee. 90km und 1561hm
Datum
02.12.2012
Dauer
364 min
24
Punkte
Andreas0815
01.12.2012 21:24
0
Rad fahren
Der Winter ist da. Dennoch....6h Fahrzeit mit dem MTB. Brand-Riders incl. An- und Abfahrt. 95km und 1970hm
Datum
01.12.2012
Dauer
360 min
24
Punkte
Andreas0815
01.12.2012 00:08
0
Rad fahren
Schwellentraining auf dem Ergometer
Datum
30.11.2012
Dauer
16 min
1
Punkt
Andreas0815
29.11.2012 22:39
0
Rad fahren
MTB mit den Brand-Ridern. 60km und 1172hm
Datum
29.11.2012
Dauer
219 min
14
Punkte
Andreas0815
27.11.2012 20:29
0
Rad fahren
Außendiensteinsatz mit dem Rennrad und Gepäcktaschen. Panoramaroute ;-) mit vielen Feldwegen. Reifen setzten sich total zu. Trotzdem Spaß gemacht. Orsbach - Porz - Orsbach = 205km und 781hm
Datum
27.11.2012
Dauer
627 min
41
Punkte
Andreas0815
27.11.2012 20:24
0
Rad fahren
Hartes Ergometrtraining an der anaeroben Schwelle.
Datum
26.11.2012
Dauer
17 min
1
Punkt
Andreas0815
24.11.2012 22:53
0
Rad fahren
MTB-Tour mit den Brand-Ridern. 102km und 1844hm. Tolle Tour und gute Beine.
Datum
24.11.2012
Dauer
361 min
24
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