Einträge von Hafenmeister
Laufen
Mittagspause
Datum
11.11.2019
Dauer
58 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Familien ausfahrt auf die Halde Rheinpreußen und Pferde füttern
Datum
10.11.2019
Dauer
68 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Benefizlauf bei bestem Laufwetter
Datum
10.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Pendeln
Datum
09.11.2019
Dauer
127 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.11.2019
Dauer
36 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagspausen lauf
Datum
07.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ZRG-Race-Series-2/10 (C)
Datum
05.11.2019
Dauer
70 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
742 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Frisch, fromm, fröhlich, frei. 47. Herbstwaldlauf
Datum
03.11.2019
Dauer
137 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
02.11.2019
Dauer
125 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Hometrails immer wieder im Herbst
Datum
02.11.2019
Dauer
97 min
Distanz
27,8 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Schöne Runde im herbstlichen Wald
Datum
01.11.2019
Dauer
58 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10. Halloween night Ride am Niederrhein
Datum
31.10.2019
Dauer
208 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Pendeln
Datum
30.10.2019
Dauer
133 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ZRG-Race-Series-1/10 (C)
Datum
29.10.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Einrollen zrg Winterserie
Datum
29.10.2019
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Pendeln
Datum
28.10.2019
Dauer
126 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
8
Punkte
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Super Einstand :)
-
Auf geht`s ;)
Laufen
Venloop- Beine auslaufen und Winterpokal Finish
Datum
31.03.2019
Dauer
142 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Xco einfuhrung, vorbeitung
Datum
31.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
19,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Solingen 3 Nationen Cup XCO
Datum
30.03.2019
Dauer
95 min
Distanz
25,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Vorbelastung Einstellung
Datum
29.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
26,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Kein Dampf. Training geht irgendwie nie bei mir.
Datum
27.03.2019
Dauer
64 min
Distanz
18,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Nachwuchsförderung
Datum
24.03.2019
Dauer
64 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
3. Lauf Winterlaufserie - HM
Datum
23.03.2019
Dauer
105 min
Distanz
21,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Familien Runde
Datum
21.03.2019
Dauer
112 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.03.2019
Dauer
139 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.03.2019
Dauer
139 min
Distanz
45,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
CTF Herne im 6er Team gegen das Wetter
Datum
17.03.2019
Dauer
432 min
Distanz
144,4 km
Sonstiges
28
Punkte
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Cool diese Woche hast du ja richtig Gas geben ??
Rad fahren
Absa Cape Epic Workout #16
Datum
14.03.2019
Dauer
82 min
Distanz
33,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Nun mit der Brechstange Absa Cape Epic Workout #15
Datum
12.03.2019
Dauer
80 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Pendeln richtiges Sauwetter
Datum
11.03.2019
Dauer
131 min
Distanz
45,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
Datum
10.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
31,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.03.2019
Dauer
126 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
8
Punkte