Einträge von BikeFit
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
22.01.2017
Dauer
300 min
Distanz
89,0 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Indoorcycling im Studio.
Morgen gehts endlich wieder nach draußen.
Datum
20.01.2017
Dauer
63 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
16.01.2017
Dauer
195 min
Distanz
53,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Mit Ines und Michael über die Trasse nach Hückeswagen zur Bevertalsperre...
Datum
15.01.2017
Dauer
215 min
Distanz
55,0 km
14
Punkte
Rad fahren
Super Einheit auf dem Spinningrad im Studio!
Datum
13.01.2017
Dauer
63 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Wieder eine Einheit Indoorcycling im Studio...
Datum
09.01.2017
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
Wieder mal im Studio auf Rad. Schweißtreibende Einheit auf dem Spinningrad.
Datum
07.01.2017
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Indoorcycling (Intervalltraining) im Studio nach dem ersten Arbeitstag im neuen Jahr.
Datum
05.01.2017
Dauer
62 min
Distanz
32,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Erste Einheit im neuen Jahr.
Nach dem Kurzurlaub zum Jahreswechsel in HH gleich ab in den Keller zum Indoorcycling.
Datum
03.01.2017
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Indoorcycling Sportstudio
Letzte Einheit für 2016
Datum
30.12.2016
Dauer
61 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
25.12.2016
Dauer
145 min
Distanz
43,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
23.12.2016
Dauer
129 min
Distanz
40,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Indoorcycling im Keller. Drann bleiben - auch wenn´s schwer fällt.
Kellerradeln ist mental echt eine Herausforderung :-(
Datum
20.12.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.12.2016
Dauer
528 min
Distanz
163,8 km
Sonstiges
35
Punkte
Rad fahren
Wieder im Keller auf dem Spinningrad unterwegs gewesen.
Datum
15.12.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
11.12.2016
Dauer
165 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Heute "leider" wieder nur im Keller auf dem Spinningrad Punkte sammeln können.
Datum
08.12.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sportstudio
Kraft 30 Minuten
Crosser/Ausdauer 15 Minuten
Datum
06.12.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Prima Wintertour mit Michael
Datum
04.12.2016
Dauer
270 min
Distanz
82,0 km
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Hard work!
Nach zwei Tagen in Ludwigshafen a. Rhein und 3 Std. Autofahrt in Richtung Heimat 61 Minuten Spinning
Datum
29.11.2016
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Indorcycling nach dem Krafttraining im Studio.
Datum
27.11.2016
Dauer
76 min
Distanz
39,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Gemütliche Feierabendrunde
Datum
24.11.2016
Dauer
130 min
Distanz
31,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Tolle Spinningeinheit bei Daggi.
986 kcal verbrannt und 36 km gestrampelt.
Datum
22.11.2016
Dauer
62 min
Distanz
36,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Training im Studio. Anschließend im Keller eine Stunde Spinnig.
Datum
22.11.2016
Dauer
32 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach der Krafteinheit noch 1 Stunde Indoorcycling.
Datum
20.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
36,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Der Sturm hat mich vom Bike ins Studio geblasen. Kraftausdauer.
Datum
20.11.2016
Dauer
48 min
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.11.2016
Dauer
130 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Nach dem leichtem Training im Studio noch 1 Stunde moderates Ausdauertraining auf dem Spinningrad. Läuft nach der Grippe noch nicht wirklich rund.
Datum
18.11.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Leider diese Woche mit grippalem Infekt ausgebremst. Heute mit leichtem Training im Studio wieder langsam den Einstieg gefunden.
Datum
18.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Super Tour mit Michael und Ines.
Ziemlich winterlich wars. Kurze Pause beim Bäcker in Marienheide. Aufgewärmt dann wieder Richtung Heimat.
Datum
13.11.2016
Dauer
365 min
Distanz
102,0 km
24
Punkte