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Einträge von
Nikos
Nikos
09.11.2007 18:10
0
Rad fahren
30,15;312;12,7.......der Anfang ist gemacht...
Datum
09.11.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
25.03.2007 21:53
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
25.03.2007
Dauer
110 min
7
Punkte
Nikos
25.03.2007 21:46
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
24.03.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
22.03.2007 20:38
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
22.03.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
22.03.2007 20:37
0
Laufen
Trainingsverwaltung
Datum
21.03.2007
Dauer
20 min
1
Punkt
Nikos
20.03.2007 23:51
0
Rad fahren
Rolle 2,33;30;301;12,2
Datum
20.03.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
18.03.2007 18:20
0
Rad fahren
Rolle 2;60;620;25,2 ...was denn sonst, bei dem Schei...wetter!
Datum
18.03.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Nikos
11.03.2007 18:55
0
Rad fahren
Rolle 2;45:05;445;18,1
Datum
11.03.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
04.03.2007 17:57
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
04.03.2007
Dauer
186 min
12
Punkte
Nikos
01.03.2007 22:38
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
01.03.2007
Dauer
20 min
1
Punkt
Nikos
17.02.2007 21:26
0
Rad fahren
Rolle 2;30:00;321;13
Datum
16.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
11.02.2007 20:55
0
Rad fahren
Rolle 2;30,23;320;13
Datum
11.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
04.02.2007 20:09
0
Rad fahren
Rolle...wg. der Hand noch etwas Probleme...aber es geht!
Datum
04.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
28.01.2007 19:48
0
Rad fahren
Wintertour - PS-Clausen-Heltersberg-Wfb. 33km/610hm
Datum
28.01.2007
Dauer
138 min
9
Punkte
Nikos
27.01.2007 20:04
0
Rad fahren
Rolle 2;45:05;458;18,6
Datum
27.01.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
26.01.2007 22:21
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
26.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
21.01.2007 22:24
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
21.01.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
20.01.2007 21:38
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
20.01.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
18.01.2007 21:16
0
Rad fahren
Rolle 2;30:02;310;12,6
Datum
18.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
17.01.2007 20:42
0
Rad fahren
Rolle 2;30:02;297;12,1 ......müde....
Datum
16.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
14.01.2007 21:54
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
14.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
07.01.2007 21:27
0
Rad fahren
Rolle 2;30:03;302;12,3
Datum
07.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
07.01.2007 17:29
0
Rad fahren
Schlammtour nach Waldfischbach 22km/240hm .....die kiste sieht aus!...Nobby Nic & Nässe-2x abgel
Datum
07.01.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
Nikos
04.01.2007 20:53
0
Rad fahren
Rolle 2;45:02;420;18,2
Datum
04.01.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
03.01.2007 20:15
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
03.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
02.01.2007 20:28
0
Rad fahren
Rolle 2;30:15;307;12,5
Datum
02.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
31.12.2006 16:37
0
Rad fahren
Sylvestertour über Maiblumenfelsen....mit schleichendem Platten 29,36km/508hm
Datum
31.12.2006
Dauer
141 min
9
Punkte
Nikos
30.12.2006 20:55
0
Rad fahren
Rolle 2;30:05;310;12,6
Datum
30.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
28.12.2006 20:47
0
Rad fahren
Rolle 2;45:12;443;18
Datum
28.12.2006
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
27.12.2006 20:43
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
27.12.2006 20:40
0
Rad fahren
Rolle 2;30:02;302;12,7
Datum
27.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
23.12.2006 15:02
0
Rad fahren
Weihnachtstour zum Steinenschloss 35,3km/528hm
Datum
23.12.2006
Dauer
156 min
10
Punkte
Nikos
20.12.2006 20:55
0
Rad fahren
Rolle 2;30:00;307;12,5 ....müde,keine Lust....schei...egal;was tut man nicht alles für den WP
Datum
20.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
17.12.2006 20:30
0
Rad fahren
Rolle 2;45:05;480;18,7
Datum
17.12.2006
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
14.12.2006 19:08
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
14.12.2006
Dauer
91 min
6
Punkte
Nikos
12.12.2006 21:31
0
Rad fahren
Rolle 1,5;30:00;335;13
Datum
12.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
11.12.2006 20:46
0
Rad fahren
Rolle 1;30:00;355;13,6
Datum
11.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
09.12.2006 15:54
0
Rad fahren
Rund um den Rothenberg - Erlenbrunn-um u. über den Rothenberg-DreiBuchen-Gersbachtal-Home 29km/485hm
Datum
09.12.2006
Dauer
135 min
9
Punkte
Nikos
05.12.2006 21:25
0
Rad fahren
Rolle 1;45:05;521;21,2
Datum
05.12.2006
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
03.12.2006 22:06
0
Rad fahren
Rolle 1;45:12;456;19
Datum
03.12.2006
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
29.11.2006 21:25
0
Rad fahren
Felsentour im Herbst über Schillerwand-Felsentor-Maiblumenfelsen-Vogelpfad-Hummel 42,6km/641hm
Datum
29.11.2006
Dauer
182 min
12
Punkte
Nikos
28.11.2006 20:42
0
Alternative Sportarten
Krafttraining HH
Datum
28.11.2006
Dauer
120 min
2
Punkte
Nikos
28.11.2006 20:39
0
Rad fahren
Rolle 1;30:05;335;13
Datum
28.11.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
27.11.2006 18:19
0
Rad fahren
Erkundungsritt für Maikammertour 2007: 34,1km/471hm
Datum
27.11.2006
Dauer
128 min
8
Punkte
Nikos
27.11.2006 12:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining: Rumpf,Rücken,Beine,Arme......sprich 2,5Std. Holzhacken!!!
Datum
27.11.2006
Dauer
150 min
2
Punkte
Nikos
27.11.2006 07:55
0
Rad fahren
Rolle 1;30:04;334;13,6
Datum
26.11.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
24.11.2006 21:56
0
Rad fahren
Rolle 1;30:05;307;12,5 ...verdammt müde...
Datum
24.11.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
22.11.2006 22:19
0
Rad fahren
wieder Rolle 1;45:05;455;18,5
Datum
22.11.2006
Dauer
45 min
3
Punkte
Nikos
21.11.2006 21:23
0
Rad fahren
Rolle 1;30:04;315;12,6 ...Bronchitis wird langsam besser...
Datum
21.11.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Nikos
20.11.2006 21:30
0
Rad fahren
Rolle 0,5;30:05;315;12,8 ...Bronchitis macht mir immer noch zu schaffen...
Datum
20.11.2006
Dauer
30 min
2
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