Einträge von RocketRalph
Rad fahren
Lockerer Auftakt in den Winterpokal. Rolle. RR.
Datum
28.10.2019
Dauer
61 min
Distanz
16,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Letzte WP-Punkte. Etwas asthmatische Beschwerden. Rolle. RR.
Datum
31.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Pegel: 2,80m. KY.
Datum
30.03.2019
Dauer
86 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schlauchwechsel ohne Reifenheber. Es gibt Schöneres. MTB.
Datum
28.03.2019
Dauer
115 min
Distanz
44,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kreislauf anregen bei Nokere Koerse. Rolle. RR.
Datum
23.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
16,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Hochwasser. Pegel 4,69m. KY.
Datum
22.03.2019
Dauer
67 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schleichfahrt mit Kerstin. RR.
Datum
20.03.2019
Dauer
147 min
Distanz
52,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde. MTB.
Datum
19.03.2019
Dauer
120 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Ein paar Rämplein. MTB.
Datum
16.03.2019
Dauer
97 min
Distanz
32,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Regen, Sturm. Lockere Runde mit Kerstin und Marcus. RR.
Datum
09.03.2019
Dauer
155 min
Distanz
60,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Weiler´s Twist. Recht gute Beine. RR.
Datum
05.03.2019
Dauer
187 min
Distanz
87,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Motorisches Gedächtnis wecken. KY.
Datum
27.02.2019
Dauer
61 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zu Patrick und mit Patrick. Schöne Runde. MTB.
Datum
24.02.2019
Dauer
239 min
Distanz
75,8 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Weiler´s Twist. Einsam im Winde. RR.
Datum
23.02.2019
Dauer
207 min
Distanz
88,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde. Leider ein Rücklicht verloren. MTB.
Datum
21.02.2019
Dauer
113 min
Distanz
43,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Köln - Nideggen - Hastenrath. Geiles Wetter. Einfach toll!! RR.
Datum
16.02.2019
Dauer
220 min
Distanz
96,2 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Es muss ja nicht immer Spaß machen. Nightride. MTB.
Datum
13.02.2019
Dauer
122 min
Distanz
44,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kappe vergessen -> Schweiß ätzt Augen weg. Voller Bauch. Rolle. RR.
Datum
10.02.2019
Dauer
47 min
Distanz
14,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Nach Mount Walber. Gegenwind. MTB.
Datum
09.02.2019
Dauer
122 min
Distanz
38,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Lockere Ausfahrt mit Kerstin. Nightride. RR.
Datum
06.02.2019
Dauer
137 min
Distanz
50,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Wintersonne und Rennrad. Was gibt es schöneres? Kurze Ausfahrt mit dem Batavus. RR.
Datum
03.02.2019
Dauer
119 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Gummistunde. Rolle. RR.
Datum
30.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
19,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
100g Dreck von den Flaschen geleckt. MTB.
Datum
26.01.2019
Dauer
96 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Detox-Ride. Sonne. Anschließend Kaffee bei Tageslicht. MTB.
Datum
20.01.2019
Dauer
68 min
Distanz
24,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Eine intakte Regierungsmaschine direkt über meinem Kopf. MTB.
Datum
19.01.2019
Dauer
154 min
Distanz
54,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Mitte Januar. Das tiefste Tal des Jahres. Rolle. RR.
Datum
17.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gegen die Wand starren ist schöner als draußen. Rolle. RR.
Datum
13.01.2019
Dauer
61 min
Distanz
18,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
22/7000. Rolle. RR.
Datum
05.01.2019
Dauer
75 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Auf´s Röllchen. RR.
Datum
30.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Es ist für viele eine Wonne, genießt man jetzt die Wintersonne. MTB.
Datum
28.12.2018
Dauer
140 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
2°C - meine Rennrad-Grenze. Lockere Runde mit Kerstin. RR.
Datum
26.12.2018
Dauer
129 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Strava füttern. Rund um den Köbe. MTB.
Datum
25.12.2018
Dauer
93 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Klettern, Intensität: hoch. Rolle. RR.
Datum
23.12.2018
Dauer
91 min
Distanz
31,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Für Beppo Straßenkehrer. Nightride. MTB.
Datum
13.12.2018
Dauer
125 min
Distanz
44,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Ein Scheinwerfer nach 75 Minuten ausgefallen. Nightride. MTB.
Datum
04.12.2018
Dauer
130 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Am Ende Regen. MTB.
Datum
01.12.2018
Dauer
214 min
Distanz
75,8 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Keine Lust auf Rolle. Rolle. RR.
Datum
29.11.2018
Dauer
76 min
Distanz
24,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Grau. Am besten zu ertragen im Walde. MTB.
Datum
25.11.2018
Dauer
184 min
Distanz
67,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Der Vollmond spiegelt sich im Decksteiner Weiher. Nightride. MTB.
Datum
23.11.2018
Dauer
125 min
Distanz
44,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rolle 6000, bitte! RR.
Datum
21.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Tausend mal lieber kalt als düster. Herrlich. RR.
Datum
18.11.2018
Dauer
160 min
Distanz
68,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Thomas der Simplon-Fahrer nimmt mich ein Stück mit auf seine Runde. Viel Sonne! Traumhaft. RR.
Datum
17.11.2018
Dauer
220 min
Distanz
94,9 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Lockere Runde mit Kerstin. Nightride. RR.
Datum
15.11.2018
Dauer
129 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Sprintduell mit Hund: gewonnen- Nightride. MTB.
Datum
14.11.2018
Dauer
127 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Gute Nacht Fahrt. Nightride. MTB.
Datum
13.11.2018
Dauer
85 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
5
Punkte