Einträge von Joggl
Laufen
Lockere Abendrunde am Kanal Papenburg
Datum
14.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Nachtrag Einheiten Biken in KW05, vom 01.02. –07.02.
-04.02. – Nightride mit HCS
Datum
07.03.2021
Dauer
121 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
493 m
8
Punkte
Laufen
Nachtrag Einheiten Laufen in KW05, vom 01.02. –07.02.
-02.02. – Runde um Friolzheim >>11,3km/61min
-05.02. – Runde um Friolzheim >>12,5km/66min
-07.02. – Langer Lauf im Nagoldtal >> 24,8km/123min
Datum
07.03.2021
Dauer
250 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Einheiten sonst. Sportarten in KW05, vom 01.02. –07.02.
-01.02. – Frühsport >> 15min
-02.02. – Frühsport >> 15min
-03.02. – Frühsport >> 15min
-04.02. – Frühsport >> 15min
-05.02. – Frühsport >> 15min
-07.02. – Rumpftraining >> 45min
Datum
07.03.2021
Dauer
120 min
2
Punkte
Laufen
Nachtrag Laufen in KW04, vom 25.01. – 31.01.
-26.01. – Bremen >>8km/41min
-27.01. – Bremen >>8km/42min
-28.01. – Bremen >>8km/43min
-29.01. – Frio >>7km/38min
-31.01. – Langer Lauf im Nagoldtal >> 20,8km/110min
Datum
07.03.2021
Dauer
274 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Frühsport in KW04, vom 25.01. – 31.01.
-25.01. – Frühsport >> 20min
-26.01. – Frühsport >>30min
-27.01. – Frühsport >>30min
-28.01. – Frühsport >>30min
-29.01. – Frühsport >> 20min
-31.01. – Rumpftraining >> 45min
Datum
07.03.2021
Dauer
175 min
2
Punkte
Laufen
Nachtrag Laufen Papenburg und Frio in KW03, vom 18.01. – 24.01.
-18.01. >>8,2km/40min
-19.01. >>12,3km/66min
-20.01. >>8,2km/41min
-21.01. >>11,9km/65min
-22.01. >>8,2km41min
-24.01 mit HCS >> 20,5km/121min
Datum
07.03.2021
Dauer
374 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Frühsport in KW03, vom 18.01. – 24.01.
je 30 min. am 18.01., 19.01., 20.01., 21.01. und 22.01.
Datum
07.03.2021
Dauer
150 min
2
Punkte
Laufen
Nachtrag Laufen in KW02, vom 11.01. – 17.01.
- 12.01. – Bremen >>8km/42min
- 13.01. – Bremen >>8,3km/45min
- 14.01. – Bremen >>8,0km/43min
- 16.01. –Friolzheim >>7,9km/41min
- 17.01. –Friolzheim >> 11,5km/65min
Datum
07.03.2021
Dauer
236 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Einheiten Frühsport in KW02, vom 11.01. – 17.01.
- je 20 min am 12.01., 13.01., 14.01. und 15.01.
Datum
07.03.2021
Dauer
80 min
2
Punkte
Laufen
Nachtrag Einheiten Laufen in KW01, vom 04.01. – 10.01.
- 05.01. >>11,3km/62min
- 06.01. >>7,5km/40min
- 07.01. >>8,0km/43min
- 08.01. >>5,2km/25min
- 10.01. >> 22,8km/120min
Datum
07.03.2021
Dauer
290 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Einheiten sonst. Sportarten in KW01, vom 04.01. – 10.01.
- Frühsport je 15min am
04.01., 05.01., 07.01. und 08.01.
- 06.01. Wandern in Schömberg >>10km
Datum
07.03.2021
Dauer
225 min
2
Punkte
Laufen
Nachtrag Einheiten Laufen in KW53, vom 28.12. – 03.01.2021
-28.12. >>8,3km/43min
-29.12. >>7,9km/41min
-30.12. >>8,0km/42min
-31.12. >>7,7km/41min
-01.01. >>23,4km/121min
Datum
07.03.2021
Dauer
288 min
14
Punkte
Rad fahren
Nachtrag Einheiten Wandern in Schömberg in KW53, vom 28.12. – 03.01.2021:
-27.12. – 10,4km/165min
-28.12. – 8,3km/140min
-29.12. – 12km/185min
-30.12. – 10km/160min
-31.12. – 10km/162min
-31.12. – 10,5km/163min
Datum
07.03.2021
Dauer
975 min
65
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Einheiten sonst. Sportarten in KW53, vom 28.12. – 03.01.2021
je 15 min Frühsport
Datum
07.03.2021
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
Nachtrag Biken in KW52 am 21.12.2020
– Nightride mit HCS >> 30km/420hm/110min
Datum
07.03.2021
Dauer
110 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
420 m
7
Punkte
Laufen
Nachtrag Laufeinheiten KW52, vom 21.12. – 27.12.2020
-22.12. >>11,3km/62min
-23.12. >>11,8km/63min
-24.12. >>10,9km/60min
-25.12. >>7,6km/41min
-26.12. >>11,3km/64min
Datum
07.03.2021
Dauer
290 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Einheiten sonst. Sportarten in KW52, vom 21.12. – 27.12.2020
-21.12. – Frühsport >> 35min
-22.12. – Frühsport >>35min
-23.12. – Frühsport >>35min
Datum
07.03.2021
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
Nachtrag Biken vom 17.12.2020
von Sifi heimbiken >>30km
Nightride mit HCS >> 31km/463hm
Datum
07.03.2021
Dauer
200 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
713 m
13
Punkte
Laufen
Nachtrag Laufen vom 20.12.2020
Langer Lauf nach Sifi >>24,8km
Datum
07.03.2021
Dauer
143 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrag Einheiten sonst. Sportarten in KW51, vom 17.12. – 20.12.2020
-17.12. – Frühsport >> 35min
-18.12. – Frühsport >>35min
- 20.12. – Rumpftraining >>45min
Datum
07.03.2021
Dauer
115 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung im Siebenmühlental
Datum
07.03.2021
Dauer
230 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
185 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern in Oberlengenhardt
Datum
07.03.2021
Dauer
121 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
132 m
2
Punkte