Einträge von nowaysp
Rad fahren
Arbeit
Datum
02.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
01.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
WP Auftakt
Datum
31.10.2022
Dauer
77 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
31.10.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Chillige Trailtour
Datum
27.03.2022
Dauer
152 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
891 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Trails um Menden
Datum
26.03.2022
Dauer
91 min
Distanz
20,4 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2 Seen Tour
Datum
26.03.2022
Dauer
243 min
Distanz
106,2 km
Höhenmeter
1214 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.03.2022
Dauer
87 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
563 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
25.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.03.2022
Dauer
212 min
Distanz
90,2 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
24.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit und Shop
Datum
23.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
22.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit und Stadt
Datum
21.03.2022
Dauer
75 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Malle 8.Tag Abschluss Runde
Datum
19.03.2022
Dauer
248 min
Distanz
113,2 km
Höhenmeter
791 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Malle 7. Tag Randa und Kaffe in Petra
Datum
18.03.2022
Dauer
255 min
Distanz
110,3 km
Höhenmeter
1171 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.03.2022
Dauer
27 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Malle 6.Tag, Regenpause genutzt
Datum
17.03.2022
Dauer
161 min
Distanz
62,5 km
Höhenmeter
411 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Malle 5.Tag, Orient Runde
Datum
16.03.2022
Dauer
272 min
Distanz
114,4 km
Höhenmeter
1078 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Malle 4.Tag, Cap Formentor, Sant Vincent
Datum
15.03.2022
Dauer
212 min
Distanz
83,2 km
Höhenmeter
1082 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Malle 3.Tag, Bonani, San Salvador
Datum
14.03.2022
Dauer
310 min
Distanz
131,7 km
Höhenmeter
1385 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Malle 2.Tag nach Sa Calobra
Datum
13.03.2022
Dauer
326 min
Distanz
125,4 km
Höhenmeter
2114 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Einrollen Malle 2022
Datum
12.03.2022
Dauer
152 min
Distanz
69,1 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
10.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 4 - Through the zones - flat in Watopia
Datum
09.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
09.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 2 - Tempo climbing #1 in Watopia
Datum
08.03.2022
Dauer
76 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
485 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
08.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 7 - Anaerobic into Sweet Spot in Watopia
Datum
07.03.2022
Dauer
64 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 7 - Anaerobic into Sweet Spot in Watopia
Datum
07.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Arbeit
Datum
07.03.2022
Dauer
75 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 6 - Climbing Sustained Threshold on 2015 UCI Worlds Course in Richmond
Datum
06.03.2022
Dauer
80 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
06.03.2022
Dauer
106 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Kollegenrunde
Datum
05.03.2022
Dauer
227 min
Distanz
74,8 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 5 - 20min Tempo w/15sec surge on Ven-Top in France
Datum
04.03.2022
Dauer
65 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
923 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
04.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
03.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 3 - Vo2 climbing #1 in Watopia
Datum
02.03.2022
Dauer
78 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
02.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 2 - Mitochondria #4 in Makuri Islands
Datum
01.03.2022
Dauer
76 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
01.03.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
28.02.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 7 - Progressive 11min Climb in Watopia
Datum
27.02.2022
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kaffeefahrt
Datum
27.02.2022
Dauer
177 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
561 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 6 - Tempo #4 in Watopia
Datum
26.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
30,8 km
Höhenmeter
385 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sonne ? pur
Datum
26.02.2022
Dauer
91 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Day 5 - Climbing Sustained Threshold in Innsbruck
Datum
25.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
547 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit
Datum
25.02.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Arbeit, Augenheini und heim
Datum
24.02.2022
Dauer
92 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
6
Punkte