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Einträge von
TobiasRS
TobiasRS
26.03.2017 21:39
0
Laufen
Venloop 2017
Datum
26.03.2017
Dauer
114 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
26.03.2017 21:39
0
Laufen
VLT#10 - Vorbelastung für morgen
Datum
25.03.2017
Dauer
18 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
0
Punkte
TobiasRS
23.03.2017 20:13
0
Laufen
VLT#09 - ganz gemütlicher Lauf
Datum
23.03.2017
Dauer
64 min
Distanz
10,4 km
Sonstiges
3
Punkte
TobiasRS
23.03.2017 20:13
0
Laufen
VLT#08 - mit Mirko, lockeres Laufen
Datum
21.03.2017
Dauer
31 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
TobiasRS
23.03.2017 20:13
0
Rad fahren
11 Gang springt, keine Intervalle *Wussssaaaa*
Datum
20.03.2017
Dauer
33 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
2
Punkte
TobiasRS
19.03.2017 12:15
0
Laufen
VLT#07 - zu wenig schlaf, unmotiviert, regen, wind, bähhhh
Datum
19.03.2017
Dauer
95 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
4
Punkte
TobiasRS
19.03.2017 12:15
0
Laufen
VLT#06 mit Mirko - langer Lauf
Datum
16.03.2017
Dauer
107 min
Distanz
18,3 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
14.03.2017 20:28
0
Laufen
VLT#05 mit Mirko (Kpt. Schleifer
Datum
14.03.2017
Dauer
56 min
Distanz
9,3 km
Sonstiges
2
Punkte
TobiasRS
14.03.2017 20:28
0
Laufen
VLT#04 mit Mirko - langer Lauf
Datum
12.03.2017
Dauer
105 min
Distanz
17,1 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
14.03.2017 20:28
0
Laufen
VLT#03 mit Mirko - Intervalle 5x1000 5min/km
Datum
07.03.2017
Dauer
57 min
Distanz
9,8 km
Sonstiges
2
Punkte
TobiasRS
07.03.2017 00:19
0
Rad fahren
Grundlage GA1
Datum
06.03.2017
Dauer
268 min
Distanz
95,9 km
Sonstiges
17
Punkte
TobiasRS
07.03.2017 00:19
0
Laufen
VLT#02 mit Mirko
Datum
05.03.2017
Dauer
76 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
3
Punkte
TobiasRS
07.03.2017 00:19
0
Laufen
VLT#01 mit Mirko
Datum
03.03.2017
Dauer
66 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
TobiasRS
07.03.2017 00:19
0
Rad fahren
SST Gedöns
Datum
01.03.2017
Dauer
85 min
Distanz
52,1 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
01.03.2017 10:39
0
Laufen
Tempo Lauf an der Schwelle
Datum
27.02.2017
Dauer
43 min
Distanz
7,8 km
Sonstiges
2
Punkte
TobiasRS
01.03.2017 10:39
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - 2x20 FTP Intervals
Datum
26.02.2017
Dauer
80 min
Distanz
33,5 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
24.02.2017 19:25
0
Rad fahren
Schöne Tour mit Thomas
Datum
24.02.2017
Dauer
227 min
Distanz
56,3 km
Sonstiges
15
Punkte
TobiasRS
24.02.2017 19:25
0
Laufen
Vom Winde verweht und abgebrochen...
Datum
23.02.2017
Dauer
8 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
TobiasRS
24.02.2017 19:25
0
Rad fahren
Sturm, Regen & Bergintervalle
Datum
22.02.2017
Dauer
124 min
Distanz
33,8 km
Sonstiges
8
Punkte
TobiasRS
24.02.2017 19:25
0
Laufen
Bergisches Wetter, Sprühregen, Nebel. Wo der der Weg?
Datum
20.02.2017
Dauer
105 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
20.02.2017 15:26
0
Rad fahren
Burg Runde
Datum
19.02.2017
Dauer
210 min
Distanz
75,9 km
Sonstiges
14
Punkte
TobiasRS
20.02.2017 15:26
0
Laufen
Tacx - Frust muss raus Lauf mit pausenbierchen
Datum
17.02.2017
Dauer
64 min
Distanz
10,8 km
Sonstiges
3
Punkte
TobiasRS
20.02.2017 15:26
0
Rad fahren
Tacx Wuuuuussssaaaa
Datum
17.02.2017
Dauer
23 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
1
Punkt
TobiasRS
17.02.2017 10:39
0
Rad fahren
Technik Training mit Joe - Wupper Tal&Berg
Datum
16.02.2017
Dauer
128 min
Distanz
22,4 km
Sonstiges
8
Punkte
TobiasRS
15.02.2017 21:07
0
Laufen
Abendessen versporteln :-)
Datum
13.02.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
TobiasRS
15.02.2017 21:07
0
Rad fahren
Rocker Familien Ausflug
Datum
12.02.2017
Dauer
222 min
Distanz
87,8 km
Sonstiges
14
Punkte
TobiasRS
11.02.2017 15:06
0
Rad fahren
Grundlage GA1-GA2
Datum
10.02.2017
Dauer
247 min
Distanz
96,4 km
Sonstiges
16
Punkte
TobiasRS
11.02.2017 15:06
0
Laufen
Schöner Lauf mit meinem Schatz
Datum
10.02.2017
Dauer
44 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
2
Punkte
TobiasRS
11.02.2017 15:07
0
Rad fahren
Zwift - Wadenkrampf und Abbruch...
Datum
09.02.2017
Dauer
56 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
3
Punkte
TobiasRS
08.02.2017 09:33
0
Rad fahren
Zwift - 02/07/2017
Datum
07.02.2017
Dauer
80 min
Distanz
37,6 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
04.02.2017 14:54
0
Rad fahren
Zwift - London - Sweetspot
Datum
04.02.2017
Dauer
79 min
Distanz
45,3 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
03.02.2017 16:33
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - Sweetspot w/ steeps
Datum
03.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
34,7 km
Sonstiges
4
Punkte
TobiasRS
03.02.2017 16:33
0
Laufen
Schnee, Eis & Matsch
Datum
01.02.2017
Dauer
80 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
4
Punkte
TobiasRS
01.02.2017 08:27
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - FTP Test
Datum
31.01.2017
Dauer
73 min
Distanz
42,5 km
Sonstiges
4
Punkte
TobiasRS
30.01.2017 12:35
0
Laufen
Abendland auf der Nordbahntrasse
Datum
29.01.2017
Dauer
40 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
TobiasRS
28.01.2017 23:58
0
Rad fahren
Grundlage GA1-GA2
Datum
28.01.2017
Dauer
246 min
Distanz
94,1 km
Sonstiges
16
Punkte
TobiasRS
28.01.2017 23:58
0
Laufen
Langsam mal wider Gas geben :-)
Datum
25.01.2017
Dauer
27 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
TobiasRS
25.01.2017 09:49
0
Rad fahren
Ritt auf der Schwelle und auf Glatteis
Datum
24.01.2017
Dauer
251 min
Distanz
97,0 km
Sonstiges
16
Punkte
TobiasRS
25.01.2017 09:49
0
Rad fahren
Koip - TrainerRoad
Datum
22.01.2017
Dauer
125 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
8
Punkte
TobiasRS
25.01.2017 09:49
0
Rad fahren
Andrews - TrainerRoad
Datum
21.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
6
Punkte
TobiasRS
25.01.2017 09:49
0
Laufen
Glatt, Kalt & Tiefenentspannt
Datum
18.01.2017
Dauer
67 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
3
Punkte
TobiasRS
16.01.2017 11:37
0
Rad fahren
Schneespaß
Datum
15.01.2017
Dauer
128 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
8
Punkte
TobiasRS
16.01.2017 11:37
0
Rad fahren
Herumtollen im Schnee
Datum
13.01.2017
Dauer
64 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
4
Punkte
TobiasRS
16.01.2017 11:37
0
Rad fahren
Holt Hill - TrainerRoad
Datum
12.01.2017
Dauer
65 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
4
Punkte
TobiasRS
16.01.2017 11:37
0
Rad fahren
Grundlage mit Tobi
Datum
11.01.2017
Dauer
248 min
Distanz
95,2 km
Sonstiges
16
Punkte
TobiasRS
16.01.2017 11:37
0
Laufen
Schlittschuh wieder vergessen...
Datum
09.01.2017
Dauer
101 min
Distanz
14,6 km
Sonstiges
5
Punkte
TobiasRS
09.01.2017 13:52
0
Rad fahren
Free Ride 90 - TrainerRoad
Datum
08.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
6
Punkte
TobiasRS
09.01.2017 13:52
0
Rad fahren
Eisige Grundlage
Datum
06.01.2017
Dauer
304 min
Distanz
111,1 km
Sonstiges
20
Punkte
TobiasRS
09.01.2017 13:52
0
Laufen
Graupel & Schneeregen, nächstes mal mit Schlittschuhen.
Datum
04.01.2017
Dauer
36 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
1
Punkt
TobiasRS
04.01.2017 10:26
0
Rad fahren
Grundlage auf einer Buckelpiste aus Schnee und Eis.
Datum
02.01.2017
Dauer
149 min
Distanz
51,7 km
Sonstiges
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