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Einträge von
frodel
frodel
06.02.2021 16:48
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.02.2021
Dauer
75 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
24.01.2021 17:21
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
17.01.2021 10:07
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
17.01.2021
Dauer
73 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
04.01.2021 14:46
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
04.01.2021
Dauer
82 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
4
Punkte
frodel
02.01.2021 17:01
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.01.2021
Dauer
65 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
26.12.2020 17:58
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
26.12.2020
Dauer
56 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
2
Punkte
frodel
20.12.2020 16:33
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
17.12.2020 16:31
0
Rad fahren
Northcourse ?????
Datum
17.12.2020
Dauer
109 min
Distanz
44,3 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
7
Punkte
frodel
03.12.2020 15:39
0
Rad fahren
Knackig ?
Datum
03.12.2020
Dauer
100 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
6
Punkte
frodel
03.12.2020 15:39
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.11.2020
Dauer
84 min
Distanz
24,3 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
5
Punkte
frodel
27.03.2020 18:52
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
27.03.2020
Dauer
77 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
24.03.2020 19:06
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
24.03.2020 19:06
0
Rad fahren
☀️ Quick G-Ride ☀️
Datum
22.03.2020
Dauer
116 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
7
Punkte
frodel
22.03.2020 00:26
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
21.03.2020
Dauer
79 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
22.03.2020 00:26
0
Rad fahren
Gravel mit „G“ wie gemütlich
Datum
14.03.2020
Dauer
184 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
12
Punkte
frodel
08.03.2020 12:00
0
Rad fahren
Sunday morning gravel fun.
Datum
08.03.2020
Dauer
143 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
299 m
Sonstiges
9
Punkte
frodel
08.03.2020 12:00
0
Rad fahren
?????☀️? Antrieb am Schlammlimit
Datum
01.03.2020
Dauer
146 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
9
Punkte
frodel
29.02.2020 18:50
0
Rad fahren
Krabbelfahrrad Jungfernfahrt
Datum
29.02.2020
Dauer
153 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
10
Punkte
frodel
16.02.2020 22:49
0
Rad fahren
Roadbike ??♂️??? Der Wind dein Endgegner
Datum
16.02.2020
Dauer
159 min
Distanz
55,2 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
10
Punkte
frodel
05.02.2020 19:21
0
Laufen
Quickie - kurzer Lauf in kurzer Kleidung, brr.. ?
Datum
05.02.2020
Dauer
28 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
1
Punkt
frodel
05.02.2020 19:21
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.02.2020
Dauer
58 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
frodel
05.02.2020 19:21
0
Rad fahren
Rutschen gewesen ?
Datum
26.01.2020
Dauer
122 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
555 m
Sonstiges
8
Punkte
frodel
21.01.2020 08:24
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
21.01.2020 08:24
0
Laufen
Gleichgewichtstraining
Datum
12.01.2020
Dauer
97 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
4
Punkte
frodel
21.01.2020 08:24
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.01.2020
Dauer
79 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
31.12.2019 21:31
0
Laufen
2k19 final - good luck and a happy new year to everyone ????
Datum
31.12.2019
Dauer
68 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
31.12.2019 21:31
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.12.2019
Dauer
53 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
2
Punkte
frodel
31.12.2019 21:31
0
Laufen
Keine Kraft nach gestrigem Gelage ?????
Datum
23.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
22.12.2019 17:00
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
21.12.2019
Dauer
127 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
551 m
Sonstiges
8
Punkte
frodel
19.12.2019 20:03
0
Laufen
Abendlauf
Datum
19.12.2019
Dauer
81 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
frodel
19.12.2019 20:03
0
Rad fahren
Der Trail zum Weihnachtsmarkt
Datum
11.12.2019
Dauer
56 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
3
Punkte
frodel
19.12.2019 20:03
0
Laufen
Kein Elan und den Ranzen voll mit dem Zeug:
Datum
10.12.2019
Dauer
58 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
2
Punkte
frodel
19.12.2019 20:03
0
Rad fahren
Sonntagsfahrt sopntan, ordentlich im ?
Datum
08.12.2019
Dauer
202 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
837 m
Sonstiges
13
Punkte
frodel
19.12.2019 20:03
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
26.11.2019
Dauer
94 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
4
Punkte
frodel
19.11.2019 00:20
0
Rad fahren
First ❄️ late 2k19
Datum
16.11.2019
Dauer
162 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
804 m
Sonstiges
10
Punkte
frodel
14.11.2019 19:48
0
Rad fahren
Kurze Mittwochspflicht
Datum
13.11.2019
Dauer
88 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
5
Punkte
frodel
12.11.2019 23:47
0
Rad fahren
? 130 mm am Limit ? schmutzig und glücklich ?
Datum
09.11.2019
Dauer
282 min
Distanz
60,5 km
Höhenmeter
1082 m
Sonstiges
18
Punkte
frodel
03.11.2019 16:05
0
Rad fahren
Kurz Spaß gehabt ???
Datum
03.11.2019
Dauer
83 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
417 m
Sonstiges
5
Punkte
frodel
01.11.2019 20:21
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.11.2019
Dauer
83 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
5
Punkte
frodel
31.10.2019 21:02
0
Rad fahren
Erster Bikepark 2019
Datum
31.10.2019
Dauer
195 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
2110 m
Sonstiges
13
Punkte
frodel
29.10.2019 18:53
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.10.2019
Dauer
55 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
frodel
01.04.2019 21:24
0
Rad fahren
Sonntagsfahrer
Datum
31.03.2019
Dauer
140 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
9
Punkte
frodel
27.03.2019 19:51
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
27.03.2019
Dauer
85 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
4
Punkte
frodel
27.03.2019 19:51
0
Rad fahren
Ein wenig hüpfen gewesen...
Datum
24.03.2019
Dauer
82 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
5
Punkte
frodel
27.03.2019 19:51
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
21.03.2019
Dauer
70 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
4
Punkte
frodel
20.03.2019 19:18
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.03.2019
Dauer
74 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
3
Punkte
frodel
18.03.2019 19:51
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
18.03.2019
Dauer
72 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
frodel
18.03.2019 19:51
0
Rad fahren
Mal das Capra nach der Zerlegung und dem abschmieren testen. Es knarzt nicht mehr, ist sau geschmeidig aber äußerst anstrengend ????
Datum
07.03.2019
Dauer
77 min
Distanz
16,8 km
Sonstiges
5
Punkte
frodel
18.03.2019 19:51
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.03.2019
Dauer
81 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
5
Punkte
frodel
22.02.2019 18:40
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
22.02.2019
Dauer
55 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
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