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Einträge von
MTB-Lotte
MTB-Lotte
20.02.2020 11:38
0
Rad fahren
Zwift - G1 – EB (3 x 3 min) Knickerbocker Reverse
Datum
20.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
4
Punkte
MTB-Lotte
18.02.2020 16:59
1
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (3 x 5 min)
Datum
18.02.2020
Dauer
83 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
5
Punkte
MTB-Lotte
17.02.2020 19:07
1
Alternative Sportarten
6x400 meters
Datum
17.02.2020
Dauer
71 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
17.02.2020 14:07
1
Laufen
Bramfelder Lake
Datum
17.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
16.02.2020 15:47
1
Laufen
Windy low heartrate run
Datum
16.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
MTB-Lotte
15.02.2020 18:04
1
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (3 x 15 min) - kh-reduziert
Datum
15.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
758 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
14.02.2020 19:35
1
Rad fahren
Zwift - G1 – EB – G2 (3 x 6 min + 3 x 10 min @ TF = 70 U/min)
Datum
14.02.2020
Dauer
121 min
Distanz
20,6 km
Höhenmeter
1058 m
Sonstiges
8
Punkte
MTB-Lotte
13.02.2020 22:21
1
Laufen
3x3 + 2x10 min.
Datum
13.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
13.02.2020 20:22
1
Rad fahren
Zwift - G1 – EB (4 x 8 min)
Datum
13.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
686 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
13.02.2020 20:22
1
Rad fahren
Zwift - G1 – EB (4 x 8 min)
Datum
11.02.2020
Dauer
43 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
13.02.2020 20:22
1
Alternative Sportarten
Swim f & f
Datum
11.02.2020
Dauer
72 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
09.02.2020 21:01
0
Alternative Sportarten
Swim f & f ( 6x400 meters )
Datum
09.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
09.02.2020 21:01
0
Laufen
Alsterlaufrunde mit ????♀️?
Datum
09.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
08.02.2020 19:31
0
Laufen
3x4 min. Tempobereich
Datum
08.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
08.02.2020 11:16
0
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (3 x 15 min) - kh-reduziert
Datum
08.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
783 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
07.02.2020 20:10
0
Rad fahren
Zwift - G1 – EB – G2 (3 x 6 min + 2 x 10 min @ TF = 70 U/min)
Datum
07.02.2020
Dauer
95 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
687 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
06.02.2020 17:49
0
Laufen
Hammer Tartantrack
Datum
06.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
06.02.2020 08:00
0
Alternative Sportarten
CSS-Test (400x200 meters)
Datum
06.02.2020
Dauer
40 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
04.02.2020 11:19
0
Rad fahren
Zwift- G1 – EB (4 x 8 min)
Datum
04.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
686 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
02.02.2020 18:22
0
Alternative Sportarten
Swim f & f
Datum
02.02.2020
Dauer
65 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
02.02.2020 15:01
0
Laufen
Easy sunday run
Datum
02.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
01.02.2020 18:25
0
Laufen
3x4 min. EB
Datum
01.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
01.02.2020 10:21
0
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (3 x 12 min) - kh-reduziert
Datum
01.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
28,3 km
Höhenmeter
653 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
31.01.2020 19:09
0
Rad fahren
Zwift - G1 – EB – G2 (3 x 4 min + 2 x 10 min @ TF = 70 U/min)
Datum
31.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
30.01.2020 19:39
1
Laufen
Stadtparkrun
Datum
30.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
30.01.2020 15:13
1
Alternative Sportarten
Swim f & f
Datum
29.01.2020
Dauer
74 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
28.01.2020 18:13
0
Rad fahren
G1 – EB (4 x 6 min)
Datum
28.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
474 m
Sonstiges
5
Punkte
MTB-Lotte
28.01.2020 06:11
0
Laufen
Low heartbeat-run
Datum
27.01.2020
Dauer
48 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
25.01.2020 16:33
0
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (3 x 5 min)
Datum
25.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
4
Punkte
MTB-Lotte
25.01.2020 16:33
0
Alternative Sportarten
Swim f & f
Datum
24.01.2020
Dauer
49 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
22.01.2020 21:20
0
Alternative Sportarten
Swim f & f
Datum
22.01.2020
Dauer
37 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
22.01.2020 17:17
0
Laufen
Außenalster
Datum
22.01.2020
Dauer
49 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
21.01.2020 10:45
0
Rad fahren
Zwift - G1 (45 min)
Datum
21.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
21.01.2020 10:45
0
Rad fahren
Zwift - Ramp Test
Datum
21.01.2020
Dauer
14 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
0
Punkte
MTB-Lotte
19.01.2020 15:16
1
Laufen
GA1-run
Datum
19.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
MTB-Lotte
18.01.2020 16:32
1
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
18.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
18.01.2020 12:03
1
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (4 x 12 min) - kh-reduziert
Datum
18.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
753 m
Sonstiges
8
Punkte
MTB-Lotte
16.01.2020 05:54
1
Alternative Sportarten
Swim f & f 10x200 meters
Datum
15.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
16.01.2020 05:54
1
Laufen
Außenalsterrun
Datum
15.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
14.01.2020 21:29
1
Rad fahren
Zwift - G1 – EB (4 x 6 min)
Datum
14.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
642 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
12.01.2020 19:34
1
Alternative Sportarten
Swim f & f
Datum
12.01.2020
Dauer
72 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
12.01.2020 16:38
1
Laufen
Ohlsdorf-round ?️
Datum
12.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
11.01.2020 16:13
1
Laufen
Bramfeld-Run 3x5 min.
Datum
11.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
11.01.2020 11:37
1
Rad fahren
Zwift - G1 – G2 (3 x 8 min) - kh-reduziert
Datum
11.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
520 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
10.01.2020 20:14
1
Rad fahren
Zwift - G1 – EB – G2 (3 x 3 min + 2 x 10 min @ TF = 70 U/min)
Datum
10.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
6
Punkte
MTB-Lotte
08.01.2020 23:12
1
Alternative Sportarten
Bahnenschwimmen f & f
Datum
08.01.2020
Dauer
59 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MTB-Lotte
08.01.2020 17:51
1
Laufen
Außenalster
Datum
08.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
MTB-Lotte
07.01.2020 11:03
1
Rad fahren
Zwift - G1 – EB (4 x 6 min)
Datum
07.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
MTB-Lotte
07.01.2020 11:03
1
Alternative Sportarten
Planks + Situps + 100 Pushups
Datum
05.01.2020
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
MTB-Lotte
05.01.2020 15:47
1
Laufen
Ohlsdorf-Run
Datum
05.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
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