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Einträge von
Rich23
Rich23
26.03.2015 16:29
0
Alternative Sportarten
Athlethiktraining
Datum
25.03.2015
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
26.03.2015 16:29
0
Laufen
Laufband GA1 Dauerlauf
Datum
25.03.2015
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
21.03.2015 14:15
0
Rad fahren
Erste Rennrad tour für 2015
Datum
21.03.2015
Dauer
174 min
Sonstiges
11
Punkte
Rich23
20.03.2015 19:26
0
Rad fahren
BSG HIl ausfahrt bis km 25 anschließend bisje Training ;-)
Datum
20.03.2015
Dauer
171 min
Sonstiges
11
Punkte
Rich23
20.03.2015 19:26
0
Rad fahren
Zur Arbeit... Dann endlich Wochenende :-)
Datum
20.03.2015
Dauer
24 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
19.03.2015 18:13
0
Alternative Sportarten
Athletikübungen
Datum
19.03.2015
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
19.03.2015 18:13
0
Rad fahren
Kleine Feierabend runde ga1 ;-)
Datum
19.03.2015
Dauer
68 min
Sonstiges
4
Punkte
Rich23
19.03.2015 18:13
0
Rad fahren
Zur Arbeit...
Datum
19.03.2015
Dauer
24 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
18.03.2015 19:42
0
Laufen
03/18/2015 Sankt Wendel, Saarland, Germany
Datum
18.03.2015
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
17.03.2015 18:23
0
Alternative Sportarten
Athletikübungen
Datum
17.03.2015
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
17.03.2015 17:14
0
Rad fahren
Kraftausdauerrunde nach der Arbeit :-P
Datum
17.03.2015
Dauer
83 min
Sonstiges
5
Punkte
Rich23
17.03.2015 17:14
0
Rad fahren
Zur Arbeit...
Datum
17.03.2015
Dauer
27 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
13.03.2015 18:50
0
Rad fahren
Wnd - Illingen ga1 mtb
Datum
13.03.2015
Dauer
99 min
Sonstiges
6
Punkte
Rich23
13.03.2015 18:50
0
Rad fahren
Zur Arbeit...
Datum
13.03.2015
Dauer
25 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
12.03.2015 18:15
0
Rad fahren
So langsam läuft es wieder. 30min kraftausdauer :-)
Datum
12.03.2015
Dauer
134 min
Sonstiges
8
Punkte
Rich23
12.03.2015 18:15
0
Rad fahren
Zur Arbeit... Schweinekalt... -4grad...
Datum
12.03.2015
Dauer
25 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
11.03.2015 19:45
0
Laufen
Ga1 Laufband :-P
Datum
11.03.2015
Dauer
61 min
Sonstiges
3
Punkte
Rich23
10.03.2015 17:53
0
Rad fahren
Feierabend runde im ga1 Bereich ;-)
Datum
10.03.2015
Dauer
69 min
Sonstiges
4
Punkte
Rich23
10.03.2015 17:53
0
Rad fahren
Zur Arbeit... Is noch frisch morgens ;-)
Datum
10.03.2015
Dauer
25 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
08.03.2015 18:46
0
Rad fahren
Strecke besichtigen mit Stahn für sei xc duathlon in Trier
Datum
08.03.2015
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
07.03.2015 15:23
0
Rad fahren
Rollentraining GA1 :-P
Datum
07.03.2015
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
Rich23
06.03.2015 18:56
0
Rad fahren
03/06/2015 Illingen, Saarland, Germany
Datum
06.03.2015
Dauer
101 min
Sonstiges
6
Punkte
Rich23
06.03.2015 18:56
0
Rad fahren
03/06/2015 Ottweiler, SL, Germany
Datum
06.03.2015
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
06.03.2015 18:56
0
Alternative Sportarten
Athletik - Training
Datum
05.03.2015
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
05.03.2015 09:17
0
Alternative Sportarten
Athletik-Training
Datum
05.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rich23
04.03.2015 13:36
0
Rad fahren
1*10 Crew RV Tempo Hirzweiler on Tour
Datum
04.03.2015
Dauer
125 min
Sonstiges
8
Punkte
Rich23
24.02.2015 19:01
0
Rad fahren
kleine Feierabendrunde GA1 - BRRRR nass - kalt... :-(
Datum
24.02.2015
Dauer
138 min
Sonstiges
9
Punkte
Rich23
24.02.2015 19:01
0
Rad fahren
Zur Arbeit mit rutscheinlage... Bisje glatt heut morgen :-o
Datum
24.02.2015
Dauer
23 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
23.02.2015 16:20
0
Rad fahren
Zur Arbeit und wieder Heim ;-) 1*10 läuft....
Datum
23.02.2015
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
18.02.2015 19:43
0
Laufen
GA1 lauf auf Laufband
Datum
18.02.2015
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
18.02.2015 19:44
0
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
18.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Rich23
13.02.2015 16:27
0
Rad fahren
Kleine Feierabend runde über Stock und Stein mit Schneeverwehungen und Eis 8-)
Datum
13.02.2015
Dauer
74 min
Sonstiges
4
Punkte
Rich23
13.02.2015 16:27
0
Rad fahren
Mim bike zur Arbeit ;-)
Datum
13.02.2015
Dauer
27 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
11.02.2015 16:57
0
Laufen
GA1 Laufband nach 2,5 Wochen Erkältung
Datum
11.02.2015
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
24.01.2015 18:22
0
Rad fahren
Mega platt... Beine extrem schwer :-(
Datum
24.01.2015
Dauer
231 min
Sonstiges
15
Punkte
Rich23
23.01.2015 19:10
0
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1
Datum
23.01.2015
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Rich23
23.01.2015 19:10
0
Laufen
01/23/2015 Tholey, Saarland, Germany
Datum
23.01.2015
Dauer
38 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
21.01.2015 17:22
0
Laufen
GA1 Dauerlauf auf Laufband
Datum
21.01.2015
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
20.01.2015 17:46
0
Rad fahren
Kraftbelastung 2*5min mit 20sek Sprint
Datum
20.01.2015
Dauer
80 min
Sonstiges
5
Punkte
Rich23
16.01.2015 18:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1
Datum
16.01.2015
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
15.01.2015 18:43
0
Rad fahren
Kraftausdauer 6*5min Rolle
Datum
15.01.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Rich23
14.01.2015 17:33
0
Rad fahren
Rolle GA2 60min
Datum
14.01.2015
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
Rich23
13.01.2015 18:08
0
Rad fahren
Rolle GA1 80min
Datum
13.01.2015
Dauer
78 min
Sonstiges
5
Punkte
Rich23
12.01.2015 18:13
0
Rad fahren
Rolle GA1 90min
Datum
12.01.2015
Dauer
92 min
Sonstiges
6
Punkte
Rich23
07.01.2015 19:43
0
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1
Datum
07.01.2015
Dauer
29 min
Sonstiges
0
Punkte
Rich23
07.01.2015 19:43
0
Laufen
01/07/2015 Sankt Wendel, Saarland, Germany
Datum
07.01.2015
Dauer
30 min
Sonstiges
1
Punkt
Rich23
04.01.2015 10:41
0
Rad fahren
Maximalbelastung 4*90sek.
Datum
04.01.2015
Dauer
61 min
Sonstiges
4
Punkte
Rich23
02.01.2015 20:55
0
Alternative Sportarten
GA1 schwimmen
Datum
02.01.2015
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Rich23
31.12.2014 13:03
0
Rad fahren
Letzt Schicht 2014 ;-)
Datum
31.12.2014
Dauer
167 min
Sonstiges
11
Punkte
Rich23
30.12.2014 13:58
0
Rad fahren
Erste Tour mit MTB seit 5 Wochen
Datum
30.12.2014
Dauer
130 min
Sonstiges
8
Punkte
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