Einträge von falke_1963
Rad fahren
Große MTB Runde
Datum
05.12.2020
Dauer
242 min
Distanz
78,8 km
Höhenmeter
360 m
16
Punkte
Rad fahren
Mittagsrunde
Datum
02.12.2020
Dauer
106 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
160 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnübungen, Gymnastik und Rückentraining
Datum
01.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Kleine kalte Runde in der Mittagspause
Datum
30.11.2020
Dauer
95 min
Distanz
22,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Mit dem Tourenrad über Herzebrock, GT und Rheda
Datum
29.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
180 m
9
Punkte
Laufen
Laufen und walken in der Senne
Datum
28.11.2020
Dauer
122 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
45 m
6
Punkte
Rad fahren
Mit dem Tourenrad in der Mittagspause
Datum
27.11.2020
Dauer
121 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
260 m
8
Punkte
Rad fahren
Mittags-Runde über Langenberg, Walibo.Liesborn etc.
Datum
25.11.2020
Dauer
165 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
260 m
11
Punkte
Rad fahren
Abendrunde über Beckum,Herzfeld, Liesborn und Wadersloh
Datum
24.11.2020
Dauer
171 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Abendrunde über Vellern, Diestedde und Wadersloh
Datum
23.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
33,8 km
7
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde in der Mittagspause
Datum
20.11.2020
Dauer
78 min
Distanz
23,5 km
5
Punkte
Rad fahren
Windige kurze Runde über Herzebrock
Datum
19.11.2020
Dauer
107 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
210 m
7
Punkte
Rad fahren
bei herrlichem Wetter mit Heinz nochmal zur Möhne gefahren ?
Datum
18.11.2020
Dauer
260 min
Distanz
107,5 km
Höhenmeter
700 m
17
Punkte
Rad fahren
Runde mit Heinz in der Mittagspause, leider mit einem Plattfuß
Datum
16.11.2020
Dauer
108 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
210 m
7
Punkte
Rad fahren
Rennradrunde über Mastholte, Benteler,Liesborn, Herzfeld, Unterberg
Datum
15.11.2020
Dauer
181 min
Distanz
81,2 km
Höhenmeter
360 m
12
Punkte
Rad fahren
Runde mit dem Tourenrad über Walibo, Liesborn,Herzfeld
Datum
14.11.2020
Dauer
181 min
Distanz
68,4 km
12
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde in der Mittagspause
Datum
12.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
120 m
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsrunde
Datum
10.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
280 m
9
Punkte
Rad fahren
schöne Runde mit Heinz
Datum
09.11.2020
Dauer
145 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
280 m
9
Punkte
Rad fahren
Schöne Rennradrunde mit Heinz rund um Beckum
Datum
08.11.2020
Dauer
171 min
Distanz
70,8 km
Höhenmeter
360 m
11
Punkte
Rad fahren
Einkäufe und Besorgungen mit dem Rad in Lippstadt
Datum
07.11.2020
Dauer
200 min
Distanz
55,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Alle Besorgungen und Einkäufe mit dem Rad
Datum
06.11.2020
Dauer
228 min
Distanz
62,0 km
15
Punkte
Rad fahren
Mittagsrunde mit Heinz
Datum
05.11.2020
Dauer
121 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
190 m
8
Punkte
Rad fahren
Mittagsrunde in der Mittagspause
Datum
04.11.2020
Dauer
122 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
150 m
8
Punkte
Rad fahren
Schön Runde mit Heinz, heute leider wieder in lang ?
Datum
03.11.2020
Dauer
166 min
Distanz
51,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Frühe MTB Runde alleine
Datum
01.11.2020
Dauer
182 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
280 m
12
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rad nach Beckum und dann über Unterberg, Diestedde, Wadersloh etc. Zurück
Datum
31.10.2020
Dauer
185 min
Distanz
52,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Runde alleine im Regen über Herzebrock-Clarholz und Rheda
Datum
30.10.2020
Dauer
122 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
150 m
8
Punkte
Rad fahren
MTB Tour mit Heinz bei recht böigem Wind ?
Datum
29.10.2020
Dauer
167 min
Distanz
49,5 km
Höhenmeter
260 m
11
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rad nach Lippstadt und zurück
Datum
28.10.2020
Dauer
155 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
220 m
10
Punkte
Rad fahren
Besorgungen und ne kleine Runde
Datum
28.10.2020
Dauer
92 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
90 m
6
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde mit Heinz
Datum
27.10.2020
Dauer
166 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
220 m
11
Punkte
Rad fahren
Schöne MTB Runde mit Heinz, später noch ne Schleife alleine
Datum
26.10.2020
Dauer
182 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
360 m
12
Punkte
Rad fahren
Letzte Runde im Winterpokal bei kaltem Ostwind, die Herzebrocker Runde
Datum
29.03.2020
Dauer
173 min
Distanz
54,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Mit dem Tourenrad und der Gattin
Datum
28.03.2020
Dauer
127 min
Distanz
34,0 km
8
Punkte