Einträge von Rocky_Rider
Alternative Sportarten
Kraft Schulterbereich und Dehnen am Strand
Datum
04.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftübungen ohne Gewicht Schulterbereich
Datum
03.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftübungen ohne Gewicht Schulterbereich
Datum
02.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
All In: Balance Board, Kniebeugen, Stabi und Dehnen.
Datum
29.03.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Wieder 2x Nördl Bergstraße. Diesmal ohne Pause zw den Runden. Durchschnittspuls 20 Schläge unter Renntempo. Trotzdem platt.
Datum
28.03.2015
Dauer
237 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Balanace Board & Kniebeugen
Datum
25.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle und dabei die TAC 2013 DVD angesehen. Schön war's mit KK.
Datum
23.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board u Kniebeugen wie immer
Datum
23.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
2x MtB Strecke - Nördl. Bergstraße. Ging diesmal schon besser
Datum
21.03.2015
Dauer
234 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board und Kniebeugen
Datum
17.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board, Kniebeugen und Stabi Übungen
Datum
16.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
MtB im Odenwald 2x die ausgeschilderte Strecke "Nördliche Bergstraße" bei 4 Grad. Obwohl gerade mal 15 Min. im EB fix und fertisch.
Datum
14.03.2015
Dauer
251 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Bodypump - maximale Schinderei für möglichst wenige Punkte
Datum
12.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board und Kniebeugen
Datum
11.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Intervalle auf der Rolle inkl Wadenkrampf
Datum
10.03.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board und Kniebeugen
Datum
09.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
MtB Flach noch vor dem Mittagessen um 12.30 Uhr
Datum
08.03.2015
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Bodypump (= 1 std maximale Schinderei mit Gewichten für 2 lächerliche Punkte).
Datum
05.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board (langsam klappt's besser) und Kniebeugen
Datum
04.03.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board und Kniebeugen
Datum
02.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
2x Mammolhainer mit dem MtB, weil's Wetter so schön erfrischend war.
Datum
01.03.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Um 6 Uhr vor der Arbeit !!! Weil heute abend Body Pump
Datum
26.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Balance Board & Kniebeugen
Datum
25.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte