Einträge von Cram82
Rad fahren
Wenden und Freudenberg mit kleinen Offroad Abstechern
Datum
24.12.2025
Dauer
151 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Nach über 9 Wochen Pause mal wieder aufs Rad. Tat gut und hat Spaß gemacht, auch wenn die Hand noch etwas weh tut und die Form natürlich im Keller ist.
Datum
22.12.2025
Dauer
150 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
650 m
10
Punkte
Alternative Sportarten
Workout, so langsam geht es wieder, aber nur gute 3 Minuten Plank am Stück.
Datum
20.12.2025
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
Immerhin ein kleiner Fortschritt: Ab heute ist die Rolle wieder frei ;-)
Datum
20.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Gaaanz locker Rolle
Datum
13.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Runde mit Mattis
Datum
04.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Feste Rolle gepimpt: Cube mit neuer Steckachse. Endlich ovales Blatt, 172,5-er Kurbel und Funkschaltung mit Zusatzblips. Macht schon etwas mehr Spaß...
Datum
25.11.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Familienwanderung im Schnee mit anschließender Einkehr
Datum
23.11.2025
Dauer
50 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Workout mit ersten peinlichen Plank Versuchen von knapp 3 Minuten
Datum
22.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Der doppelte Thomas
Datum
22.11.2025
Dauer
210 min
Distanz
20,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Ganz langsam auf der kack Rolle wieder anfangen
Datum
15.11.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Rhode und Grisemert
Datum
15.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Thieringhausen
Datum
13.11.2025
Dauer
100 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ebbe mit Thomas
Datum
09.11.2025
Dauer
105 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Über die Höhen
Datum
07.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
06.11.2025
Dauer
70 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Kack feste Rolle mit kack Fahrrad drauf. Wie man früher mit so was draußen fahren konnte ist mir ein Rätsel...
Datum
04.11.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit Thomas an die Sieg
Datum
29.03.2025
Dauer
286 min
Distanz
122,0 km
Höhenmeter
1468 m
19
Punkte
Rad fahren
Veischede Tal mit Thomas
Datum
28.03.2025
Dauer
225 min
Distanz
104,0 km
Höhenmeter
981 m
15
Punkte
Rad fahren
Rärin mit Thomas
Datum
26.03.2025
Dauer
242 min
Distanz
103,0 km
Höhenmeter
1285 m
16
Punkte