Einträge von Micha1981
Rad fahren
1 std ergo und 30 min Gerätetraining
Datum
14.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Draußen Rollen und das mit Sonne
Datum
10.11.2019
Dauer
84 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
1 std spinning und 15 min Beine
Datum
09.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Runde Spinner mit Puls bis 194 ?
Datum
07.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
30 min Beine trainiert. 1 std spinner. Jetzt Feierabend ?
Datum
06.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Spinner und etwas Geräte.
Datum
03.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Runde im Fitness auf dem Spinner und Geräte
Datum
31.10.2019
Dauer
75 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.10.2019
Dauer
57 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fitness und indoor biken
Datum
28.10.2019
Dauer
90 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
31.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
27,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.03.2019
Dauer
257 min
Distanz
101,4 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
23.03.2019
Dauer
70 min
Distanz
25,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.03.2019
Dauer
51 min
Distanz
18,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ab in die Arbeit ❄️❄️❄️
Datum
22.03.2019
Dauer
17 min
Distanz
7,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.03.2019
Dauer
154 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.03.2019
Dauer
73 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.03.2019
Dauer
67 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrrad paar Meter getestet nach bike fitting danach mit Freundin paar Meter gerollt
Datum
16.03.2019
Dauer
35 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1 std auf dem Polar mit Intervallen und noch eine Stunde Geräte.
Datum
16.03.2019
Dauer
120 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
1 std Polar mit 4x5min Intervalle und 30 min Geräte
Datum
12.03.2019
Dauer
90 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wieder ne runde auf dem Polar und etwas Geräte noch dazu
Datum
10.03.2019
Dauer
80 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Runde auf dem Polar und dann noch Geräte
Datum
08.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.03.2019
Dauer
127 min
Distanz
41,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Runde Fitness auf dem Polar
Datum
05.03.2019
Dauer
90 min
Distanz
42,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.03.2019
Dauer
79 min
Distanz
25,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.02.2019
Dauer
55 min
Distanz
26,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Cardiotraining
Datum
26.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
24.02.2019
Dauer
112 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.02.2019
Dauer
105 min
Distanz
43,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.02.2019
Dauer
54 min
Distanz
18,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fitness und auf dem Rad ?. Langweilig
Datum
20.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt mit dem Renner
Datum
17.02.2019
Dauer
252 min
Distanz
100,8 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
15.02.2019
Dauer
152 min
Distanz
54,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen in der Kälte
Datum
15.02.2019
Dauer
16 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
30 min Geräte und 1 std auf dem Rad
Datum
14.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Einstieg auf dem Polar nach 2 Wochen Zwangspause
Datum
12.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2 std Polar und 30 min Geräte
Datum
27.01.2019
Dauer
150 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Runde auf dem Polar
Datum
24.01.2019
Dauer
91 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
19.01.2019
Dauer
14 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
1 std gemütlich mit Max Puls 120
Datum
17.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
24,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1 std easy auf der Rolle
Datum
16.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2std polar mit 7x5 min Intervalle
Datum
15.01.2019
Dauer
120 min
Distanz
54,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Mal wieder auf dem Polar. Dieses mal etwas flotter
Datum
11.01.2019
Dauer
68 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte