Einträge von rondomann
Rad fahren
Trotz -10°C hinzu die ganz lange und rückzu die lange Version auf den Asphalt gebrannt.
Datum
27.11.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Laufen
Handball: dem (eigentlichen) Tabellenführer keine Chance gegeben und mit 7 Toren abgewatscht - geeeiiiillll
Datum
17.11.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Rad fahren
Wieder dicker Schnee bei -6°C. Schweren Herzens die Spikes nochmal ausgepackt.....
Datum
26.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Und wieder 2kg abgenommen.......Trotz dicker Neuschneedecke und Eis die Spikes stehengelassen - was mich zweimal fast eingeholt hätte....
Datum
25.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
...und zum Schluss noch Training Handball......
Datum
21.03.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
5:30 Uhr nach Geretsried losgefahren und das komplette Programm abbekommen: Regen, Hagel, Schnee, Sonne - in der Reihenfolge....
Datum
21.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Schneeregen, 0°C.....greeiiiisssslich....
Datum
18.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Beim Weg über Schäftlarn alle Klimazonen durchfahren: von Sonnenschein bei +2°C bis Schneesturm bei -5°C......
Datum
15.03.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Gestern wieder auf Dienstreise.....
Heute -7°C......
Datum
14.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Versuch einer Standortbestimmung aber nach Unwetter, Hagel und abgesoffenen Schuhen bei 420Hm nur einen Schnitt von 30,1km/h zusammenbekommen.....
Datum
10.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Immer wieder ernüchternd, wie schlecht man nach dem Wintertraining aufläuft, wenn man erstmalig länger fährt. Dahoam-MUC-Geretsried-Dahoam. Im Forstenrieder Park liegt immer noch dicker Schnee.
Datum
08.03.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Rad fahren
Meeeeeiiiiin Gott, immer noch so viel Schnee....
Datum
05.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Nächster Etappenschritt abgeschlossen: minus 5kg gegenüber der Vorwinterzeit.....
Datum
01.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte