Einträge von Rennbootlenker
Rad fahren
Heute mal mit Intervallen
Datum
13.02.2020
Dauer
91 min
Distanz
38,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
13.02.2020
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
3. FTP Test
Datum
11.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
25,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
11.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bisschen Wellness fürs Rad
Datum
08.02.2020
Dauer
106 min
Distanz
39,6 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
07.02.2020
Dauer
32 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
06.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
05.02.2020
Dauer
32 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining
Datum
04.02.2020
Dauer
106 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
krafttraining
Datum
01.02.2020
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wind von überall
Datum
30.01.2020
Dauer
198 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
588 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Rolle verliehen, also raus in den Schneeregen
Datum
28.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
456 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Gassie Ringel
Datum
28.01.2020
Dauer
58 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bisschen an die frische Luft
Datum
27.01.2020
Dauer
59 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nach ? mal auf die Heavy Strecke in den Nebel
Datum
25.01.2020
Dauer
79 min
Distanz
27,6 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang durchs brauseloch zum Amtsmannfelsen
Datum
24.01.2020
Dauer
88 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
17.01.2020
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
16.01.2020
Dauer
17 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bevor der Winter kommt nochmal kurz in den Wald ?
Datum
16.01.2020
Dauer
81 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
15.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
14.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsaktivität
Datum
14.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Spätschicht)
Datum
13.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rumrollen
Datum
09.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
37,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Nachtschicht)
Datum
08.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bisschen Grundlage im Trockenen
Datum
07.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
37,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Nachtschicht)
Datum
07.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.01.2020
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Regen im Januar?? Wo bleibt der Schnee?
Datum
03.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
510 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
02.01.2020
Dauer
32 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hello 2020
Datum
01.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Jahresabschlusstour ? 2019 ?
Datum
30.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Vom Totenstein zurück, mit ❄
Datum
27.12.2019
Dauer
18 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtspaziergang auf den Totenstein mit Schnee
Datum
27.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nach der Völlerei aufn Rochlitzer Berg
Datum
27.12.2019
Dauer
200 min
Distanz
73,2 km
Höhenmeter
839 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
"kampftraining"
Datum
22.12.2019
Dauer
180 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zum Glühweintrinken mit den Jungs und wieder nach Hause
Datum
21.12.2019
Dauer
35 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht) letztes mal 2019
Datum
20.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kurz wird dann doch bisschen frisch (MdRnH)
Datum
19.12.2019
Dauer
92 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
483 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA (Frühschicht)
Datum
19.12.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
18.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Letzte begleitende Feierabendrunde 2019
Datum
17.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
17.12.2019
Dauer
16 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
2. FTP Test
Datum
16.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
24,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Recovery nach Muskelzerrung
Datum
12.12.2019
Dauer
107 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.12.2019
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
11.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
10.12.2019
Dauer
21 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Nach nem Wochenende voller Weihnachtsmarkt, was gutes für den Körper machen.
Datum
09.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
40,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
MdRzA +MdRnH (Frühschicht)
Datum
09.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte