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Einträge von
jodel69
jodel69
12.12.2016 11:43
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - LT-W1: Basisfahrt 1
Datum
06.12.2016
Dauer
71 min
Distanz
34,7 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
12.12.2016 11:43
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - END-W2: Basisfahrt 1
Datum
05.12.2016
Dauer
120 min
Distanz
67,5 km
Sonstiges
8
Punkte
jodel69
12.12.2016 11:43
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
04.12.2016
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
jodel69
12.12.2016 11:43
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - END: Aufwärmen
Datum
04.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
12.12.2016 11:43
0
Rad fahren
Solo X-Tour zur Wasserburg in Flechtingen
Datum
03.12.2016
Dauer
244 min
Distanz
105,8 km
Sonstiges
16
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - NP-W1: Microbursts
Datum
02.12.2016
Dauer
63 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - TEMP-W1: Basisfahrt 1
Datum
01.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,4 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - LT: Over Under Session
Datum
29.11.2016
Dauer
71 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - END-W1: Aktive Regeneration
Datum
28.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
52,5 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Rad fahren
Solo X-Tour
Datum
27.11.2016
Dauer
134 min
Distanz
59,5 km
Sonstiges
8
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
26.11.2016
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
jodel69
02.12.2016 18:33
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - Aufwärmen
Datum
26.11.2016
Dauer
45 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
3
Punkte
jodel69
25.11.2016 15:57
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - High Intensity Recovery
Datum
24.11.2016
Dauer
75 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
5
Punkte
jodel69
23.11.2016 10:16
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - Pirate pedaling
Datum
22.11.2016
Dauer
96 min
Distanz
54,8 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
23.11.2016 10:16
0
Rad fahren
X-Tour im Hasselbachtal
Datum
20.11.2016
Dauer
132 min
Distanz
48,3 km
Sonstiges
8
Punkte
jodel69
23.11.2016 10:16
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - Cadence Training
Datum
17.11.2016
Dauer
95 min
Distanz
53,3 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
17.11.2016 07:59
0
Alternative Sportarten
Zirkeltraining
Datum
16.11.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
jodel69
17.11.2016 07:59
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
16.11.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
jodel69
17.11.2016 07:59
0
Laufen
Warmlaufen
Datum
16.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
jodel69
15.11.2016 22:09
0
Rad fahren
Zwift - Watopia (Hill Climb) - SST (Med)
Datum
15.11.2016
Dauer
88 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
5
Punkte
jodel69
15.11.2016 22:09
0
Rad fahren
Solo X-Tour mit neuem Crosser
Datum
13.11.2016
Dauer
142 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
9
Punkte
jodel69
15.11.2016 22:09
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
12.11.2016
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
jodel69
15.11.2016 22:09
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - Grundlagen
Datum
12.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
34,1 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
15.11.2016 22:09
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
12.11.2016
Dauer
39 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
1
Punkt
jodel69
15.11.2016 22:09
0
Rad fahren
Zwift - London, UK - Zone 2 Cadence Changer
Datum
10.11.2016
Dauer
71 min
Distanz
38,6 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Alternative Sportarten
Zirkeltraining
Datum
09.11.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Alternative Sportarten
Core-Training
Datum
09.11.2016
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Laufen
Aufwärmrunde
Datum
09.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - Over Under Session
Datum
08.11.2016
Dauer
71 min
Distanz
33,9 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Rad fahren
Solo X-Tour mit kurzen Duscheinheiten
Datum
06.11.2016
Dauer
228 min
Distanz
103,4 km
Sonstiges
15
Punkte
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Rad fahren
PerfProStudio: FTP-Test
Datum
05.11.2016
Dauer
47 min
Distanz
21,4 km
Sonstiges
3
Punkte
jodel69
10.11.2016 07:18
0
Rad fahren
Zwift London - Warmup
Datum
05.11.2016
Dauer
47 min
Distanz
21,8 km
Sonstiges
3
Punkte
jodel69
04.11.2016 07:19
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - Cadence Training
Datum
03.11.2016
Dauer
95 min
Distanz
52,0 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
04.11.2016 07:19
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - High Intensity Recovery und KEIN Feiertag ;-)
Datum
01.11.2016
Dauer
73 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
23.03.2016 07:33
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - AR-W1: Lockeres Treten
Datum
22.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
23.03.2016 07:33
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - AR-W1: Lockeres Treten
Datum
22.03.2016
Dauer
28 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
1
Punkt
jodel69
22.03.2016 07:28
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - TEMP-W2: Basisfahrt 2
Datum
20.03.2016
Dauer
150 min
Distanz
74,1 km
Sonstiges
10
Punkte
jodel69
22.03.2016 07:28
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - NP-W3: 10-sekündige Schnellspurts
Datum
19.03.2016
Dauer
90 min
Distanz
36,2 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
18.03.2016 16:58
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - TEMP-W8: Intervalle bei VO2max und neuromuskulärer Leistung
Datum
18.03.2016
Dauer
120 min
Distanz
54,9 km
Sonstiges
8
Punkte
jodel69
18.03.2016 16:58
0
Laufen
Aufwärmrunde vor dem letzten Wintertraining 2015/2016
Datum
16.03.2016
Dauer
28 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
jodel69
18.03.2016 16:58
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - SubLT-W1: Basisfahrt 1
Datum
15.03.2016
Dauer
71 min
Distanz
41,0 km
Sonstiges
4
Punkte
jodel69
18.03.2016 16:58
0
Rad fahren
Solo-Tour: Rieseberg - TEMP-W2
Datum
13.03.2016
Dauer
124 min
Distanz
61,5 km
Sonstiges
8
Punkte
jodel69
18.03.2016 16:58
0
Rad fahren
Brevet
Datum
12.03.2016
Dauer
315 min
Distanz
144,2 km
Sonstiges
21
Punkte
jodel69
10.03.2016 19:30
0
Rad fahren
Zwift - Richmond, VA - LT-W1: Basisfahrt 1
Datum
10.03.2016
Dauer
76 min
Distanz
44,6 km
Sonstiges
5
Punkte
jodel69
10.03.2016 19:30
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - END-W1: Aktive Regeneration
Datum
09.03.2016
Dauer
76 min
Distanz
41,6 km
Sonstiges
5
Punkte
jodel69
10.03.2016 19:30
0
Rad fahren
Zwift - Watopia - NP-W3: 10-sekündige Schnellspurts
Datum
08.03.2016
Dauer
90 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
10.03.2016 19:30
0
Rad fahren
Zwift - Watopia END-W1
Datum
06.03.2016
Dauer
90 min
Distanz
53,2 km
Sonstiges
6
Punkte
jodel69
10.03.2016 19:30
0
Rad fahren
PerfProStudio - FTP-Test oder Es tut sich was :-)
Datum
05.03.2016
Dauer
81 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
5
Punkte
jodel69
03.03.2016 18:40
0
Rad fahren
Zwift - Richmond, VA 03/03/2016 END-W6 - Trittfrequenzübungen
Datum
03.03.2016
Dauer
80 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
5
Punkte
jodel69
03.03.2016 18:40
0
Laufen
Aufwärmrunde
Datum
02.03.2016
Dauer
29 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
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